A 'faighinn a' chuid as motha a-mach às a 'chiad dhreuchd agad
Is e a 'chiad àite leigheas a bhith a' cur dragh air na fiadhaich agus eadhon a 'brosnachadh fònaidhean sònraichte. Le bhith a 'tuigsinn dè a tha thu a' sùileachadh, faodaidh tu do shlàinte a shàmhlachadh agus dèanamh cinnteach gu bheil ciad tòiseachaidh nas cinneasaiche.
Is e ceum mòr a th 'ann a bhith a' lorg cuideachadh bho neach- dreuchd proifeasanta a tha a 'làimhseachadh fhòias . Aon uair 's gu bheil thu air solaraiche cùram slàinte a shuidheachadh agus a' chiad neach-dreuchd agad a dhèanamh, is dòcha gu bheil thu a 'faighneachd dè a bu chòir a bhith a' sùileachadh bhon chiad choinneamh agad, dè a dh 'iarras tu air do leasaichear agus mar as fheàrr fhaighinn air an leigheas.
Chan fheum a bhith a 'dol a dh' ionnsaigh leigheas a bhith a 'cur dragh air agus a' cur dragh air eagal.
Ach, tha a 'chuid as motha de dhaoine co-dhiù beagan neònach mu bhith a' coinneachadh an leasaichear airson a 'chiad uair. Tha na faireachdainnean seo nàdarra agus is dòcha gum bi an leasaichear agad a 'sùileachadh airson do mhì-chofhurtachd. Feuchaidh leasaiche math ris an iomagain agad mu leigheas a lùghdachadh agus seirbheisean teirpeach a thabhann le co-fhaireachdainn agus tuigse.
Faodaidh a bhith a 'faicinn neach-leigheis a' faireachdainn eagalach. Ged a tha nas lugha de stiogma ceangailte ri duilgheadasan slàinte inntinn na bha e, bhiodh mòran fhathast a 'faireachdainn gum bu chòir dhaibh an eagal fhèin a làimhseachadh. A thuilleadh air an sin, is dòcha nach eil suidheachadh slàinte inntinn coltach neo-aithnichte agus eagallach, agus is dòcha gun cuir e fògradh air cuid de fhogiasan. Faodaidh fios a bhith agaibh dè a bhith a 'sùileachadh a bhith gad chuideachadh.
Na tha fios agad mu do chiad turas
Ann an iomadach dòigh, chan eil turas tùsail do leasaiche eadar-dhealaichte seach a 'chiad dreuchd le dotair ùr.
Bidh cuid de luchd-leigheis ag obair ann an suidheachadh le ionad fàilteachaidh agus is dòcha gun tèid iarraidh ort grunn chruthan a lìonadh, agus an uairsin feitheamh ris an ainm agad a bhith air an ainmeachadh. Tha seòmraichean feitheimh an luchd-leigheis glè thric air an sgeadachadh ann am modhan soothing, le stuthan leughaidh ri fhaighinn san fharsaingeachd.
San oifis, bidh an leasaiche a 'faighneachd mu na comharraidhean agad agus na tha thu an dòchas a choileanadh bho leigheas.
Bidh e no i a 'dèanamh agallamh, ris an canar agallamh inntrigidh , a tha beagan co-ionann ri dreach saidhgeòlas de dheuchainn corporra. Gheibh thu plana-làimhseachaidh breithneachaidh agus molaidhean tùsail. Is dòcha gum faigh thu òrdugh airson cungaidh - leigheis , tar-chur gu neach-speisealta no a bhith clàraichte airson deuchainn breithneachaidh. Stèidhichte air molaidhean an leasaichear, is dòcha gum bi an dreuchd an uair sin air a chlàradh.
Diofaran An coimeas ri Tadhal Dotair
Ged a tha pròiseas iomlan tadhal tùs-leasaiche coltach ris a 'chiad tadhal air dotair, tha eadar-dhealachaidhean cudromach ann. Is dòcha gur e aon de na rudan as iongantaiche fad an dreuchd. Ged a dh 'fhaodadh tadhal cungaidh cuibheasach a bhith a' maireachdainn nas lugha na 30 mionaid, bidh an dreuchd cuibheasach mu uair a thìde, gu tric 50 mionaid. Tha sgeul air a ràdh gur e Freud a chruthaich an "uair a thìde 50 mionaid", a thathas ag ràdh gu robh fras lag air!
Faodaidh an t-agallamh inntrigidh a bhith a 'faireachdainn gu math pearsanta agus eadhon ionnsaigheach. Gus làn thuigse fhaighinn air an t-suidheachadh agad, feumaidh fios a bhith aig an neach-leigheis air mòran fiosrachaidh pearsanta. Is dòcha gum faigh thu ceistean mu do theaghlach, do òige, agus cuspairean mothachail eile. Ma tha thu a 'faireachdainn mì-chofhurtail a' freagairt ceist, leig fios don leasaiche.
Bidh Rapport , no earbsa, a 'leasachadh thar ùine, agus tha deagh therapichean a' tuigsinn gum faod fiosrachadh mionaideach a bhith a 'toirt ùine.
Bu chòir beachdachadh air a 'chiad bhreithneachadh agus plana leigheis agad ro-làimh. Gu dearbh, is fheàrr le cuid de luchd-leigheis gun a bhith a 'toirt breithneachadh idir idir, ach bidh iad a' bruidhinn air an tuigse mun duilgheadas agad ann an teirmean layman. Bidh mòran luchd-leigheis a 'feitheamh gus plana breithneachaidh agus leigheis a thoirt seachad gus an toir iad toraidhean deuchainnean breithneachaidh, no an dèidh grunn sheiseanan a dhol seachad. Tha comharran co-ionann aig mòran de thinneasan slàinte inntinn, agus bidh obair tro na cothroman a 'toirt ùine, oidhirp, agus stèidheachadh dàimh leigheis.
A bheil thu eòlach a 'làimhseachadh phòbaidhean?
A bharrachd air teisteanasan proifeasanta, tha e riatanach gu bheil an leasaiche agad air trèanadh, foghlam agus eòlas fhaighinn ann an làimhseachadh fhòbaidhean. Bidh mòran luchd-leigheis a 'speisealachadh ann a bhith a' làimhseachadh dhuilgheadasan slàinte inntinn sònraichte, leithid eas-òrdugh ithe, eas-òrdugh tàmailteach, no mì-ghnàthachadh stuthan . Bidh luchd-leigheis eile a 'dèiligeadh ri iomadh seòrsa eas-òrdugh. A dh'aindeoin co-dhiù a tha an leasaiche agad a 'speisealachadh ann an aon raon no a' dèiligeadh ri suidheachaidhean eadar-mheasgte, tha e cudromach gu bheil tuigse aca air na roghainnean leigheis a tha rim faotainn airson mì-rian èiginn .
Dè as urrainn dhomh a bhith an dùil anns na Seiseanan Ath-leigheis?
Do dhaoine a tha ùr gu leigheas, chan eil e neo-àbhaisteach tòrr cheistean a bhith agad mu dè a tha thu a 'sùileachadh. Is dòcha gum mìnich an leasaiche agad am pròiseas leigheas dhut aig aon de na ciad seiseanan agad. Bu chòir don leasaiche agad innse dhut mun dealas a tha riatanach. Mar eisimpleir, bidh a 'mhòr-chuid de sheiseanan a' ruith airson timcheall air 50 gu 60 mionaid. Dh'fhaodadh gum feum thu cuideachd a bhith ag obair air na h-amasan teirpeach agad taobh a-muigh nan seiseanan clàraichte agad. Faodaidh leasaichean cuideachd atharrachadh a dhèanamh air an ùine a bhios iad ag iarraidh leigheas a thoirt dhut. Faigh a-mach an dèan an leigheas agad leigheas air seiseanan cuibhrichte air ùine no cuiridh e crìoch air seirbheisean a-mhàin an dèidh dhut na h-amasan a choileanadh air a 'phlana leigheis agad.
Poileasaidhean agus Pròtacal Oifis:
Faodaidh leigheas fhaighinn daor gus am bi thu airson faighinn a-mach mu chòmhdach àrachais agus co-phàighidhean a dh'fhaodadh a bhith ann a thuilleadh air cìsean sgèile gluasadach stèidhichte air teachd-a-steach. Tha poileasaidhean aig mòran de luchd-leigheis cuideachd a thaobh a bhith a 'call dreuchdan agus a' cur stad air.