Ann an saidhgeòlas inntinneil , tha giullachd fiosrachaidh mar dhòigh air tuigse a thoirt air pròiseasan inntinneil mar gum biodh iad coltach ri mar a tha coimpiutair ag obair. Faodar a bhith a 'toirt taic do fhòias leigheis ann an cuid de dhòighean mar ath-structaradh air "giollachd fiosrachaidh" le bhith a' toirt àite air aon sheata de smuaintean le seata eile, nas adhartaiche. Deer
Dè na 2 seòrsaichean fiosrachaidh a th 'ann?
Thathas den bheachd gu bheil an eanchainn co-ionann ri coimpiutair, a 'toirt seachad a' chruaidh-chruaidh riatanach airson a 'phròiseas àireamhachd a chumail.
Is e na smuaintean, na faireachdainnean agus na faireachdainnean a th 'againn an-dràsta.
Tha dòigh-obrach fiosrachaidh air aon dòigh air a bhith air a cho-bheachdachadh mar rud a tha gu h-àrd no nas àirde na nàdar. Ann am pròiseas bun-suas, thathar a 'beachdachadh air dàta air a shon fhèin gun ro-bheachd no sùileachadh. Mar eisimpleir, Ann an saoghal fìor mhath, cha bhiodh diùraidh a 'coileanadh a-mhàin a' giullachd bun-stèidh. Is e sin, cha chleachd iad eòlas no eòlas pearsanta roimhe gus cuideachadh le co-dhùnadh a dhèanamh, cha chleachd iad ach am fiosrachadh a chaidh a thoirt seachad dhaibh sa chùis.
Anns an t-saoghal fhìor, ge-tà, tha coltas gu bheil a 'chuid as motha den smaoineachadh againn air mullach-sìos . Tha na beachdan a tha sinn a 'moladh dhuinn ag adhbhrachadh dhuinn dàta a mhìneachadh agus gnìomhan (cleachdaidhean) a choileanadh a rèir ar fiosraichidhean roimhe. Tha an seòrsa giollachd seo deatamach airson co-dhùnaidhean a dh'fheumar a dhèanamh gu luath. Anns a 'mhòr-chuid de ar beatha làitheil, chan eil ach ùine ann airson anailis a dhèanamh air gach fuasgladh a dh'fhaodadh a bhith ann do dhuilgheadas a' cleachdadh pròiseas bun-suas.
Dè a dh'fheumas Pròiseas Fiosrachaidh a dhèanamh le Phobias?
Dh'fhaodadh cuid de mhodalan giùlain fiosrachaidh de eòlas a bhith buntainneach do thuigse agus leigheas fhobias.
Coltach ri bhith a 'leasachadh prògram coimpiutaireachd, is dòcha gum bi e comasach dhuinn teachdaireachdan neo-labhairt falamh a thoirt air falbh agus smuaintean nas fhallaine a thoirt dhaibh, aig a' cheann thall a 'leantainn gu giùlan agus faireachdainnean nas iomchaidh.
Mar eisimpleir, nuair a dh'innis Jessica dhan luchd-leigheis aice mu phoobia leantainneach de nathraichean , bha am fear-leigheis a 'creidsinn gun robh beachd àicheil Jessica agus beachdan roimhe air nathraichean ag adhbhrachadh eagal dhi.
A 'cleachdadh giollachd fiosrachaidh, theagaisg Jessica a' toirt oirre na beachdan a bh 'aice roimhe mu nathraichean le creideasan fallain a chur an àite, agus a' cuideachadh le bhith a 'cur air ais a h-inntinn agus a' faighinn cuidhteas a h-eagal. Gu sònraichte, an àite a bhith a 'ceangal fhacail mar "eagal" no "mì-thoilichte" nuair a bha iad a' smaoineachadh air nathair, dh'ionnsaich Jessica mun deidhinn agus dh 'ionnsaich iad gum faodadh iad a bhith "cuideachail" agus "gun chron."
Tha ùidh shònraichte do luchd-rannsachaidh a 'measadh obair-làimhseachaidh ann am fòbaisean sòisealta. Tha iomadh factar bhon taobh a-muigh (smaoineachadh as àirde-sìos) an sàs ann an leasachadh phobia sòisealta. Mar eisimpleir, 's dòcha gu robh eòlas burraidheachd ann air duine a chuir eagal air a bhith na bhuidheann, no ma tha eagal orra dè na rudan a dh' fhaodadh a bhith a 'smaoineachadh, a' ràdh no a 'dèanamh. Gu tric, tha e na smuaintean àicheil, gu tric chan eil iad stèidhichte air fìrinn, a tha a 'dràibheadh an phobia air adhart. Tha ath-structaradh agus reusanachadh nam beachdan sin air a bhith na chuideachadh.
Stòran
> Clark DM, Mcmanus F. Pròiseas fiosrachaidh ann am phobia sòisealta. Eòlas-inntinn Biol. 2002; 51 (1): 92-100.
"Pròiseas Fiosrachaidh." Sgaoileadh . Encyclopedia Britannica, agus an Lìon.