Dùbhlain ann a bhith a 'riaghladh an deuchainn dhìomhair
Tha daoine le mì-rian èiginneach (OCD) aig cunnart nas motha a bhith a 'leasachadh riochdan eile de thinneas inntinn. Is e aon den fheadhainn as cumanta mì-rian mòr dona (MDD) .
Gu dearbh, tha rannsachadh a 'moladh gum bi cho mòr ri dà thrian de dhaoine a tha a' fuireach còmhla ri OCD a 'faighinn droch dhuais air cuid de na h-amannan aca rè ùine an tinneis. Faodaidh na h-adhbharan a bhith eadar-dhealaichte, bho dhuilgheadas reactive gu giùlan mì-ghiùlain no co-èiginneach gu atharrachaidhean bith-cheimigeach san eanchainn a dh'fhaodas tlachd agus giùlan atharrachadh.
Faodaidh trom-inntinn a bhith gu math dona ann an daoine le OCD oir faodaidh e buaidh a thoirt air an comas a bhith a 'cumail ri làimhseachadh nan comharraidhean OCD aca.
A 'Tuigsinn Mì-rian Deatamach Mòra
Tha an t-eas-òrdugh trom-inntinneach mu dheidhinn barrachd air dìreach a bhith a 'faireachdainn duilich. Gus a bhith air a dhearbhadh le MDD, feumaidh tu eòlas fhaighinn air droch thlachd agus caillidh ùidh ann an rudan a bhiodh feumail dhut co-dhiù dà sheachdain. A bharrachd air an sin, feumaidh ceithir de na comharran a leanas a bhith an làthair cha mhòr a h-uile latha rè an aon dà sheachdain:
- Ag ithe cus no ro bheag
- A 'cadal cus no ro bheag
- A 'faireachdainn an dara cuid air a dhol sìos no gu h-iongantach
- A 'faighinn lùth ìseal
- An dèidh faireachdainnean neo-dhìol no ciontach neo-iomchaidh
- Beagan duilich no a bhith a 'cuimseachadh
- An dèidh bheachdan bàis no fèin-mharbhadh ath-chuairteachadh
Mar as trice a 'bruidhinn, bidh na comharraidhean seo cruaidh gu leòr gus duilgheadas a dhèanamh aig an taigh no ag obair.
Mar a tha OCD agus Depression Co-cheangailte
Bidh trom-inntinn ann an daoine le OCD gu math tric a 'tachairt às deidh dha comharraidhean OCD a bhith air tòiseachadh.
Tha seo a 'toirt a-mach gum faod an trom-inntinn a bhith co-cheangailte ris an cuideam pearsanta a tha a' fuireach le OCD no duilgheadasan a tha air fàs aig an taigh no ag obair mar thoradh air an tinneas.
Tha luchd-saidheans cuideachd a 'creidsinn gum faodadh factaran bith-cheimigeach a bhith a' cur ris an ìsleachadh. Tha fios againn, mar eisimpleir, gu bheil OCD agus MDD air an comharrachadh le atharrachaidhean ann an riochdachadh agus gnìomhachd serotonin , ceimigeach a tha a 'toirt seachad comharran eadar ceallan neònach.
Le na h-atharrachaidhean bith-cheimigeach seo faodaidh feadhainn iom-fhillte a thighinn, cuid dhiubh a tha air an co-roinn ann an daoine le OCD agus MDD. Mar sin, is urrainn do OCD a bhith a 'cumail suas MDD dìreach le bhith a' cur ri mì-chothromachadh bith-cheumnach bunasach.
Tha a 'chuid as motha de fhianais cuideachd a' moladh gu bheil na comharraidhean de dhroch-inntinn ceangailte nas dlùithe ri aoigheachd aimhreit (smuaintean àicheil nach fhaigh thu cuidhteas) an àite òrdughan (giùlan ath-aithris nach urrainn dhut smachdachadh).
Co-dhùnaidhean ann a bhith a 'riaghladh an Diabhal Dual
Air an son fhèin, feumaidh OCD agus MDD cùram agus leigheas sònraichte a lìbhrigeadh tron ùine fhada. Nuair a bhios iad an dà chuid a 'tighinn còmhla, faodaidh iad leigheas duilich agus feumar trèanadh sònraichte a thaobh a bhith a' làimhseachadh an dà-dhearbhadh.
Ach chan eil seo fìor ach fìor dhuilgheadas na trioblaid. Leis a nàdar fhèin, tha trom-inntinn mhòr buailteach buaidh a thoirt air comas neach cumail suas ri leigheas drogaichean, chan e a-mhàin iadsan a tha co-cheangailte ri OCD ach cungaidhean leantainneach sam bith a dh 'fheumas gabhail dhrogaichean làitheil.
Gu tric, faodaidh faireachdainnean gun dòchas leantainneach a bhith a 'stiùireadh dhaoine gus faighneachd "dè a th' ann?" Ma thachras seo, mar as trice cha bhi ùidh aig a 'char as lugha ann a bhith a' gabhail an drugaichean, a 'gèilleadh, ag ithe gu ceart no a bhith ag eadar-obrachadh le feadhainn eile.
Faodaidh seo a bhith na dhuilgheadas dhuilich dhaibhsan a tha a 'faighinn leigheas OCD .
A thaobh mòran dhrugaichean psychotropic tha feum air ìrean àrda de ghleidheadh gus an èifeachd a tha a dhìth a choileanadh, faodaidh beàrn sam bith ann an leigheas toirt air ais na buannachdan a dh'fhaodadh duine a dhèanamh. Gus an duilgheadas seo a lùghdachadh, bidh feum aig an leasaiche air a bhith a 'làimhseachadh an trom-inntinn an toiseach mus tèid e chun an OCD.
Air an làimh eile, tha fios cuideachd gu bheil cleachdadh luchd-bacadh serotonin roghnach (SSRIs) , a tha gu tric air a chleachdadh airson droch dhroch-làimhseachadh, a bhith èifeachdach ann a bhith a 'stiùireadh mòran de na comharran aig OCD.
Aig a 'cheann thall, ma chaidh a dhearbhadh le OCD agus a' creidsinn gu bheil thu trom, chan eil thu a 'feitheamh airson na faireachdainnean a tha muladach a dhol seachad. Bruidhinn ris an dotair agad no neach-solair slàinte inntinn.
Faodar planaichean làimhseachaidh a bhith air an atharrachadh gus coinneachadh ri do fheumalachdan agus casg a chur air na comharraidhean a dh 'fhaodadh a bhith a' fàs nas miosa.
> Stòran:
> Pallatini, S .; Grassi, G .; Sarrecchia, E. et al. "Co-dhìomhaireachd mì-chùramach-èigneachail: Measadh clionaigeach agus buaidhean teirpeach." Air adhart gu clàr na làraich 2011; 2:70. DOI: 10.3389 / fpsyt.2011.00070.
> Remijnse, P .; van den Heuvel, O .; Nielen, M. et al. "Tha sùbailteachd fiosrachail ann an duilgheadas cùramach-èiginneach agus trom-mhòrachd mòr air a cheangal ri ceàrnan neònach sònraichte." PLoS One. 2013; 8 (4): e59600. DOI: 10.1371 / journal.pone.0059600.