Am b 'urrainn do na tha thu a' dèanamh airson beòshlaint a 'toirt buaidh air do ghiùlan inntinn agus do ghruaim nuair a tha thu ag aois? A rèir toradh aon sgrùdadh, faodaidh dreuchdan a tha a 'toirt a-steach barrachd comais inntinn cuideachadh do dh' eanchainn a dhìon bho lùghdachadh inntinneil nuair a tha thu a 'fàs aois. Is dòcha gum bi cuimhne nas fheàrr aig daoine le obraichean a tha a 'cur feum air inntinn leithid lannsair, luchd-lagha, innleadairean catharra agus dealbhadairean grafaigeach ann an seann aois, a rèir an sgrùdaidh.
Factaran a bheir buaidh air an "Reserve Reserve" agad
Tha rannsachadh air sealltainn gu bheil gu leòr rudan ann a dh'fhaodas daoine a dhèanamh gus an inntinnean a dhìon fhad's a tha iad ag aois. Tha rudan mar eacarsaich cunbhalach , a ' faighinn rudan ùra , agus a' faighinn gu leòr eadar-obrachadh sòisealta, air a bhith ceangailte ri comasan inntinneil nas fheàrr às dèidh beatha.
O chionn ghoirid, tha rannsachadh air dearbhadh gu bheil dòigh-beatha nas inntinniche inntinneach agus inntinneach, a 'gabhail a-steach roghainnean dreuchd iom-fhillte, ceangailte ri builean adhartach inntinneil nas fhaide air adhart. Chan eil na dearbh dhòighean air cùl na buaidh dìon seo air an tuigsinn gu math. Tha cuid a 'moladh gu bheil an leithid de bhrosnachadh inntinneil a' cuideachadh le bhith a 'togail suas na tha air ainmeachadh mar "tèarmann inntinn" a tha a' cuideachadh leis an eanchainn a dhìon bho na droch bhuaidh a tha aig a bhith a 'dol a dh' aois agus buaidh fhrith-eòlais ghalaran.
Tha cuid eile a 'moladh gur e na h-aon fhactaran a tha ro-làthaireach a tha a' tarraing dhaoine gu leithid de thachartasan inntinneach inntinn na h-aon nithean a dhìonas an eanchainn bho bhith a 'call ùine agus a' phròiseas a tha a 'fàs nas sine.
Bidh Rannsachadh a 'moladh obraichean coimpiutail a dhìon a' bhanntachd le aois nas sine
A rèir aon sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh anns an iris Neurology , tha obair a tha ag amas air iom-fhillteachd le daoine agus dàta co-cheangailte ri obrachadh nas fheàrr aig aois 70. Faodaidh na toraidhean sin, a tha na luchd-rannsachaidh a 'moladh, buaidh dìonail a thoirt don eanchainn mar thoradh air dol an sàs ann an inntinn dreuchdan iom-fhillte.
B 'iad na com-pàirtichean san sgrùdadh buidheann de 1,066 neach a tha nam pàirt de Bhuidheann Breithe Lodainn 1936 (LBC1936), sgrùdadh leantainneach air a bhith a' fàs nas sine. Rugadh a h-uile com-pàirtiche anns a 'bhliadhna 1936 agus ghabh a' mhòr-chuid pàirt ann an Sgrùdadh Inntinn na h-Alba, deuchainn fiosrachaidh a chaidh a thoirt do dhaoine aois 11 ann an 1947.
Bha na luchd-rannsachaidh a 'seòrsachadh dhreuchdan leis an iom-fhillteachd aca ann an trì raointean eadar-dhealaichte: daoine, dàta, agus rudan.
- Am measg dhreuchdan le fìor fhillteachd le daoine bha obraichean mar dotair, neach-obrach sòisealta, neach-lagha, agus oifigear pròbhaidh. Bha obraichean ann an iom-fhillteachd le daoine a 'gabhail a-steach còmhdach agus peantair peantar.
- Bha dreuchdan àrd ann an iom-fhillte le dàta a ' gabhail a-steach obraichean leithid neach-ciùil, innleadair catharra, agus ailtire. Bha obraichean ìosal ann an duilgheadas dàta a 'gabhail a-steach obraichean mar dhràibhear bus agus gnìomhaiche fòn.
- Bha dreuchdan àrd ann an iom-fhillte le nithean a ' gabhail a-steach obraichean mar neach-dèanamh innealan no teicneòlas inneal, agus bha dreuchdan ìosal san raon seo a' gabhail a-steach oifigear pròbhaidh agus cunntair.
An uairsin chruinnich an luchd-rannsachaidh fiosrachadh mu na dreuchdan a bh 'ann roimhe agus na bliadhnaichean foghlaim a bh' aig na com-pàirtichean 70-bliadhna. Fhuair na com-pàirtichean bathar de dheuchainnean inntinneil cuideachd a bha a 'gabhail a-steach ceumannan cuimhne, luas giollachd, agus comasan inntinn coitcheann (no "factor") .
Na Obraichean as Fheàrr? An fheadhainn a tha a 'toirt com-pàirt còmhla ri daoine agus dàta
Nochd na toraidhean gu robh an fheadhainn a bha air dreuchdan a ghlèidheadh cho àrd ri iom-fhillteachd le daoine no dàta air an coileanadh nas fheàrr air deuchainnean inntinneil seach an fheadhainn a bha ann an dreuchdan a bh 'ann roimhe a' dèanamh àrd cho iom-fhillte le rudan. Fhuair na luchd-rannsachaidh cuideachd gun do rinn an fheadhainn a chùm na h-obraichean as iom-fhillte le daoine, dàta no nithean an rud as fheàrr thar na h-àrainnean inntinn a chaidh a mheasadh.
Thàinig a 'bhuaidh seo gu ìre nas lugha nuair a bha na luchd-deuchainnean a chaidh a chomharrachadh ann an comharran IQ nan com-pàirtichean aig aois 11, mar chomharra air cho inntinneach is a bha na saor-thoilich a' tòiseachadh.
A rèir an rannsachaidh, b 'e fiosrachadh tràth an ro - innseadair ab' fheàrr de chomasan aig aois 70, a 'toirt cunntas air mu 50% den eadar-dhealachadh. Tha dreuchdan, a tha na luchd-deuchainnean a 'creidsinn, a' cuideachadh gus cumail suas agus neartachadh lìonraidhean neònach, a 'cur ris an "tèarmann inntinn" a tha a' dìon agus a 'gleidheadh chomasan inntinn mar a tha daoine a' fàs.
"Ged a tha e fìor gu bheil daoine aig a bheil comasan cogais nas àirde nas dualtaiche obraichean nas toinnte fhaighinn, tha e coltach gur e buannachd bheag a gheibhear bho na h-obraichean duilich sin airson sgilean smaoineachaidh nas fhaide air adhart," mhìnich an Dr. Allan Gow bho Oilthigh Dhùn Èideann agus aon de cho-ùghdaran an rannsachaidh.
Ach, thug an t-ùghdar fa-near, gu robh an seòrsachadh de dhreuchdan stèidhichte air iom-fhillteachd stèidhichte air dàta suirbhidh nàiseanta a dh 'fhaodadh nach toir e gu mionaideach an t-iom-fhillteachd àraid a th' aig gach neach fa leth. Dh'fhaodadh tomhas fèin-aithisg, a rèir na rannsaichean, a bhith na inneal measaidh nas fheumail. Dh'fhàillig an sgrùdadh cuideachd a bhith a 'coimhead air dè cho fada' sa bha na dreuchdan a bh 'aig daoine agus mar a dh'fhaodadh an ùine a thathar a' cosg ag obair ann an dreuchd ioma-fhillte a bhith a 'toirt buaidh air comasan inntinn san àm ri teachd.
Ceumannan deireannach
Tha tuigse air na nithean a tha a 'toirt buaidh air a' phròiseas a tha a 'fàs nas sine cudromach, gu h-àraidh nuair a tha luchd-rannsachaidh a' strì gus faighinn a-mach dè na factaran a tha a 'toirt buaidh air crìonadh agus galaran inntinneach nuair a bhios daoine a' fàs nas sine Tha na h-obraichean a tha daoine a 'cumail suas mar phàirt mhòr de bheatha inbheach, agus mar sin tha e na adhbhar dha gum faodadh dreuchdan dreuchd maireannach a bhith ann an slàinte inntinn agus comasan inntinneil. Le bhith a 'faighinn tuigse nas doimhne air an dreuchd a dh'fhaodadh cùisean mar sin a bhith, bidh dòchas gum bi e comasach dha eòlaichean comhairle nas fheàrr a thabhann mu bhith a' bacadh lùghdachadh inntinn.
Tùsan
Oilthigh Dhùn Èideann. (2014). Faodaidh obraichean coimpiutair eanchainn a dhìon, tha sgrùdadh ag ràdh. Air a tharraing à http://www.ed.ac.uk/medicine-vet-medicine/news-events/news-archive/news-2014/jobs-201114.
Pàirc, A. (2014, Samhain 20). Carson a tha obraichean iom-fhillte a 'dìon nam breacan aosta nas fheàrr. Ùine. Air a tharraing bho http://time.com/3595997/complex-jobs-mental-cognition/.
Smart, E. L, Gow, AJ, & Deary, IJ (2014). Iom-fhillteachd dreuchdail agus comasan inntinn beatha. Neurology, DOI 10.1212 / WNL.0000000000001075.