Faodaidh cuideam a bhith a 'cur dragh ort gu bheil thu air a thoirmeasg agus a thoirt a-mach
Gu math tric nuair a tha cuideam air daoine tha iad a 'faireachdainn nas duilghe agus a' toirt buaidh mhothachail air tachartasan nach toireadh buaidh orra mar dhroch bhuaidh. Bidh seo a 'tachairt airson beagan adhbharan. Is e aon dhiubh gu bheil daoine a 'faireachdainn nas cudromaiche nuair a tha iad a' faireachdainn bagairt, agus tha an eòlas seo ann an cunnart àrdachadh nuair a tha daoine a 'faireachdainn nach eil na goireasan aca gus na dùbhlain a tha romhainn a làimhseachadh gu cothromach.
Nuair a chuireas cuideam air, chan eil daoine buailteach a bhith ag aithneachadh na goireasan corporra, sòisealta, agus saidhgeòlasach a tha rim faotainn. Bidh iad cuideachd buailteach a bhith cho comasach le fèin-chùram, a dh'fhaodas cuideam a mheudachadh mar a tha buaidhean caochlaidhean cadail, droch bhiadh, agus iomallachd sòisealta air an stèidheachadh.
A bharrachd air sin, faodaidh e bhith a 'fàs nas duilghe, a dhìth agus a bhith mothachail a bhith na chomharradh air a bhith a' losgadh cuideachd. Sin as coireach gum bu chòir na faireachdainnean sin a bhith na chomharra gu bheil feum air rianachd cuideam èifeachdach. Ma tha thu a 'faireachdainn nas lugha de dh' euslainteach, nas mì-fhortanach, nas inntinniche agus nas urrainn dhut dèiligeadh ri cuideam do bheatha, tha grunn rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh airson a bhith nas fheàrr:
Mar a làimhsicheas tu stòiridh agus cuir stad air Burnout
- Faigh faochadh cuideam luath
Faodaidh stad a chur air do fhreagairt air cuideam a tha gu math tràth air do chuideachadh a bhith a 'freagairt nas cianalas an àite a bhith a' dèiligeadh ri cuideam ann an dòigh a dh 'fhaodadh tu aithreachas. Faodaidh daoine a tha a 'cur cuideam air strì luath mar eacarsaichean anailachaidh no Fàgail Adhartach Fàsach , mar eisimpleir, do chuideam sìos agus do chuideachadh a bhith a' faireachdainn nas duilghe agus nas comasaiche a bhith a 'làimhseachadh na tha a' tighinn. An uairsin faodaidh tu an ath cheuman a ghabhail le ceann nas soilleire. Ionnsaich tuilleadh mu luchd-fastaidh strì luath gus an urrainn dhut a bhith deiseil airson na tha a 'tighinn.
- Atharraich do Thiotal
Tha mòran de a bheil sinn a 'faicinn rudeigin mar a tha cuideam a' crochadh air na pàtranan àbhaisteach againn agus mar a bhios sinn a 'deasachadh an t-saoghail mun cuairt oirnn. Mar eisimpleir, tha an fheadhainn a tha a 'faicinn rudan a tha fon smachd aca buailteach a bhith cho cuideachail mu na thachras dhaibh, oir tha iad a' faicinn gu bheil roghainnean aca airson atharrachadh an-còmhnaidh. Tha sgrùdaidhean air sochairean slàinte a shealltainn gu dòighean dòchasach dòchasach cuideachd. Ionnsaich tuilleadh mu mar a leasaicheas tu staid inntinn làidir , agus cha bhith thu a 'faireachdainn cho làidir.
- Atharraich do dhòigh-beatha
Ma tha thu a 'faireachdainn gu bheil thu a' dol air adhart gu cunbhalach, tha e comasach gum bi rudeigin ri atharrachadh nad bheatha. Ma ghearras tu sìos air gealltanasan, cùm deagh chùram air do bhodhaig , agus atharraichidh tu dòigh-beatha fallain eile, bidh thu a 'dèiligeadh ri cuideam nas fharsainge mar sin bidh e nas èifeachdaiche ann a bhith a' stiùireadh an cuideam a tha thu a 'coinneachadh. Faodaidh mathas math, cadal ceart, agus eacarsaich iongantas a dhèanamh air na h-ìrean cuideam agad. Tha e cuideachd deatamach a bhith a 'dèanamh ùine airson gnìomhan cur-seachad agus cur-seachad cruthachail; chan eil sruth-ùine dìreach na shàr-mhisneachd, ach faodaidh e bhith na phàirt riatanach de dhòigh-beatha cothromach, agus gnìomhan cruthachail a bhith a 'toirt cuideam do luchd-ealain agus do sheòrsaichean neo-ealain. Leugh tuilleadh mu na h-atharrachaidhean as èifeachdaiche as urrainn dhut a dhèanamh gus dòigh-beatha fhallain a stiùireadh. - Tarraing air Taic Shòisealta
Gu tric bidh daoine air an cuideachadh le bhith a 'faighinn an cuid saorsa agus taic bho bhith a' roinn an cuid trioblaidean le caraidean dlùth, teaghlach no càirdean. Ged nach eil e fallain gearan a dhèanamh mu dheidhinn rud nach eil deònach, chan eil e furasta bruidhinn ri càirdean earbsach mu dheidhinn duilgheadasan a-nis agus an uairsin (agus a 'toirt fàilte air ais le bhith nad neach-èisteachd math ) gus do chuideachadh le bhith a' pròiseasachadh dè a tha a 'dol le do bheatha, agus a bheir cothrom dhut fuasglaidhean cugallach. Mura h-eil cuideigin agad tha thu cofhurtail a 'co-roinn an t-suidheachaidh agad, le bhith a' faicinn neach-leigheis no a bhith a 'tòiseachadh air obair- naidheachd cunbhalach , tha e air dearbhadh gu bheil buannachdan ann cuideachd.
- Thoir cuid de ghnìomhachdan taic do dhuilgheadas cunbhalach
Gus dòigh-beatha nach eil cho duilich a chumail suas, tha e cudromach gum bi cuid de ghnìomhachdan falamh cuideachaidh cunbhalach nur beatha. Bidh an fheadhainn a bhios a 'coiseachd gu cunbhalach, a' meòrachadh no a 'faighinn tlachd à gnìomhan faochadh eile nam beatha gu math buailteach a bhith a' faireachdainn nach eil cus cuideam orra san fharsaingeachd agus nach eil cho reagasach ri cuideaman sònraichte a thig am bàrr tron latha. Gus faighinn a-mach dè na roghainnean faochadh cuideam a bhiodh ag obair as fheàrr airson do phearsantachd agus dòigh-beatha, lìonaibh an Deuchainn Pearsantachd Dealt-inntinn , a leigeas leat beagan cheistean a fhreagairt agus iomadh roghainn a lorg a bu chòir dhut.