Tha leabhraichean fèin-chuideachaidh sgilean sòisealta na roghainn mhath dhaibhsan aig a bheil mì-rian èiginn shòisealta (SAD) a tha airson an obair eadar-phearsanta aca a leasachadh. Tha na leabhraichean sin a 'còmhdach raon farsaing de chuspairean , a' gabhail a-steach cànan corporra , sgilean èifeachdach agus sgilean dhaoine coitcheann. Dìreach mar leabhraichean fèin-chuideachaidh airson iomagain, bu chòir an fheadhainn airson sgilean eadar-phearsanta a thaghadh gu cùramach.
Ann an sgrùdadh 2008, chaidh a cho-dhùnadh gu bheil na feartan co-ionann aig na leabhraichean fèin-chuideachaidh as fheàrr. Tha iad sin a 'gabhail a-steach a bhith stèidhichte ann an saidheans (na tha sinn a' ciallachadh "stèidhichte air fianais"), reusanta a thaobh na tha thu a 'gealltainn (cha bu chòir dhut "leigheas" a ghealltainn), mionaideach anns an stiùireadh a tha air a thabhann, agus gun a bhith a' toirt seachad mearachd no ceàrr fiosrachadh (ris an canar "gun a bhith a 'dèanamh cron").
1 - Mar a dhèiligeas tu ri duine sam bith: 92 cleasan beaga airson soirbheachas mòr ann an dàimhean
Tha an t-ùghdar Leil Lowndes air a beatha a chuir seachad airson teagasg na h-ealain airson conaltradh soirbheachail. Ann an Ciamar a Bhruidhneas tu ri Duine sam bith , tha i a 'tairgsinn 92 ro-innleachdan airson soirbheachadh ann a bhith a' dèiligeadh ri daoine ann an dòigh a tharraingeas daoine gu nàdarra dhut.
Bidh molaidhean a 'dèiligeadh ri cuspairean mar a' chiad thuras, òraid bheag , cànan corporra agus co-roinn. Bidh Lowndes a 'sgrìobhadh ann an dòigh fèisteil agus dhìreach, eadhon a' toirt a h-ainmean brèagha dhi gus am bi cuimhne agad orra, mar "Rubberck an t-seòmar".
2 - PeopleSmart: A 'leasachadh an fhiosrachaidh phearsanta agad
Tha PeopleSmart na stiùireadh practaigeach airson leasachadh a dhèanamh air an èifeachdas eadar-phearsanta agad ann an dàimhean proifeasanta agus pearsanta. Tha an leabhar seo a 'toirt seachad plana ceithir-ceum airson ochd sgilean eadar-phearsanta a leasachadh a' cleachdadh eisimpleirean, innealan, agus eacarsaichean.
3 - Mar a nì thu ceangal dìreach ri duine sam bith
Ann an Ciamar a nì thu ceangal dìreach ri duine sam bith , tha Leil Lowndes ag innse mar a chleachdas iad cumhachd bun-bheachd air a bheilear a 'toirt buaidh air soirbheachadh ann an dàimhean gnothachais agus pearsanta. Tha dòighean stèidhichte air rannsachadh air an toirt seachad gus do chuideachadh le bhith a 'toirt spèis agus òrdugh do gach raon de do bheatha.
4 - Còmhradh gu Bruidhinn
Tha còmhradh ann an labhairt le Alan Garner a 'tabhann mholaidhean airson do sgilean còmhraidh a leasachadh agus iomagain shòisealta a lùghdachadh. Tha comhairle a 'còmhdach raointean mar na diofar sheòrsaichean cheistean a dh'fhaodas tu faighneachd tro chòmhradh, mar a chluinneas tu gu math, agus ciamar a gheibh thu gearanan.
5 - An Ealain Mìorbhaileach aig Small Talk
Tha Art Fine of Small Talk a ' tabhann comhairle bho eòlaiche conaltraidh Debra Fine mu dheidhinn bruidhinn beag nas fheàrr. Tha ro-innleachdan agus dòighean-obrach air an gabhail a-steach gus do chuideachadh a 'seachnadh sàrachadh duilich, a' leasachadh do chomas èisteachd , agus tòiseachadh air còmhraidhean. Ged a bhios an leabhar seo a 'coimhead gu crìch air fearann, bidh e fhathast feumail dhaibhsan a tha a' fulang le iomagain shòisealta.
6 - Sgilean Daoine: Mar as urrainn dhut a dhearbhadh fhèin, Èist ri feadhainn eile agus Co-rèiteachadh rèiteachadh
' S e leabhar-làimhe sgilean conaltraidh a th' ann an People Skills le Raibeart Bolton, a tha ag amas air do chuideachadh a 'siubhal gu dàimhean gu soirbheachail.
Tha an t-ùghdar a 'dèanamh sgrùdadh air na 12 cnapan-starra as cumanta a thaobh conaltradh a tha a' milleadh dàimhean agus mar a gheibh iad buaidh orra. Tha ro-innleachdan a 'tabhann raointean còmhdaichte mar sgilean èisteachd, seasmhachd, rèiteachadh còmhstri, agus mar a chleachdar iad gu socair gu h-èifeachdach (tha, tha e uaireannan inneal seach a bhith mar thoradh air iomagain).
7 - Leabhar àraidh cànan a 'bhuidhinn
Is e an Leabhar Definail Body Body a th 'ann an stiùireadh a thaobh tuigse agus ionnsachadh mar a dhèiligeas iad stiùireadh nas fheàrr air modhan conaltraidh neo-fhillte . Am measg nam molaidhean tha molaidhean air mar a leughas tu faireachdainnean agus smuaintean eile tron chànan aca agus mar a nì thu cinnteach gu bheil thu a 'cur nan comharran ceart leis a' chànan corporra agad fhèin. Seach gu bheil a 'chuid as motha de na tha thu ag ràdh ga sgaoileadh tron bhodhaig agad agus guth an guth, bu chòir do mhaighstir ealantas cànan corporra a bhith gu h-àrd air do liosta nuair a bhios tu ag obair air sgilean eadar-phearsanta.
8 - Plana Fad-beatha Dale Carnegie airson Soirbheachas
Tha an leabhar seo a 'dèanamh dà leabhar ùghdar brosnachail leabhraichean a tha a' reic Dale Carnegie: mar a bhuannaicheas tu càirdean agus buaidh air daoine agus mar a chuireas iad stad air dragh agus tòiseachadh air beatha . Ma tha thu airson leabhraichean sam bith a cheannach air a 'chuspair seo, tha obair Charnegie air a bhith na dheuchainn ùine agus is fhiach leam a leughadh.
Mar a bhuannaicheas tu Caraidean is Buaidh Daoine a ' làimhseachadh chuspairean mar a bhith a' dèiligeadh ri daoine, a 'fàs nas fheàrr agus a' tàladh charaidean.
Mar a chuireas tu stad air dragh agus tòiseachadh air a bhith a 'dol beò a' sgrùdadh mar a sheachlas tu faireachdainnean troimh-chèile agus a 'lùghdachadh dragh nad bheatha. Ged a chaidh a sgrìobhadh o chionn 60 bliadhna, tha an dà leabhar fhathast buntainneach an-diugh.
> Stòr:
> Redding, RE, Herbert, JD, Forman, EM, & Gaudiano, BA (2008). Leabhraichean fèin-chuideachaidh as motha airson iomagain, trom-inntinn, agus traum: Dè an dòigh sa bheil iad air an cur an cèill gu h-eòlach agus a tha iad? Saidhgeòlas Proifeiseanta: Rannsachadh agus Cleachdadh, 39 (5), 537-545.