Com-pàirt a bheir cuideachadh dhut a bhith a 'faireachdainn gu sàbhailte agus an dùil
Tha a 'chompanaidh leigheasach na phàirt riatanach de dhàimh fallain- leigheis-cleachdaiche , a' fàgail an neach-dèiligidh a 'faireachdainn sàbhailte agus spèis gus am faod leigheas a bhith soirbheachail.
Dè a tha ann an co-chòrdadh teannasach?
Tha co-theacsa teirpeach a 'toirt iomradh air tuigse inntinneach (cùramach) agus co-roinnte air cùisean eadar leasaiche agus neach-dèiligidh. Tha e a 'ciallachadh dòigh-obrach sgioba airson riaghladh nan cùisean sin an coimeas ri dòigh-obrach dùbhlanach.
Le deagh cho-therapach, tha an neach-dèiligidh den bheachd gu bheil an neach-leigheis aige "tha a dhruim" ann an dòigh a leigeas e aghaidh a thoirt air duilgheadasan duilich ri aghaidh. Mar an ceudna, bidh an neach-leigheis ann an suidheachadh le deagh chompanaidh leigheasach a 'faireachdainn urram ann an dòigh a leigeas leotha bruidhinn gu soilleir agus gu saor.
Cudrom air a bhith a 'leasachadh co-aithris teannasach
Is e an amas a bhith a 'leasachadh deagh chothrom a bhith a' leasachadh do chothroman airson toradh soirbheachail, còmhla ri bhith a 'leasachadh earbsa agus spèis dha chèile, gus àrainneachd a bhrosnachadh far a bheil thu fhèin, an neach-dèiligidh, a' faireachdainn sàbhailte.
Gus deagh cho-aonta a leasachadh, feumaidh an leasaiche agad, am measg rudan eile, co-fhaireachdainn agus tuigse a shealltainn. Is e co-chruinneachadh terapach clach-oisinn de chuid de sheòrsaichean psychotherapy, a 'gabhail a-steach leigheas inntinneil-giùlain , a tha cumanta ann an làimhseachadh phobia .
Aithneachadh cùise
Gus co-theacsa leigheasach a leasachadh, feumaidh tu a bhith a 'faireachdainn misneachail gu bheil an leasaiche agad na eòlaiche a tha a' leasachadh plana leigheis air a dhealbh gus coinneachadh ri feumalachdan a 'chùis shònraichte agad.
Ciamar a bhios fios agad ma tha an leasaiche agad a 'gabhail an ùine gus do chùis a thoirt gu buil?
- Bhon chiad seisean agad, bu chòir dhi measadh a dhèanamh air na duilgheadasan a tha agad an-dràsta. Cuidichidh i thu gus liosta duilgheadasan a chruthachadh agus tòisichidh e air prìomhachas a thoirt dhut sin leat.
- Anns na ciad sheiseanan, bu chòir don leasaiche agad cunntas a thoirt air a 'phlana làimhseachaidh aice dhut agus faighnich a bheil e iomchaidh dhut. Bu chòir dhi sùil a-rithist air a 'phlana ann an seiseanan ri teachd agus co-chomhairle a chumail ribh mu atharrachaidhean riatanach.
- Bu chòir amasan agus comharran comharran a bhith sa phlana leigheis agad, agus mar sin tha e nas fhasa fèin-aithris agus do adhartas fhèin a mheasadh.
Bu chòir do leasaichear a bhith fìor
Gu dearbh tha aon de na dòighean anns am faod an leasaiche agad co-fhaireachdainn fallain a leasachadh leat. Nuair a tha i fìor, tha e a 'toirt cothrom dhut a faicinn mar dhaoine, chan e dìreach proifeiseanta slàinte inntinn . Ma chì thu i mar fhìor-fhìor, tha e nas dualtaiche fios gu math breithneachail fhaighinn mu do adhartas.
Is e cuid de na dòighean anns am faod an leasaiche sealltainn gu dearbh:
- Thoir seachad cuisean taiceil gun bhriathrachas, a 'gabhail a-steach conaltradh sùla agus a' tarraing a-steach aonta.
- Thoir fios air ais san àm seo, an àite ann an seisean eile.
- Brosnaich thu gus a bhith gnìomhach agus faireachdainn gu bheil cumhachd agad a thaobh a ' phlana leigheis agad.
Bu chòir don leasaiche agad fios a thoirt dhut
Ged a tha thu ann airson comhairle eòlaiche an leasaicheir agad, is e an neach-dèiligidh thu cuideachd. Is e iarraidh eile airson fios-air-ais a tha ann an dòigh eile a dh'fhaodas an neach-leigheis agad co-cheangal math a thoirt leat agus a 'sealltainn gu bheil i ga fhaicinn mar chom-pàirtiche gnìomhach sa phròiseas slànachaidh, mar sin bi onorach. A 'faighneachd do neach-dèiligidh airson fios air ais:
- A 'sealltainn gu bheil do leasaichear a' gabhail cùram mu na tha thu a 'smaoineachadh agus a' luachadh do chuideachadh.
- A 'toirt dhut àite gus rud a tha a' toirt dragh dhut mu do leigheas agus seiseanan fa leth a thogail. Ma tha thu a 'faireachdainn gu bheil an leasaiche agad fìor, tuigidh tu cuideachd gu bheil luchd-leigheis daonna agus nach eil iad foirfe. Cumaibh cuimhne gu bheil a h-uile duine eadar-dhealaichte, agus nach eil na tha ag obair ann am plana leigheis airson aon neach ag obair dhut. Is e aon de na dòighean anns am faod an neach-leigheis agad ur n-àraid aithneachadh le bhith a 'toirt seachad fios air ais mu rud sam bith nach eil ag obair dhut mar neach fa leth.
- A 'brosnachadh obair-sgioba eadar an dithis agaibh.
- Leig leis an leasaiche agad milleadh sam bith a chàradh don dàimh leigheis agad, co dhiubh a tha e fìor no air fhaicinn.
Co-theacsa Cleachdaidh le pàrantan
Nuair a tha do phàiste ann an leigheas, bu chòir dha an leasaiche aige deagh cho-cheangal a leasachadh leis na pàrantan no an neach-gleidhidh cuideachd.
Tha duilgheadasan iomagain, leithid phobia sòisealta, agoraphobia, agus phobia sònraichte, air an deagh leigheas agus an clas as trice a chaidh a dhearbhadh de chùisean slàinte inntinn ann an òigearan agus clann. Is àbhaist a bhith a 'làimhseachadh Phobia le dòighean làimhseachaidh giùlan inntinn, a tha a' cur cuideam air a bhith a 'toirt a-steach an dàimh fallain leigheasach airson toradh soirbheachail.
Co-theacsa Cleachdadh Teiripeil air-loidhne agus Tele-slàinte
Le bhith a 'cleachdadh roghainnean air-loidhne agus fòn airson leigheas, tha cho cudromach' sa tha co-theicnigeach a bhith cho cudromach, ach nas duilghe a bhith air a leasachadh agus a mheasadh. Tha fios againn bho eachdraidh, gu bheil na teachdaireachdan teacsa (smaoineachadh air mì-thuigse air Facebook) agus conaltradh air a 'fòn nas duilghe a mhìneachadh seach nach urrainn dha an neach-dèiligidh no an leasaiche aire a thoirt do chluasan cànain corporra. Cumaibh seo san amharc ma tha thu a 'beachdachadh air astar air astar agus faighnich do leasaiche ciamar a tha i ag obair leis a' chùis seo.
Nuair a dh 'fhàgas thu co-aithris teirmeach le do leasaichear
Dìreach mar a tha cuid de na peantairean a dh 'fhaodadh obair nas fheàrr a pheantadh an taigh agad, tha cuid de leasaichean ann a tha a' dèanamh obair nas fheàrr air a bhith a 'stèidheachadh co-aontachd. Gidheadh, stèidhichte air a 'mhìneachadh air co-roinn, tha an oidhirp seo dà-thaobh, agus tha feum air oidhirp leis an neach-leigheis agus an neach-dèiligidh.
Thuirt sin, gu bheil dreuchd mhòr aig pearsantachd ann a bhith a 'leasachadh co-chòrdadh ris an leasaiche agad. Fiù 's ma tha neach-leigheis glè thruamach agus gu bheil cleachdaiche air a bhrosnachadh gu bhith a' dèiligeadh ri na cùisean slàinte inntinn aice, tha amannan ann nuair nach eil pearsantachd a 'measgachadh. Ma lorgas tu thu fhèin anns an roinn seo, na dèan e cron. Chan eil e a 'ciallachadh gun do thagh thu neach-leigheis dona no gun do dh'fhàilig thu anns an oidhirp agad gus cuideachadh fhaighinn. Tha mòran de therapichean math a-muigh an sin, agus dìreach mar is dòcha gum feum thu agallamh a dhèanamh le beagan sgeadachaidhean dachaigh gus faicinn dè an ìre as fheàrr a fhreagras air do phearsantachd, is dòcha gum feum thu bruidhinn ri barrachd air aon neach-leigheis mus lorg thu an neach as fheàrr as urrainn dhut do chuideachadh tro agus a 'dèiligeadh ri cùisean slàinte inntinn sam bith.
Stòran:
Bacador, A., Seallaidhean Cliaint is Therapists air a 'Chaidreachas Teirpeach: Cosgaisean Cothroman, Diofaran agus Dàimh ri Teiripe. Eòlas-inntinn Clionaigeach agus Psychotherapy . 2013. 20 (2): 118-35.
Holdsworth, E., Bowen, E., Brown, S., agus D. Howat. Com-pàirteachadh Cliant ann an Làimhseachadh Seic-leigheis agus Comann le Caraidean Cleachdaiche, Cleachdaidhean Terapair, agus Factaran Làimhseachaidh. Sealladh-inntinn clionaigeach . 2014. 34 (5): 428-50.
Nissen-Lie, J., Havik, O., Hogeland, P., Ronnestad, M., agus J. Monsen. Seallaidhean Euslainteach is leasaiche air Leasachadh Caidreachas: Cleachdaidhean Cleachdaidh Luchd-leigheis mar Luchd-amhairc. Eòlas-inntinn Clionaigeach agus Psychotherapy . 2015. 22 (4): 317-27.