Carson a bhios Sgàineadh a 'Dol-inntinn a' dol a 'dol gu sgaradh
Faodaidh a bhith a 'fuireach còmhla ri cuideigin eile mì-chliù no cleachdaidhean pearsantachd beaga a dh'fhaodas faighinn fon chraiceann agad agus a bhith duilich. Tha e ann an rudeigin a dh'fheumas càraidean dèiligeadh riutha nuair a chuireas iad a-steach càirdeas no pòsadh agus faodaidh iad a bhith a 'leantainn gu nitpicking.
Tha Nitpicking gu tric air a mhìneachadh mar a bhith a 'lorg cion agus a' càineadh do chèile air cuspairean no gnìomhan neo-chùramach.
Faodar iad sin a thilgeil air falbh aig a 'cheangal anns an dàimh agad ma tha aon neach a' tarraing an duine gu math tric no gu bheil thu an dà chuid a 'cur an cèill a-mach lochdan a chèile.
Gus pòsadh fallain a bhith agad, is e seo rudeigin a dh'fheumas tu a thoirt seachad. Ach ciamar a nì thu sin? Ge bith an e an nitpicker no an cèile a tha thu a 'togail air, tha dòighean ann airson fuasgladh fhaighinn air a' chùis dàimh choitcheann seo.
Na h-èifeachdan negative
Tha dàimh mar phòsadh a 'toirt còmhla dithis a tha dualtach cleachdaidhean agus pearsanan eadar-dhealaichte a bhith aca. Faodaidh e a bhith furasta a bhith a 'togail a-mach taobhan de do chom-pàirtiche gu bheil thu ag iarraidh no nach eil thu ag aontachadh. Ach, chan eil seo a 'dèanamh dad airson bunait do dhàimh a chuideachadh agus chan urrainn dhut a bhith a' sùileachadh iomlanachd bho dhuine sam bith.
Nuair a chuireas tu a-mach dè a tha càch a rinn càch no nach do rinn no mar a thuirt do chèile no a rinn rudeigin ceàrr, tha thu air co-dhùnadh a dhèanamh dìmeasach, a 'milleadh, agus a' cur an cèill a chèile. Tha thu cuideachd ag ràdh gu bheil thu airson an neach eile atharrachadh agus nach eil iad math gu leòr.
Gu h-àraidh, tha nitpicking na chomharra nach bi thu a 'toirt urram do ur cuideigin. Fiù ged nach e seo an rùn agad, faodar a faighinn mar seo.
Ged a thòisicheas e beag, gu h-àraidh an toiseach, faodaidh e bhith na bhratach dearg anns a 'phòsadh agad. Ma chumas tu ri nitpick ri do chèile, cruthaichidh e fàs nas fheàrr am balla eadar an dithis agaibh.
Tha an Dr. John Gottman, a stèidhich buidheann a tha a 'comhairleachadh dàimhean stèidhichte air rannsachadh, ag ràdh anns an leabhar aige, "Na Seachd Phrionnsabalan airson Obair Pòsaidh a dhèanamh," gu bheil 69% de dhuilgheadasan càirdeas nan cùisean neo-chùramach. Tha iad sin a 'toirt a-steach na rudan a dh' fhaodadh tu a bhith a 'gluasad mu dheidhinn do chèile: stocainnean air an làr, seat toileat air fhàgail, na h-in-laghan, msaa.
Tha ceistean aig a h-uile pòsadh a tha a 'gabhail a-steach feartan pearsantachd no feartan measgaichte a dh'fhaodadh a bhith a' toirt casg air a bhith a 'strì an-còmhnaidh ann an dàimh fad-ùine. Tha na rudan sin a dh 'fheumas tu airson ionnsachadh le bhith a' fuireach còmhla riutha.
Gu cinnteach, faodaidh daoine atharrachaidhean agus pòsadh atharrachadh mu bhith ag atharrachadh gu beatha còmhla; tha sin na phàirt nàdarra dheth. Ach, ma tha na rudan beaga ag adhbhrachadh strì, ciamar a dhèiligeas an dithis agaibh fìor chòmhstri no na prìomh dhuilgheadasan a dh 'èiricheas? Faodaidh a bhith ro bhreithneachail no a 'cur a' choire air na rudan beaga cùisean nas motha, eadhoin sgaradh-pòsaidh.
An àite Nitpicking ...
An àite nitpick do chèile, tha grunn rudan eile as urrainn dhut a dhèanamh. Tha mòran dhiubh sin coltach gu bheil iad beag, ach faodaidh a 'bhuaidh air an dàimh agad a bhith math. Bidh thu an dà chuid nas toilichte air an fhad-ùine ma tha thu ag ionnsachadh a bhith a 'dèiligeadh ri càch a chèile gun a bhith a' strì.
An toiseach agus an rud as cudromaiche, is e an rud as cudromaiche as urrainn dhut a dhèanamh a bhith snog.
Nuair a tha thu a 'faireachdainn mar a tha thu a' feuchainn ri call a dhèanamh, thoir do bheachd fhèin a bhith dìreach caran agus urram a shealltainn. Bha mòran againn air an teagasg mar chloinn, "Na bi ag ràdh rudeigin mura h-eil e math." Is e riaghailt òrdail math a tha seo airson dàimhean fallain cuideachd. Faodaidh moladh tòrr a bharrachd a bhith cuideachail.
Faodaidh tu cuideachd a 'chùis a dhèanamh a bhith taiceil do do chèile. Gabh an ùine airson èisteachd ri latha, faireachdainnean, cur-seachad, no dè a tha iad ag iarraidh bruidhinn. Is e dòigh eile a th 'ann gum faod thu leantainn air adhart a' faighinn eòlas air càch a chèile nas fheàrr no feuchainn ri sealladh do chèile a chluinntinn air a 'chùis.
Faighnich thu fhèin ma tha thu a 'sùileachadh iomlanachd.
Ma tha, chan urrainn do dhuine sam bith coinneachadh ris na tha thu a 'sùileachadh agus bidh thu daonnan air briseadh dùil.
Tha e cuideachd cudromach gabhail ris gum bi cuid de chleachdaidhean aig a 'chèile agad a tha a' cur dragh ort. Ionnsaich a 'taghadh do bhlàr agus sàbhail na h-argamaidean agad airson na ceistean mòra (fhad' sa tha iad a 'sabaid cothromach). Cha toir neach sam bith gealladh dhut gu bheil pòsadh an-asgaidh. Is e mar a tha thu a 'làimhseachadh nan strì eadar-dhealaichte - mòr agus beag - a tha a' dèanamh an eadar-dhealachaidh.
Mus do cho-dhùin thu nitpick, fòcas air na faireachdainnean agad a-staigh. Dè a tha thu a dhìth oirbh? Thoir aire ... a bhith air a chluinntinn ... fhaicinn ... air a chasg? Tha deagh chothrom ann nach eil ann an nitpicking ach oidhirp bhochd air feum cudromach eile fhaighinn.
Tha iomadh rud beag as urrainn dhut a dhèanamh a nì diofar dheimhinneach anns a 'phòsadh agad. Dèan iad - gu tric. Tha an Dr. Gottman a 'moladh riaghailt 5-gu-1: airson gach àicheil, cruthaich còig roghainnean.
Mu dheireadh, mura h-urrainn dhut stad a chur air nitpicking, aithnich seo mar dhuilgheadas a th 'agad agus faigh cuideachadh dhut.
Mura h-eil thu air do mhilleadh
Ma tha do chompanach a 'toirt grèim ort, a' cur sìos ort, no ma tha thu gad ghiùlan, tha e cudromach gun bruidhinn thu mun chùis seo. Tha, bidh e na dheasbad duilich, ach tha e riatanach.
Thoir cunntas air an dochann agus an pian a tha thu a 'faireachdainn bhon ghiùlan seo. Leig fios don chompan agad, nuair a shaoileas tu nach eil thu air a cho-dhùnadh, cha dèan thu thairis ach bidh thu ag ràdh "gu leòr" agus fàgaidh e an t-seòmar.
Tha sinn an dòchas, an dèidh dhut seo a dhèanamh beagan thursan, tòisichidh do chèile a 'toirt fa-near gu bheil an giùlan neo-chomasach aca. Ma tha an nitpicking a 'leantainn, is dòcha gur e comhairleachadh pòsaidh an roghainn as fheàrr airson an dithis agaibh.
Nuair a bhios Crois Nitpicking an Loidhne
Ann an cuid de phòsaidhean, faodaidh ìre nitpicking luathachadh a-steach air a 'choire, droch chrithadh, agus beachdan doirbh. Tha e cudromach gun tuig thu cuin a bhios nitpicking a 'dol thairis air an loidhne gu bhith na dhroch dhìol.
Ge bith a tha e mì-ghnàthachadh corporra, droch dhìol ghnàthach, droch dhìol ghnèitheasach, no droch dhìol thòcail, chan eil giùlan mì-ghnàthach a- riamh iomchaidh Ma tha thu den bheachd gu bheil thu air do dhroch dhìol, iarr cuideachadh proifeasanta sa bhad. Tha an Loidhne-phòsaidh Nàiseanta Dachaigheil ri fhaotainn aig 1-800-799-SAFE (7233).
> Stòr:
> Feuerman M. A 'riaghladh vs. Còmhstri a rèiteach ann an dàimhean: na Blueprints for Success. "Blog Institiùd Gottman. 2017.