Mar a chumas tu do shlàinte nuair a bhios tu a 'dèiligeadh le burraidhean iomallach ann an dòigh ionnsaigheach
Tha eadar-obrachadh agus dèiligeadh le neach iomallach-ionnsaigheach iom-fhillte. A 'mhòr-chuid den ùine, tha na gnìomhan aice iom-fhillte, mì-thoilichte agus air an cleachdadh gu tric mar dhòigh air dèiligeadh ri cuideam, uallach agus mì-chinnt. Bidh daoine a tha gu math ionnsaigheach gu tric a 'diùltadh gu bheil iad air an goirteachadh, feargach no eucoir. Gidheadh, bidh iad a 'lasadh a-mach gad ionnsaigh ann an dòighean sìtheil agus tòimhseach.
Mar eisimpleir, is dòcha gum bi iad a 'toirt seachad leigheas sàmhach do dhaoine, a' toirt dhaoine a-mach às a 'bhuidhinn, a' cleachdadh fòirneart pasiveil mar leabhraichean no dorsan slamming, no a bhith a 'dol an sàs ann an dòighean sìmplidh de ionnsaigheachd co-cheangailte.
Ach chan eil beachd aig an neach air a 'cheann thall carson a tha an giùlan seo a' tachairt. Às deidh na h-uile, dhiùlt an duine ionnsaigheach mì-fhortanach gu robh i fiù feargach.
Uaireannan, tha daoine ionnsaigheach mì-chinnteach, eadhon nuair a tha sarcasm na fhreagairt mì-fhreagarrach. Agus nuair a bhios iad a 'tighinn an aghaidh a' ghiùlan ciallach aca, bidh iad a 'toirt seachad a' chùis mar èideadh gu tric a 'cur an cèill gu bheil an duine a' fulang le bhith ro dhona. Tha na burraidhean sin cuideachd buailteach a bhith a 'sireadh dhaoine nach cuir aghaidh air na gnìomhan aca no a bhith gan cumail cunntachail. Mar sin, bidh iad a 'creachadh air daoine aig a bheil eagal a bhith a' strì no a tha a 'gabhail pàirt ann an daoine taitneach. Le bhith a 'dèanamh seo, chan fheum iad a bhith onarach mu na faireachdainnean aca no a bhith a' gabhail uallach airson na gnìomhan aca, ach faodaidh iad fhathast a bhith a 'toirt an cèill dhaibh gun a bhith a' sabaid.
Cleachdaidhean ionnsaigheach neo-dhìoghlachail
Chan eil e an-còmhnaidh furasta an seòrsa ball-coise seo fhaicinn. Bidh cuid de burraidhean ionnsaigheach ionnsaigheach a 'sabotadh feadhainn eile gu sàmhach nuair nach eil duine a' coimhead agus an uair sin a 'dèanamh neo-chiontach nuair a tha iad a' coinneachadh.
Bidh cuid eile mì-chinnteach agus argamaideach. Is e an ionndas gu bheil fèin-mheas ìseal, faireachdainnean mì-thèarainteachd agus neo-fhreagarrach agus neo-chomas a bhith a 'cur fearg ann an dòigh fhallain gu h-ìseal taobh a-muigh a' bhuilidh seo.
Gu dearbh, is dòcha nach bi burraidhean ionnsaigheach neo-ionnsaigheach eadhon fiù 's gu bheil iad feargach no a' faireachdainn gu bheil iad dìograsach a chionn 's gu bheil na faireachdainnean aca air an cur an grèim.
Mar sin, bidh iad tric a 'gearan nach eil iad gam thuigsinn agus air am fulangachadh. Tha iad cuideachd a 'creidsinn gu bheil feadhainn eile gan cumail gu ìrean mì-reusanta nuair a tha iad a' tighinn an aghaidh. Seo cuid de ghiùlain a chuidicheas tu a 'comharrachadh daoine ionnsaigheach neo-ghnìomhach.
A 'diùltadh na fìrinn . Is ann ainneamh a bhios an neach a tha duilich-ionnsaigheach ag ràdh na tha i a 'smaoineachadh gu fìor, agus faodaidh seo a bhith meallta airson daoine aig an àm a gheibh iad. Mar eisimpleir, nuair a tha caileag meanbsach ionnsaigheach a 'toirt aghaidh air cleasachd, bidh i a' cur an aghaidh neo-chiontach no a 'diùltadh gu robh i cruaidh, ged a tha a cuid ghnìomhan ag ràdh rudeigin gu tur eadar-dhealaichte.
A 'bualadh . Is ann ainneamh a bhios an neach iomallach-ionnsaigheach a 'gabhail uallach airson a cuid ghnìomhan. Mura h-eil i a 'cur an coire dhut airson na thachair, cuiridh i coire air a tidsear, a ceannard, eadhon an aimsir. Cha ghabh an neach ionnsaigheach a-riamh a-riamh gu bheil i air a 'chùis. Ma thachras rudeigin, feumaidh e a bhith na chuideigin cuideigin eile. Mar thoradh air an sin, tha i ag obair gu bhith a 'lùghdachadh agus a' coireachadh gu cunbhalach.
Teachdaireachdan measgaichte . Bidh daoine ionnsaigheach-ionnsaigheach a 'falach gu bheil iad mì-thoilichte mu bhith gan iarraidh rudeigin a dhèanamh le bhith a' gabhail àite. Mar thoradh air an sin, faodaidh iad aontachadh rudeigin a dhèanamh ach tha iad feargach gu mòr mun deach iarraidh orra.
Gus cuid de na bochdainn a dhìon, faodaidh iad an neach a tha a 'dèanamh an iarrtais an leigheas sàmhach. No, is dòcha gum bi iad a 'bruidhinn mun neach a tha a' dèanamh an iarrtais agus fiù 's a bhith a' sgaoileadh fìrinnean no gluasadan. Uairean eile, is dòcha nach bi iad a 'leantainn troimhe leis na chaidh iarraidh.
Gu math tric a 'feirg fearg . Gu tric bidh daoine ionnsaigheach-ionnsaigheach a 'cur am fearg orra. Faodaidh iad a bhith a 'nochdadh sona agus a' gabhail a-steach a 'mhòr-chuid den ùine air an taobh a-muigh. Ach bi faiceallach. Bidh iad ag obair air a 'pheacadh suas fearg le bhith ga cheangal ri cuideigin ann an dòigh neo-làimh. Le bhith a 'dèanamh sin, tha iad a' leigeil a-mach cuid de na fearg aca gun a bhith a-riamh ag aideachadh gu bheil iad troimh-chèile.
Bidh an neach ionnsaigheach gu tric a 'faireachdainn gu bheileas a' dèiligeadh gu mì-chothromach oirre. Tha i cuideachd a 'faireachdainn gu bheilear a' gabhail brath air agus a 'cur às dha. Mar thoradh air an sin, chan eil e neo-chumanta a bhith a 'toirt burraidhean ionnsaigheach ionnsaigheach gus a bhith an sàs ann an smaoineachadh fulangach. Ma tha cuideigin a 'cur dragh air sgàth rudeigin a rinn i, an uair sin na inntinn gu bheil an duine sin a' toirt burraidheachd dhi. Cha fhaiceadh i a-riamh i mar bhurraidheachd.
Cùisean teine . Tha daoine buailteach ionnsaigheach buailteach a bhith gun chrìochan agus a 'toirt buaidh air daoine eile gun chrìochan. Mar thoradh air an sin, bidh iad tric a 'dèanamh an fheadhainn a tha a' strì an aghaidh a 'chomais le bhith a' cruthachadh dràma.
A 'dèiligeadh ri bulaidh ionnsaigheach a tha treun
Feumar onair a bhith an aghaidh neach a tha iomallach-ionnsaigheach san sgoil no aig an obair. Tha e riatanach a bhith a 'gairm a' ghiùlan gun leisgeul sam bith agus a bhith a 'suidheachadh chrìochan. Cuimhnich, tha ionnsaighean ionnsaigheach na dhòigh de nàimhdeas agus bu chòir dèiligeadh riutha mar sin.
Dè tha nas motha, chan eil daoine ionnsaigheach-ionnsaigheach a 'bruidhinn gu fosgailte ri ceistean a dh'fhaodadh a bhith a' cur dragh orra. Mar thoradh air an sin, nuair a tha iad a 'tighinn a-steach dh'fhaodadh iad beachdan mì-fhreagarrach a dhèanamh agus a bhith a' cnagadh fon analach. Na leig seo dhut gad chumail bho bhith a 'dèiligeadh ris an giùlan aca. Seo cuid de dhòighean eile gus faighinn thairis air an droch bhuaidh a thaobh a bhith a 'dèiligeadh ri ionnsaighean ionnsaigheach.
Bi dìreach . Nuair a bhios tu a 'dèiligeadh ri neach a tha tarraingeach-ionnsaigheach, bi cinnteach gu bheil thu cinnteach agus soilleir mu na tha thu a' sùileachadh. Tha thu cuideachd airson crìochan a stèidheachadh far a bheil feum air. Dèan cinnteach gu bheil a h-uile dad a tha thu ag ràdh fìrinneach agus chan eil e inntinneach. Is e a bhith a 'faighinn ceannas soilleir agus ìre an dìon as fheàrr an aghaidh neach ionnsaigheach iom-fhillte.
Smachd air do fhreagairt . Fòcas air a bhith a 'fuireach socair, a' cumail do ghuth gu neodrach agus a 'cumail do chuid faireachdainnean ann an seic. Mar as lugha as urrainn dhut dèiligeadh ris na gnìomhan aca, nas lugha de smachd a th 'aca thairis ort. Cuimhnich thu fhèin ged nach urrainn dhut neach a tha duilich-ionnsaigheach a chumail bho dhorsan slamming agus pouting, faodaidh tu smachd a chumail air do fhreagairt. Dèan cinnteach gu bheil thu a 'freagairt ann an dòigh fhallain air na giùlan mì-fhallain.
Aithnich nach urrainn dhut neach iomallach-ionnsaigheach atharrachadh. Ged a tha a bhith a 'dèiligeadh ri burraidheachd ionnsaigheach mu a giùlan na chiad cheum adhartach, chan eil gealladh sam bith gun gabh an neach ris na tha thu ag ràdh. An àite sin, cuir fòcas air na dh'fhaodas tu a dhèanamh gus an suidheachadh a leasachadh mar chrìochan a shuidheachadh no a bhith a 'conaltradh gu onarach mu mar a tha na gnìomhan aca a' toirt buaidh ort.
Na bi a 'faighinn eucoir . Cuimhnichibh fhèin gu bheil fearg neach-ionnsaigheach ionnsaigheach a 'tighinn bho a cùl-raon agus nach eil uallach ort. Chan fheum thu sìtheadh a dhèanamh air a 'phearsa iomallach-ionnsaigheach. Gabh ris na tha fios agad a tha ceart a dh'aindeoin a bhith fo chùram no iarrtasan.
Bi fathast. Tha e dùbhlanach a bhith truasnach agus fallain ri cuideigin a tha cho doirbh a bhith timcheall. Ach aig a 'cheann thall, faodaidh e a bhith gu math èifeachdach. Dh'fhaodadh tu rudeigin a ràdh mar: "Tha e coltach gu bheil thu mì-thoilichte leis na thachair aig cleachdaidhean an-dè. Feumaidh sin a bhith doirbh. "Cuimhnich, tha daoine a tha trom-inntinneach a 'faireachdainn mì-thuigsinn. Mar sin ma tha thu a 'feuchainn ri faighinn a-mach càit a bheil iad a' tighinn, faodaidh e slighe fada a dhèanamh gus do chuideachadh a 'dèiligeadh ris na giùlain aca.