Thoir fa-near: Chan eil an artaigil seo mu dheidhinn na duilgheadasan a tha air adhbharachadh le droch dhìol corporra no faireachail ann am pòsadh. Ma tha thu ann am pòsadh mì-ghnìomhach a tha a 'toirt a-steach mì-ghnàthachadh spousal, feuch gun toir thu taic cuideachail agus laghail.
The Cycle of Hurt
Tha cuairt air a bheil mòran de na càraidean pòsta a 'tighinn a-steach don àm a tha iad a' tachairt anns a 'phòsadh aca gus a bhith a' cluinntinn mun chùis, a 'tarraing air ais bho chèile, a' fuireach cus air an dochann, a 'cumail grèim orra, a' coiseachd air uinneagan uinneagan mun cuairt, a 'cladhach sàllan air a 'chùis, a' leigeil le gràinead a bhith a 'togail, agus a' tighinn gu crìch ann an cogadh fuar agus droch dhuilgheadas.
An Dìomhaireachd
Ma tha thu air do ghoirteachadh le rudeigin a thuirt do chèile no nach do rinn no rudeigin a rinn do chèile no nach do rinn, gus do phòsadh a shàbhaladh, feumaidh tu bruidhinn mun t-suidheachadh agus a ghoirteachadh.
A rèir Gerald Foley ann an Courage to Love ... Nuair a tha do pòsadh ag adhbhrachadh , "Bidh pòsaidhean gu tric a 'briseadh sìos mar thoradh air casg de dhroch ghort bho neo-dhìol, neo-fhulangas, dìoghaltas, droch dhìol corporra, a' càineadh, a 'cur dragh no a' goirteachadh an eilein gus aire fhaighinn. bidh sinn a 'faighinn dochann, tha am pian a' toirt oirnn a bhith a 'dol a-steach oirnn fhìn, a' cuimseachadh air a 'phian seach an duine eile. Feumaidh an neach a tha air a ghoirteachadh agus an neach a rinn an dithis a dhroch leigheas. "
Faireachdainnean
Bidh faireachdainnean àicheil gu tric a 'taghadh nuair a thèid do ghoirteachadh. Faodaidh na faireachdainnean sin smuaintean nas cronail a thoirt dhaibh. Gun a bhith a 'bruidhinn mu na tha a' dol air adhart a-staigh, faodaidh an galar a bhith a 'fàs. Seo liosta de fhaireachdainnean airson do chuideachadh gus tòiseachadh air ionnsachadh mar a tha thu a 'faireachdainn:
- Denial
- Fuasgladh
- Leòn
- Dìomhaireachd
- Gearan
- Teagasg
- Sgaoileadh
- Alarmed
- Fuar
- Solas
- Falamh
- A 'toirt ionnsaigh air
- Air a chleachdadh
- Chaill
- Cùramach
- Sgìth
- Broken
- Torn
- Fulangas
- Sneachdaichte
- Air a dhìteadh
- Dìon
Mulaidhean neo-chùramach
Ged a tha na h-uamhasan mì-thoilichte gu math ro mhòr airson liosta a dhèanamh agus dè a tha a 'dèanamh cron nach toir aon neach do dhuine eile, tha cuid de dhòighean cumanta air càraidean a bhith a' gortachadh càch a chèile gun a bhith a 'ciallachadh pian adhbhrachadh.
- A bhith gun bheachd
- Fuasgladh
- Neo-ionnanachd
- Dìomhaireachd
- Sgaoileadh
- Fèin-fhisneachd
- A 'riaghladh
- Cùram Sàmhach
- A 'leigeil seachad do Chèile
- Apathy
Naidheachdan
Tha na h-uainlean deimhinneach nuair a ghoirteas tu do chèile, tha fios agad gu bheil thu ga dhèanamh, agus tha thu fhathast ga dhèanamh. Bidh iad sin a 'goirteachadh gu tric ann am meadhan argamaidean, a' dèiligeadh ri chèile, agus mì-thuigse.
Is e eisimpleir de bhith a 'gineadh gort a dh'aona ghnothaich ma cho-dhùineas tu a bhith a' coimhead porn fiù ged a tha fios agad gu bheil e ag adhbhrachadh duilgheadas do chèile. Am measg dhòighean eile air am faod thu milleadh a dh'aona-ghnothach a dhèanamh, tha:
- A 'cosg cus ùine air geamannan coimpiutair, meadhanan sòisealta, gnìomhan saor-thoileach, no obair.
- A 'laighe mu do chuid ionmhais no a bhith a' toirt seachad rudeigin.
- Gun a bhith cuideachail le dealbhan mu thimcheall an taighe no gun a bhith deònach cùram a thoirt do do chlann.
- A 'seachnadh bruidhinn mu dhuilgheadasan gnè, cùisean laghail, draghan càirdeas, do dh' eadar-dhealachaidhean, agus ceistean eile nach deach fuasgladh.
- A 'nochdadh cion spèis do do chèile.
- A 'sabotadh do phòsadh.
- A bhith mì-chùramach.
- Gun a bhith a 'cumail do gheallaidhean.
Barrachd de na bu chòir dhut a dhèanamh
- Faigh a-mach dè a tha ag adhbhrachadh an dochann
- Bruidhinn mu dheidhinn.
- Èist ri chèile.
- Faic comhairliche pòsadh proifeasanta.
- Bi maighneas agus leig leis an dochann.
Na fàg rudan eadar an dithis agaibh gun aire.
Mura dèan thu dad sam bith nuair a tha thu a 'gortachadh, cuiridh tu mu dheireadh air falbh. Na leig le toirt air falbh faireachdainnean a bhith na pàirt den phòsadh agad.
Dè na h-eòlaichean pòsaidh eile a dh'fheumas a ràdh mu bhith a 'giùlan pòsadh
"Bruidhinn ri freagairtean a lorg seach a bhith a 'coireachadh no a' dochann do chèile ... Is e an t-adhbhar airson bruidhinn mu dhuilgheadasan dòighean nas fheàrr fhaighinn gus am pòsadh a dhèanamh." - H. Wallace Goddard, Kathleen Rodgers, Neartachadh do Phòsaidh
"Nuair a bhios sinn a 'tiodhlagadh ar co-dhùnaidhean an àite a bhith gan coimhead, nuair a chuireas sinn ar pian an àite a bhith a' dèiligeadh ris, tha pròiseas air a shocrachadh. Faodaidh tu smaoineachadh gu faigh thu cuidhteas strì le adhlacadh, ach tha thu ga adhlacadh beò leantainn ort a 'tarraing ort.
Bidh sealg mu dheireadh gad thoirt a-steach gu àite nach eil thu a 'dol: sgaradh-pòsaidh tòcail ... Bidh am bruadar pòsaidh a bh' agad aon uair a 'bàsachadh bàis slaodach agus pianail. "- Gary Rosberg, Barbara Rosberg, a' leigheas a '
"Leig le aon bhoireannach glic gun do chuir i romhpa deich faochan a leigeil leis an duine aice. Nuair a rinn e rudeigin a chuir dragh oirre, thuirt i," Uill, tha aon de na lochdan aige. 'S urrainn dhomh a bhith beò leis. "" - H. Wallace Goddard, Kathleen Rodgers, Neartachadh do Phòsaidh
"Is e aon de na h-iuchraichean airson pòsadh soirbheachail a bhith a 'cur luach air na neartan. Tha duilgheadasan aig a h-uile pòsadh. Ach le bhith a' cleachdadh do neartan gu glic faodaidh tu leantainn air adhart gus am pòsadh nas làidire." - H. Wallace Goddard, Kathleen Rodgers, Neartachadh do Phòsaidh
"Tha duilgheadasan aig na càraidean uile, agus tha eadar-dhealachaidhean aig càraidean uile. Dh'fhaodadh na h-eadar-dhealachaidhean sin a bhith a 'cur air bhonn airgead, in-laghan, creideamh, no àite sam bith eile de bheatha ... Nuair a tha aon no dhà chom-pàirtichean pòsaidh a' cumail a-mach ' 'tha iad a' gluasad am pòsadh a-steach don gheamhradh. Faodaidh an geamhradh a bhith a 'mairsinn mìos, no mairidh e deich bliadhna fichead. " - Gary Chapman. Na 4 ràithean pòsaidh: dìomhair ri pòsadh seasmhach