Tha taghaidhean poilitigeach nan làithean sin air fàs gu math dian - tha com-pàirtichean glè dhoirbh againn air gach taobh, agus le uiread de dhìcheall air gach taobh, tha taobh an tagraiche nach do choisinn gu mì-fhortanach a 'faireachdainn briseadh-dùil agus cuideam bho bhith a' dèanamh rudan a 'dol air an rathad eile. Tha e cudthromach gum bi dùthaich aonaichte agus gluasad air adhart às deidh iomairt sabaid, agus tha e cudromach gum bi luchd-bhòtaidh a 'faireachdainn nas fheàrr agus nas lugha a' cur cuideam air na toraidhean mura b 'e na toraidhean a bha iad an dòchas.
Seo cuid de ro-innleachdan airson faochadh a thoirt air cuideam mu dheidhinn taghadh.
Suidhich Crìochan
Fhuair mòran dhaoine cleachdte ri bhith a 'sgrùdadh seanalan-naidheachd is làraich-lìn 24 uair a thìde agus a' cumail sùil air a h-uile tionndadh san iomairt thairis air na mìosan a chaidh seachad. A-nis gu bheil an taghadh air tachairt, is dòcha gu bheil thu air tòiseachadh a 'tuigsinn gu robh e uile gu math iongantach. Ma tha thu a 'faireachdainn beagan uamhasach, feuch ri cuingealachadh a dhèanamh air an aithris naidheachd agad, no a dhol air "naidheachd goirid" airson beagan làithean, gus briseadh a thoirt dhut fhèin.
Ged a tha thu a 'gabhail fois bho na naidheachdan,' s dòcha gum bi thu airson do shealladh a thoirt do sheallaidhean ùra a tha a 'lùghdachadh stòiridh: Coisich le do theaghlach tron fheasgar, rachaibh gu clas eacarsaich (tha eacarsaich na neach-inntinn làidir), no feuch ri stiùireadh treòraichte ìomhaighean airson atharrachadh seallaidhean "luath". Bidh thu toilichte gun do rinn thu.
Dèan rudeigin
Tha daoine mar-thà air a bhith saor-thoileach agus a 'dol an sàs sna iomairtean poilitigeach ann an àireamhan àrda. A-nis gu bheil na h-iomairtean san àm a dh'fhalbh, 's dòcha gum bi thu a' gabhail tlachd à obair shaor-thoileach airson adhbhar math a tha cudromach dhut.
Is urrainn dhut rudeigin a dhèanamh leis an lùth air a bheil cuideam ort do chuideachadh le bhith a ' dèiligeadh ris an iomagain agad , smachd a thoirt dhut (leugh an seo mu na buannachdan a gheibhear bho bhith a' faighinn smachd air taobh a - staigh an taobh a - staigh ), agus smaoinich air cuideam an tagraiche agad gun a bhith a 'buannachadh.
Atharraich do fhòcas
An dèidh dha do thagraiche a bhuannachadh chan urrainn dha a bhith uabhasach brònach.
Mar le suidheachaidhean eile far a bheil thu a 'faighinn iomagain ach nach eil cumhachd agad gus do shuidheachadh atharrachadh gu dìreach, is e aon rud as urrainn dhut a dhèanamh gus cuideam a lùghdachadh atharrachadh ar sealladh. Ged nach fheum thu a bhith dealasach mun tagraiche eile a bhuannaich, faodaidh tu an t-iomagain a tha thu a 'faireachdainn mun t-suidheachadh a lùghdachadh le bhith ag atharrachadh na tha thu a' cur cuideam air. Tha fios agad mu thràth dè a chanas tu mu dheidhinn an tagraiche eile, ach is dòcha gum bi thu a 'faireachdainn nas fheàrr ma choimhead thu airson feartan no seallaidhean a dh'fhaodas tu a bhith a' faireachdainn gu math mu dheidhinn - chan eil duine ag aontachadh no a 'dol an aghaidh 100% de bheachdan agus phoileasaidhean neach eile, agus mar sin tha cothroman ann math gu bheil cuid de rudan feumail dhut san t-suidheachadh seo cuideachd. Ma sheallas tu agus nach fhaigh thu dad sam bith mun toradh seo nach eil uamhasach uamhasach, dh'fhaodadh e do chuideachadh a bhith a 'faireachdainn nas fheàrr fòcas air rudan eile ann am beatha a bheir toileachas dhut, mar charaidean agus do theaghlach. (Faic an artaigil seo airson barrachd mu bhith ag atharrachadh do shealladh le ath-structaradh inntinneil .)
Bruidhinn ri cuideigin
Faodaidh e a bhith gu math ceadaichte bruidhinn ri caraidean is teaghlach a tha ag aontachadh leis na beachdan poilitigeach agad. Dèan còmhla agus bruidhinn mun bhriseadh dùil agad, agus is dòcha gum bi thu a 'faireachdainn nas fheàrr dìreach a' faighinn do fhaireachdainnean a-mach; bidh thu a 'faireachdainn gu bheil taic agus tuigse agad cuideachd.
Uaireannan bidh e dìreach a 'co-roinn do chuid faireachdainnean tro naidheachdas gad chuideachadh. Ma lorgas tu gu bheil do fhaireachdainnean cho dian gu bheil iad a 'cur bacadh air an obair àbhaisteach agad, is dòcha gum bi thu airson bruidhinn ri neach-proifeiseanta.
Stiùireadh Strus cunbhalach
Tha cuideam air cuideam. Ma tha an t-uallach agad a 'tighinn bho eagal taghaidh no rudeigin eile, tha e cudromach gum bi cuid de dhaoine a tha a' cur cuideam air strì ort gus do chuideam a chumail an-dràsta bho bhith a 'gluasad gu stampa leantainneach, far a bheilear a' toirt seachad do fhreagairt air cuideam agus nach fhaigh thu a-mach. Is e cuid de na rudan as fheàrr leam eacarsaichean anailachaidh , eacarsaich cunbhalach, meòrachadh , taic shòisealta agus naidheachd.