A bheil Call Cuimhne rim faicinn? A bheil a h-uile càil a-riamh air chall?
Tha rannsachadh a 'sealltainn gu bheil cleachdadh trom deoch làidir a' cronachadh cuimhne gheàrr-ùine agus fad-ùine agus a 'toirt buaidh air structar eanchainn. Dh'fhaodadh gum bi dòighean ann gus buaidh a thoirt air deoch làidir air cuimhne le bhith a 'lùghdachadh na tha deoch làidir a thathar a' cleachdadh agus le bhith a 'cleachdadh dhòighean cuimhne gus faighinn a-mach mu chùisean call cuimhne.
2 seòrsaichean cuimhne
Tha dà sheòrsa cuimhne, ath-shealladh (fad-ùine) agus sealladh no obair (geàrr-ùine).
Tha cuimhne cuimhneachail a 'cuimhneachadh air na tachartasan agus na tachartasan a tha air tachairt rè ar beatha. Is e cuimhne inntinneach obair cofaidh latha-gu-latha, gu sònraichte, a 'cuimhneachadh a bhith a' lìonadh ghnìomhan làitheil. Bidh deoch làidir buailteach buaidh a thoirt air cuimhne làitheil, a tha làitheil gu latha nas trice.
Barrachd mu dheidhinn cuimhne inntinneach
Faodaidh neach sam bith rudan a dhìochuimhneachadh bho àm gu àm, ge-tà, bidh daoine a bhios a 'cleachdadh tòrr deoch làidir buailteach a bhith a' dèanamh mhearachdan nas cuimhne na an fheadhainn nach eil ag òl idir no feadhainn nach eil ag òl gu cunbhalach. Faodaidh na mearachdan sin a bhith a 'cuimhneachadh a bheil iad air obair a chrìochnachadh, mar a bhith a' glasadh a 'chàir no a' tionndadh an stòbha no a 'dìochuimhneachadh càite an cuir iad rudan.
Am measg eisimpleirean eile de dhroch chuimhne bho latha gu latha, faodaidh:
- Feuch an cuir thu do chailein a cairt co-làitheil ann an tìde
- Dèan dearmad air na tha thu a 'dol a ràdh ann am meadhan seantans
- A 'toirt aithris do charaid sgeulachd a tha thu mar-thà ag innse dhaibh
- A 'faighinn a-mach càite an tèid rudan taigheadais a chleachdadh gu cunbhalach
Suim Deoch làidir agus Buaidh air Cuimhne
A rèir sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh ann an Alcoholism: Research Clinic & Experiment, bha luchd-rannsachaidh a 'coimhead air an ìre de dheoch làidir a chaidh a thoirt agus a' bhuaidh a bh 'aige air obair cuimhne làitheil.
Sheall an rannsachadh gu robh deoch làidir mar as trice air còrr is 30 sa cheud de chùisean co-cheangailte ri cuimhne a thoirt seachad na cuideigin a thuirt nach do dh'òl, agus cha mhòr nach robh ach 25 sa cheud de chùisean na an fheadhainn a thuirt nach robh iad ag òl ach beagan deoch làidir.
Nas sònraichte gu sònraichte, bha an fheadhainn san sgrùdadh a dh ' aithrich ìrean nas àirde de bhith a' cleachdadh deoch làidir nas buailtiche teachdaireachd a chall, co-dhùnaidhean breith, no pàigheadh a phàigheadh ann an tìde.
Fiù 's ann an cùisean far an robh an fheadhainn san sgrùdadh a' fuireach taobh a-staigh crìoch òil fallain, lorg luchd-rannsachaidh àrdachadh mòr ann an cùisean call cuimhne.
Carson a tha Alcol Adhbharan Caillte Cuimhne?
Bidh deoch làidir a 'cur bacadh air comas an eanchainn fiosrachadh a ghluasad bho chuimhne goirid airson stòradh fad-ùine. Tha e coltach ri trucail lìbhrigidh air slighe a tha a 'faighinn sreabhadh agus chan eil e ga dhèanamh gu ruige ceann-uidhe. Cha do rinn an lìbhrigeadh a-riamh e; chan fhaod duine a bhith a 'cuimhneachadh rudan. Tha na buaidhean seo nas mothachail nuair a tha cuideigin meallta .
Faodaidh daoine a bhios ag òl gu mòr air bhonn cunbhalach cron a dhèanamh air structar eanchainn ris an canar an hippocampus . Tha e deatamach airson cuimhne agus ionnsachadh, agus faodaidh trom trom òl an hippocampus a chraoghadh agus atharrachaidhean a dhèanamh air neurons, a tha a 'lùghdachadh meud nan ceallan eanchainn.
Is e glutamate a th 'ann an aon cheimigeach eanchainn, gu h-àraid buailteach air eadhon beagan deoch làidir. Am measg rudan eile, bidh glutamate a 'toirt buaidh air cuimhne agus dh'fhaoidte gum bi seo a' ciallachadh gu bheil cuid de dhaoine a 'toirt seachad "dìtheas" ann an ùine ghoirid no a dhìochuimhnicheas mòran de na thachair ann an oidhche de dhroch òl.
Dòighean gus cuimhne fhaighinn air ais
Tha luchd-rannsachaidh a 'coimhead air iomadh dòigh gus cuideachadh a thoirt do dhaoine a tha air call cuimhne fhaighinn gus obair eanchainn fhaighinn air ais. Tha samhla tachartas san àm ri teachd (FES) na dhòigh chuimhne a 'gabhail a-steach ro-innleachdan leithid a bhith a' dèanamh liostaichean ceangailte agus clàran-clàraichte. Sheall sgrùdadh ann an Saidhge-eòlas-inntinn ann an 2016 gun do chuidich FES daoine cuimhneachadh air gnìomhan stèidhichte air tachartas, ach chan e gnìomhan stèidhichte air ùine.
Tha aithisgean Institiùd Nàiseanta Slàinte eile air sealltainn gum faodadh e bhith a 'seachnadh deoch làidir thar grunn mhìosan gu bliadhna a' leigeil le atharrachaidhean structar eanchainn a bhith ceart gu ìre. Faodaidh eadhon cuideachadh cuideachd gus droch bhuaidh a thoirt air sgilean smaoineachaidh, a 'gabhail a-steach duilgheadasan, cuimhne agus aire.
Stòran:
Ling, et al. Deoch-làidir: Rannsachadh Clionaigeach agus Eòlasach: Buaidh deoch-làidir air ìrean buntainneach de dh 'easbhaidhean cuimhne làitheil agus làitheil. (2003).
Platt, et al. Eòlas-inntinn: Thathar a 'faighinn buaidh mhòr air droch chuimhne ann an deoch sòisealta trom le samhlachadh tachartais san àm ri teachd. (2016)
Saidheans a h-uile: Faodaidh trom, deoch-làidir deoch a bhith a 'toirt a-mach call mòr air call meadhain hippocampal
Deoch-làidir: Rannsachadh Clionaigeach agus Eòlasach. "Tha buaidh gheàrr-ùine deoch làidir air obair cuimhne a bhith cronail." Saidheans. SaidheansDaily, 16 Giblean 2012.
> Geal, A. "Dè thachair? Alcohol, Memory Blackouts, agus am Brain" Institiud Nàiseanta mu Dhroch Dhìol Alcol agus Deoch-làidir. Iuchar 2004.
> Institiud Nàiseanta mu Dhroch Dhìol Alcol agus Deoch-làidir. " Seachad Hangovers: A 'Tuigsinn Buaidh Deoch-làidir air Do Slàinte " Dàmhair 2015.