Tha laighe mar phàirt de dhìtheas
Bidh giorrachadh ceàrr gus a bhith a 'còmhdach suas an giùlan gòrach airson grunn adhbharan, mar sin na gabh e gu pearsanta. Seo cuid de na h-adhbharan airson carson a tha e duilich agus mar as urrainn dhut feuchainn ri dèiligeadh ris a 'ghiùlan seo gu h-èifeachdach.
Cur bacadh air a bhith a 'seachnadh crìochan
Gu tric, bidh cleachdaidhean ag iarraidh casg a sheachnadh seach gu bheil iad air an giùlan mì-thoilichte a chleachdadh mar ro-innleachd làimhseachaidh airson ùine mhòr, gu tric chan eil dòighean eile air an deagh leasachadh aca gus dèiligeadh ri cuideam beatha.
Nuair a bhios tu a 'dèiligeadh ri cuspair dhuilich, feuch ri feuchainn ri rudeigin a chumail mu dheidhinn. Cleachd cànan gus do shealladh fhèin a shealltainn, an àite a bhith a 'cur a' choire air an nàmhaid.
Chan eil daoine le fònaidhean a 'còrdadh ri atharrachadh èiginn
Tha buaidhean buailteach a bhith buailteach dona. Tha fios aca nach eil an giùlan aca ann an ùidhean an duine, gu sònraichte iad fhèin, ach tha iad air co-dhùnadh gun obraich e dhaibh, agus tha iad a 'cumail ris.
Aig a 'cheann thall, is urrainn do dhiadhaich atharrachadh agus a dhèanamh nuair a thig iad gu buil gum bi buaidh an giùlain aca a' dol nas miosa mura dèan iad rudeigin eadar-dhealaichte. Bidh iomairtean tric a 'laighe mu ìre a' ghiùlain aca, oir tha iad airson do sheachnadh gan atharrachadh.
Feuch ri fiosrachadh a thoirt seachad a dh 'fhaodadh buaidh a thoirt air an nàmhaid nad bheatha gus an inntinn fhèin atharrachadh, an àite a bhith a' feuchainn ri brosnachadh a thoirt dhaibh atharrachadh.
A 'cur dragh air a'
Gu tric bidh gluasadan a 'faicinn an cuid giùlain mar sheòrsa de phàtran gleidhidh, an dòchas gun obraich cùisean iad fhèin a-mach agus gun tèid an tinneas a-mach à sealladh.
Chan eil iad ag iarraidh gun cuir thu an cuimhne orra mu na taobhan àicheil a thaobh an giùlain aca, gu sònraichte ma tha e ann an dòigh a 'choire. Nuair a tha cuideigin mì-thoileach a 'faireachdainn gu bheil iad air an càineadh gu cunbhalach le càirdean, tha iad a' laighe gu bhith a 'còmhdach suas an giùlain
Feuch ri cuideam a chur air dè a bhios nas fheàrr ma bhios cùisean ag atharrachadh, chan ann dè a bhios nas miosa mura dèan iad sin.
A bheil gràdh agad?
Tha fios agad gu bheil do ghràdh dìreach air a bhith ceàrr oir tha fios agad dè a thachair gu fìor. Ach airson adhbhar air choireigin, tha thu a 'leigeil leotha a bhith nan laighe gun innse dhaibh gu bheil fios agad.
Bidh seo a 'cur aon de dhà theachdaireachd:
- "Dh'innis thu do bhreug agus cha do chuir mi fa-near - mar sin ma tha thu a 'laighe a-rithist, is dòcha nach toir mi fa-near an ath thuras an dàrna cuid."
- "Dh'innis thu do bhreug agus thug mi an aire, ach tha mi a 'feuchainn ri creidsinn ort - mar sin ma bhios tu a' laighe a-rithist, cuiridh mi a-mach gum bi mi a 'creidsinn an ùine sin cuideachd."
Anns a 'chùis seo, leig leotha beachdachadh air a' chuspair gu tur no dìreach le bhith ag innse na tha fios agad a thachair, an àite a dhol còmhla ris a 'bhreug.
Faodar Beatha gun Dìth-chleasachd fhaicinn mar guth
Tha beatha nàimhdeil a 'dol air ais timcheall an giùlan mì-thoilichte . Ged a tha dùil aca stad a chur air "aon latha" airson an latha an-diugh, tha beatha gun a bhith dìleas a 'nochdadh eagallach falamh. Mura h-eil thu a 'tuigsinn mar a tha am faochadh seo a' toirt dhaoine air ais dhan giùlan gòrach, bidh iad a 'ceangal ris a sin, agus luidh iad gus do dhùnadh.
Thoir iomradh ann an dòigh cho math agus adhartach dè bu mhath leat fhaicinn a 'tachairt an àite an giùlan gòrach, is dòcha mus tig an giùlan mì-thoilichte mar phàirt den ghnothach agad.
A 'cur aghaidh air a bhith a' faireachdainn nàire
Bidh freagairtean tric a 'toirt air na daoine mun cuairt orra giùlan fhèin ann an dòighean a tha a' cur às do nàire agus aithreachas orra.
Nuair a chuireas tu seo a-mach, tha iad a 'laighe gus a bhith a' faireachdainn nàire.
Tha a bhith a 'dol còmhla ri laighe ceàrr mar dhòigh air a bhith a' toirt cothrom dha sin a bhith a 'seachnadh a-mach às a chèile ach cha dèan e dad airson a bhith a' toirt cuideam do pian inntinn a-staigh an duine as fheàrr leat.
Stòran:
Bradshaw, J. A 'leigheas an iongantas a tha gad cheangal. Deerfield Beach, FL: Health Communications Inc. (1988)
Na Buataichean Smàlaidh mu Dhrogaichean Trom Gun Urram: Ath-mheasadh air Smachd, Dealachadh agus Atharrachadh. Tràchdas Doctorach, Oilthigh Birmingham. (2000)