Chan eil molaidhean cho buailteach a bhith air an toirt seachad le daoine a tha a 'fulang le uallach sòisealta seach an fheadhainn a tha gu math cofhurtail ann an suidheachaidhean sòisealta. Ach, le bhith ag ionnsachadh nan riaghailtean a thaobh a bhith a 'toirt deagh dhùrachdan, agus gan cur an gnìomh gu làitheil, faodaidh tu a bhith cho math air a bhith a' toirt moladh dhut.
Tha a bhith a 'toirt molaidhean cudromach gu bhith ag ionnsachadh mar a tha e na dhòigh math air còmhraidhean a thòiseachadh, ceanglaichean sòisealta a leasachadh agus iomagain mu bhith a' conaltradh.
9 Ceumannan airson Mòr-bheachdan a thoirt
- Na toir seachad molaidhean air thuaiream. Bu chòir dhut gu dearbh a bhith a 'creidsinn an tairgse no thig e a-steach mar aon rud.
- Thoir buidheachaidhean sònraichte a-mhàin na coitcheann. An àite "Tha an cidsin agad a 'coimhead math," seall rudeigin coltach, "tha an cidsin agad a' coimhead math, is toil leam an cabinetry agus an cruaidh-chruaidh ùr agad."
- Dìreach mar a tha thu a ' faighinn leannais , a' toirt taic do chuideachadh le bhith a 'tòiseachadh còmhradh. Dh'fhaodadh tu cuir a-steach, "Càit an d 'fhuair thu na cabinets bho" no "Cò chuir do chidsin agad?"
- Beachdaich air an suidheachadh agus an dàimh agad ris an neach gus dèanamh cinnteach gu bheil am moladh iomchaidh. Cha bu chòir beachdan pearsanta a bhith air an tabhann do charaidean dlùth ann an suidheachaidhean prìobhaideach.
- Cleachd faclan cruthachail agus neo-àbhaisteach an àite feadhainn làitheil. Dè bhiodh a 'fuireach còmhla ribh nas fhaide - "Tha an t-èideadh ùr agad glè mhath" no "Tha an dreas ùr agad sgoinneil! Is toigh leam an stuth, tha e gu math a' coimhead!"
- Gabh cothroman gus a bhith a 'moladh charactaran charactaran an àite a bhith a' coimhead, oir cha bhith glè bheag de chluinntinn air a chluinntinn. Mar eisimpleir, cuir ri màthair air a coibhneas airson a cuid cloinne no neach-teagaisg mu a chomas air oileanaich a bhrosnachadh.
- Bi deònach breithneachadh cuideachail a thoirt seachad. Tha buidheachasan a 'ciallachadh barrachd nuair a tha fios aig an neach eile nach eil eagal ort cuideachd a bhith onarach mu dhuilgheadasan.
- Na biodh eagal ort daoine a chuideachadh ann an ùghdarras. Tha daoine ann an cumhachd buailteach a bhith a 'faighinn nas lugha de bheachdan agus is dòcha gum bi iongnadh ort gu leòr mun fhreagairt a gheibh thu - is dòcha gum bi an neach a' cur fàilte air na beachdan adhartach.
- Nuair a tha e a 'moladh cuideigin le fèin-mheas ìseal, is dòcha gum bi e nas fheàrr moladh a tha air a bhrùthadh a sheachnadh agus giùlan a thoirt seachad seach feartan pearsanta. Tha rannsachadh air sealltainn gu bheil moladh no molaidhean air na feartan pearsanta aca nuair a tha clann le fèin-mheas ìseal air a thoirt a-steach, tha e buailteach a bhith air ais air ais, a 'toirt dragh dhaibh mu fhàilligeadh san àm ri teachd no dùbhlan a sheachnadh san àm ri teachd.
Aon uair 's gu bheil thu air a bhith a' feuchainn ri moladh a thoirt seachad, 's dòcha gum bi thu nas fheàrr cuideachd a' faighinn leabhraichean . Cuimhnich, co-dhiù bu chòir a bhith a 'toirt seachad no a' faighinn, molaidhean a bhith na dheagh eòlas.
Rannsachadh air Buidheachas agus Neart òrdugh sòisealta
Ann an aon sgrùdadh beag de 17 neach fa leth le fòna sòisealta san fharsaingeachd bho 2008, chaidh a shealltainn gu robh ath-bheachdan fios-air-ais (càineadh) aig an fheadhainn leis an t-eas-òrdugh ach gun a bhith a 'toirt beachdan làidir no neònach. Ged nach urrainn dhut smachd a chumail air dè tha feadhainn eile ag ràdh ribh - carson nach smaoinich thu air smachd a chumail air na tha thu ag ràdh ribh fhèin?
Chan eil smuaintean negatach eadar-dhealaichte bho chreideas bho chàch.
Smaoinich air an dòigh seo: gach turas a tha thu a 'smaoineachadh a thaobh smaoineachadh àicheil mu dheidhinn fhèin, faodaidh gum bi thu ag adhbhrachadh duilgheadas dhut fhèin.
An àite sin, feuch ri smaointean adhartach no neònach a dhèanamh mu dheidhinn fhèin gus seasmhachd agus mathas faireachail nas fheàrr a bhrosnachadh. Gabh thu fhèin a h-uile turas a bheir beachd àicheil ort fhèin, agus cuiridh e àite math no neònach dheth. Fhad 'sa bha e an toiseach, dh'fhaodadh seo a bhith a' faireachdainn uamhasach, le ùine bidh e nas ùlaiche.
Tobar:
> Blair K, Geraci M, Devido J, et al. Freagairt neònach do Moladh agus Fèin-fhiosrachadh Fèin-bheathach agus Adhbharan Eile anns a 'Phobia Sòisealta Coitcheann. Arch Gen Psychiatry . 2008; 65 (10): 1176-1184. doi: 10.1001 / archpsyc.65.10.1176.
Brummelman E et al. Chan e dìreach dìreach brèagha a tha seo - tha sin gu math brèagha! ": Buaidh Dhìreach a 'Mholadh air Clann le Fèin-mheas Ìosal. Saidheans Psychol. 2014; 25 (3): 728-735. doi: 10.1177 / 0956797613514251.
Brummelman E et al. Air A 'Bheathachadh an fheadhainn sin Muladach airson Moladh: Moladh Pearsa air ais ann an Cloinn le Fèin-mheas Ìosal. J Exp Gnàthas-cainnt 2014: 9-14.
Trunk P. Brazen Neach-dreuchd: Na Riaghailtean ùra airson Soirbheachas . New York: Business Plus; 2007.