A 'Tuigsinn dhòighean Faodaidh atharrachadh grunndach buaidh a thoirt air inntimean
Bidh boireannaich a 'faighinn dùbhlan a bharrachd nuair a tha iad a' dèiligeadh ri ADHD. Hormones! Faodaidh atharrachadh nàdarra hormona, an dà chuid gach mìos agus tro na diofar ìrean de bheatha, comharraidhean ADHD a mheudachadh. Ach, nuair a thuigeas tu na tha a 'tachairt agus carson a tha thu a' faireachdainn cumhachdach agus ann an suidheachadh nas làidire an leigheas as fheàrr iarraidh airson do ADHD.
ADHD, Estrogen agus am Brain
Is e estrogen aon de na prìomh hormona a tha an urra ri riaghladh siostam gintinn boireann.
Tha dreuchd aig estrogen cuideachd ann an gnìomhan inntinneil seach gu bheil e an sàs ann a bhith ag atharrachadh nan neurotransmitters serotonin , dopamine, agus norepinephrine. Cuidichidh na neurotransmitters sin le fòcas, co-chòrdadh, mood, agus cuimhne. Bidh ìrean estrogen ag atharrachadh gu mòr anns na 2 sheachdainean mu dheireadh den chuairt rothair menstrual agus, rè perimenopause agus menopause.
Nuair a tha ìrean estrogen ìseal, is dòcha gum bi barrachd faireachdainnean ann an irritability, moodiness, agus trom-inntinn, duilgheadasan le cadal, iomagain, duilgheadasan a bhith a 'tarraing cuideam, smaoineachadh furasail, dìochuimhneachd agus duilgheadasan cuimhne, sgìth agus call lùth, a bharrachd air fuasgladh teth. Tha boireannaich le ADHD buailteach a bhith gu h-àraidh mothachail air ìrean estrogen nas ìsle. Tha ADHD fhèin co-cheangailte ri dysfunction anns na siostaman neurotransmitter san eanchainn.
Hormones agus ADHD Stimulants
Tha an leigheas stimulant a thathar a 'cleachdadh gus ADHD a làimhseachadh a' meudachadh sgaoileadh cuid de neurotransmitters, gu sònraichte dopamine agus norepinephrine.
Bidh iad cuideachd a 'bacadh no a' slaodadh sìos an astar ath-ùrachaidh aca. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil na neurotransmitters a' fuireach anns an synapse neònach nas fhaide, a 'toirt cothrom air teachdaireachdan san eanchainn a bhith air an sgaoileadh gu h-èifeachdach agus a' faighinn; agus mar thoradh air sin, tha na comharraidhean ADHD agad air an lughdachadh.
Tha sgrùdaidhean air faighinn a-mach gum faodadh estrogen cuideachadh ann an èifeachdas brosnachaidhean.
Air an làimh eile, tha ìrean nas ìsle de estrogen tric air an ceangal le nas èifeachdaiche bho fhreagairt no nas lugha dha na cungaidhean brosnachaidh. Gus cùisean a dhèanamh nas duilghe, dh'fhaodadh an hormone progesterone a bhith a 'dèanamh nach eil luchd-brosnachaidh cho làidir. Feuchamaid sùil air mar a tha ìrean estrogen ag atharrachadh air feadh do bheatha.
Puberty
Tha toiseach breithneachaidh cuideachd co-cheangailte ri atharrachaidhean ann an ìrean hormonail agus mar sin dh'fhaodadh caileagan òga òg le ADHD duilgheadasan nas motha a bhith ann a bhith a 'stiùireadh comharraidhean ADHD. Chan eil e neo-àbhaisteach do chaileagan cuideachd eòlas a thoirt air iomadachd, gèilleadh agus a bhith a 'fàs nas iomallaiche gu tòcail anns na taighean-seinnse.
Cuideachd, anns na deugairean tràth aca, is dòcha gun tòisich na caileagan a 'mothachadh nach eil an leigheas ADHD aca cho èifeachdach ann a bhith gan cuideachadh gus na comharraidhean ADHD aca a stiùireadh. Dh'fhaodadh seo a bhith air sgàth 's gum bi na h-ìrean estrogen agus progesterone a' dol am meud nuair a bhios iad a 'breith. Ged a tha coltas gu bheil an estrogen a 'cuideachadh le èifeachdas brosnachaidh, tha coltas gu bheil an progesterone ga lùghdachadh.
PMS
Rè a 'chearcall mìosail mìosail, tha àireamhan ann an ìrean estrogen agus progesterone, agus tha e buailteach a bhith a' toirt ìrean freagairt eadar-dhealaichte do na cungaidhean brosnachaidh. Tha e feumail a bhith a 'cumail sùil air na comharraidhean agad le bhith a' cumail log no iris shìmplidh, ag innse mar a tha coltas gu bheil comharraidhean a 'dol suas tron rothaireachd agad.
Mar seo, bidh dealbh nas soilleire aig thu fhèin agus an dotair agad air na pàtranan sònraichte a tha thu a 'faighinn agus faodaidh tu obrachadh gus ro-innleachdan làimhseachaidh a leasachadh gus droch bhuaidh sam bith a lùghdachadh.
Beanachadh
Tha mòran bhoireannaich ag aithris gu bheil comharraidhean ADHD a 'lùghdachadh nuair a tha iad trom, mar a tha seo nuair a tha na h-ìrean estrogen gu math nas àirde. Ach, chan eil a h-uile boireannach a 'faireachdainn lùghdachadh ann an comharraidhean ADHD. A thuilleadh air an sin, bidh dotairean tric a 'toirt comhairle do bhoireannaich gus stad a chur air an leigheas ADHD a ghabhail fhad' sa tha iad trom, agus tha sin a 'ciallachadh gum bi torrachas na àm dùbhlanach oir tha thu a' stiùireadh comharraidhean ADHD gun leigheas.
Postpartum
An dèidh don leanabh a bhith air a bhreith, bidh na h-ìrean estrogen a 'tuiteam agus na comharraidhean ADHD a' tilleadh (no a 'leantainn).
Tha ìsleachadh postpartum rudeigin a dh'fhaodas nochdadh airson moms ùra ADHD, gu h-àraidh ma bha trom-inntinn ann an staid a bha a 'tighinn còmhla ri ADHD mus do thòisich e trom. Faodaidh cion cadail a thig le leanabh ùr a bharrachd air an cuideam nuair a chruthaicheas tu gnàthachas ùr, comharraidhean ADHD a dhèanamh nas miosa. Ma tha thu a 'biathadh air a' chlach, tha e cudromach comhairle fhaotainn bhon dotair agad mus tòisich thu air leigheas ADHD a dhèanamh a-rithist.
Perimenopause agus ADHD
Gu tric bidh Perimenopause a 'tòiseachadh nuair a tha boireannach anmoch sna 30an no tràth anns na 40an. Is e an ceum eadar-ghluasaid far a bheil boireannach a 'gluasad a-mach às a h-ath-ghinealachd agus ann am menopause. Aig an àm seo faodaidh ìrean an estrogen atharrachadh. Is dòcha gum bi thu mothachail gu bheil comharraidhean ADHD a 'fàs nas miosa. Faodaidh atharrachadh ann an dòs-leigheis ADHD a bhith cuideachail. Cuideachd, bruidhinn ris an dotair agad ma tha thu a 'faireachdainn duilich no iomagain oir faodaidh na cumhaichean sin nochdadh aig an àm seo cuideachd.
Menopause agus ADHD
Mar as trice bidh menopause a 'tachairt eadar aois 45 agus 55, leis an aois chuibheasach aig mu 51. Nuair a thòisich menopause, tha ìre àrda ann an estrogen airson a' chuid as motha de bhoireannaich. Ach, tha mòran bhoireannach ag ràdh, nuair a ruigeas iad menopause, tha iad a 'faireachdainn nas fheàrr na rinn iad rè peropaopause seach gu bheil na h-ìrean estrogen aca air an daingneachadh.
Tron bheatha agad agus na h-atharrachaidhean hormonail agad, bi fosgailte leis an dotair agad mu na comharraidhean agad, gus am faigh iad dealbh soilleir de na tha thu a 'faighinn nuair a tha iad a' toirt seachad cungaidh-leigheis. Tha fios agad gum bi thu a 'dèanamh atharrachaidhean ann an ro-innleachdan làimhseachaidh aig diofar ìrean de do bheatha cuideachd air do chuideachadh gus a bhith for-ghnìomhach ann a bhith a' cumail ur comharraidhean ADHD fo smachd nas fheàrr.
> Stòr:
> Còmhdhail Ameireaganach Luchd-dìon agus Gineòlaichean. Boireannaich Fallain: Bile Foghlam Foghlam Euslainteach . Gearran 2010. ACOG.org