Faodaidh comharran ADHD grunn dhùbhlain a thoirt a-mach bho charaidean briste gu fèin-mheas ìosal gu iomagain no trom-inntinn. Tha comhairleachadh fada no geàrr-ùine, uaireannan ris an canar "leigheas conaltraidh" no "leigheas inntinn," a 'toirt cothrom do dhaoine aig ADHD faireachdainnean a dheasachadh agus ro-innleachdan a leasachadh airson dèiligeadh ri buaidhean ADHD.
Faodaidh comhairleachadh iomadh foirm a ghabhail agus faodaidh daoine fa leth a bhith air an tabhann le raon de theisteanasan eadar-dhealaichte. Faodaidh luchd-obrach ceadachd, saidhgeòlaichean agus eòlaichean-inntinn comhairleachadh geàrr-ùine no fad-ùine a thabhann. Chan eil ach saidhgearan-inntinn , ge-tà, comasach air cungaidhean a thoirt seachad airson dèiligeadh ri comharran ADHD.
Seòrsaichean comhairleachaidh airson ADHD
Comhairleachadh Thar-ùine ghoirid : Chan eil thu a 'fulang le prìomh dhuilgheadasan leithid trom-inntinn mhòr, duilgheadasan, msaa, ach tha dùbhlain sònraichte agad a tha thu ag iarraidh aghaidh a chur ort. Faodaidh tu, mar eisimpleir, a bhith a 'leasachadh do chomas air gnìomhan a chrìochnachadh san sgoil no san obair, ionnsaich beagan de dhòighean rianachd fearg, no dearbhadh carson a tha duilgheadasan sònraichte a' cumail a 'tighinn. Mar as trice bidh comhairleachadh geàrr-ùine a 'mairsinn seachdainean no mìosan an àite bliadhnaichean agus gu tric tha e mar amas air amasan.
Psychotherapy: Tha Psychotherapy na dhòigh air làimhseachadh fad-ùine airson eas-òrdugh giùlan, tinneas inntinn, no droch staid sam bith eile a rèir modhan saidhgeòlasach.
Ann an psychotherapy, thairis air grunn mhìosan no bhliadhnaichean, faodaidh tu sgrùdadh a dhèanamh air an àm a dh'fhalbh gus an làthair agad a riaghladh nas fheàrr agus planadh airson an àm ri teachd agad. Faodaidh psychotherapy a bhith na roghainn sàr-mhath airson a bhith a 'dèiligeadh ri fìor dhuilgheadasan ach chan e roghainn mhath a tha ann airson dùbhlain a tha ann an-dràsta a choinneachadh.
Comhairleachadh Teaghlaich: Gu tric tha buaidh mhòr aig ADH air an teaghlach.
Dh'fhaodadh comhairle teaghlaich a bhith stèidhichte air cùisean co-cheangailte ri pàiste no pàrant le ADHD. Tha an teaghlach còmhla ri comhairliche teaghlaich na dhòigh shàbhailte air barrachd tuigse fhaighinn air ADHD agus a bhuaidh air an teaghlach agus ro-innleachdan a leasachadh airson dèiligeadh ris mar sin an teaghlach comasach air obrachadh gu h-àbhaisteach agus gu toilichte.
Comhairlichean Buidhne: Tha comhairleachadh buidhne gu h-àraid feumail do chloinn no inbhich a tha a 'faireachdainn iomallach no gam-thuigsinn mar thoradh air an ADHD. Tha comhairleachadh buidhne na àite math airson coinneachadh ri daoine eile a tha a 'gleidheadh le ceistean coltach ris (agus gu tric a' dèiligeadh riutha). Faodaidh buidheann cuideachadh neach fa leth a thuigsinn agus a ghabhail. Faodaidh e siostam taic chumhachdach a thoirt seachad, a bharrachd air a bhith a 'giullachd faireachdainnean, dàimhean eadar-phearsanta, agus a' dèiligeadh ri ro-innleachdan.
Mus tòisich thu air seòrsa sam bith de chomhairleachadh, tha e cudromach gun dèan thu ath-bhreithneachadh air na h-amasan agad agus gu cùramach roghnaich comhairliche agus suidheachadh iomchaidh. Is e beachd math a th 'ann cuideachd dèanamh cinnteach gu bheil eòlas sònraichte aig do chomhairleoir le ADHD. Ann an iomadh cùis, tha comhairleachadh air a chòmhdach le àrachas slàinte - ach a-mhàin ma tha an comhairlichean roghnaichte a 'gabhail ris an àrachas agad agus a tha nad lìonra àrachais.