Is e smocadh ann an dìomhaireachd giùlan a tha a 'cruthachadh pian agus aonranachd don neach a tha a' smocadh. Bidh ea 'toirt oirnn a bhith a' faireachdainn ciontach, lag agus greis.
Bidh sgeulachd Karen ag ath-fhreagairt le neach sam bith a tha air a bhith a 'strì airson am smocadh a shealg.
Tapadh leibh airson an sgeulachd agad Kay a roinn, agus meal-a-naidheachd air a bhith a 'toirt do bheatha air ais.
Is e Karen an t-ainm a th 'orm, ach tha mo charaidean ag iarraidh orm Kay. Thòisich mi a 'smocadh nuair a bha mi 14.
Tha mi a-nis 31.
Tha mi a 'tuigsinn a-nis gu bheil na h-adhbharan agam airson smocadh aig an aois sin air a dhol an sàs ann an adhbharan carson a bha mi fhathast a' smocadh 16 bliadhna an dèidh sin. Tha e mar gum biodh mo bheatha air fad air a thogail a dh'aona ghnothach timcheall toitean. 'S dòcha gur ann.
Dh'fhàg mi a 'smocadh air 12 Ògmhios
Tha mi a 'faireachdainn gu bheil mi a' dùsgadh a-mach à seòrsa ceò. Cho-dhùin mi mi fhìn a thoirt a-steach don bhuidheann taic a bha a 'fàgail às a' smocadh fhad 'sa tha mi fhathast ceò, agus mar sin chan eil mi a' bruidhinn mi fhìn bho bhith gu brùideil onarach.
Tha mi riamh air falach air cùl smocadh, ann an aon dòigh no ann an dòigh eile.
Chan eil mi airson falach tuilleadh. Tha mi airson cumhachd mo dhrogaichean a thoirt air falbh le bhith ag innse na fìrinn dhut. Ma tha thu ag iarraidh orm an dèidh seo a leughadh, tha sin iongantach. Mura dèan thu seo, chan eil mi a 'cur a' choire ort! Ach feumaidh mi a bhith onarach mun uilebheist a tha mi a-nis .
Tha mi air tòrr rudan meallta a dhèanamh fhad 'sa tha mi càirdeach le nicotine, rudan a tha nàire, rudan nach urrainn dhomh a thoirt air ais.
Tha mi a 'tighinn gu slaodach gu bhith a' toirt a h-uile càil a tha mi ag innse dhomh fhìn, agus a 'creidsinn, dìreach airson smocadh. Tha uiread de rudan ann a tha a 'tighinn gu aire a thaobh mo ghnothach le smocadh.
Is e a 'chuid as motha de dhuilich gu bheil e coltach gur e "Pòsaidh vs Capri 120" a dh'fhaodadh a bhith mar an tiotal a tha a' comharrachadh mo bheatha sna 5 bliadhna mu dheireadh.
Tha an duine agam gu bhith na neach-gairm agus nuair a choinnich sinn, bha mi air a dhol air falbh airson beagan thar aon bhliadhna an dèidh dha smocadh fad bhliadhnaichean. Bha e den bheachd gun robh mi nam fear-leumadair nuair a thàinig sinn còmhla. Rinn mi cuideachd.
Chan urrainn dhomh fiù 's cuimhnich carson a thòisich mi a' smocadh a-rithist. Ach is e an rud, rinn mi.
Agus rinn mi e le gusto.
Aig toiseach ar càirdeas, leig an duine agam mo 1-2 toit gach latha, fhad 'sa bha mi a' gabhail ris an dòigh a bha e ag òl. Cha mhòr nach robh còd neo-thoirmeasg eadar sinn; Chan eil mi a 'bruidhinn mu dheidhinn an dòigh-obrach agad agus chan eil thu a' bruidhinn mu dheidhinn m 'athair. Nuair a thòisich mi a 'smocadh a-rithist , cho-dhùin mi gum b' urrainn dhomh smachd a chumail air agus cha dèanadh i smocadh ach nuair a dh'òl mi deoch làidir . Leis nach ann ainneamh a dh'òl mi, b 'e plana fìor mhath a bha seo.
Uill, chan e dìreach.
Mhothaich mi, gu slaodach, nuair a bha an ùine a 'dol air adhart, bha mi a' dòrtadh barrachd is barrachd deochan aig an taigh - aon deoch lag dhomhsa gum biodh mi a 'sgoltadh fad na h-oidhche agus aon deoch làidir no barrachd dha. Mar a chaidh an ùine seachad, bha mi glè thric a 'faighinn an duine agam a' falach agus a 'toirt cead dhomh smocadh cha mhòr a h-uile pasgan anns an dà uair a thìde agus thug e orm an duine agam a dhol seachad.
Mura h-eil sin deatamach nicotine , chan eil fios agam dè a th 'ann.
Cumhachd an sgrion smokes
Chan fhaca mi a-riamh e mar a thuirt mi e gu na beagan sheachdainean mu dheireadh. Bha mi cho dall ri mo ghluasad agus a 'sgioblachadh.
Nam biodh tu air innse dhomh dè bha mi a 'dèanamh, shaoilinn gum biodh thu cianail! Bha mi riamh air a bhith na dhuine "ro mhath", an seòrsa neach a dh'fhaodadh earbsa a bhith agad, caraid. Agus is e sin a shaoil mi a bha.
Ach seach gu bheil an ceò a 'glanadh bho inntinn, tha e a' bualadh orm mar thunnan de bhreigichean. Thàinig seo gu bhith ag innse cò a thàinig mi a-nis, an seòrsa bean agus màthair a bha mi. Gu tur air a bhith fèin-fhillte agus air mo dhleasdanas.
Bha mi a 'cur dragh orm fhèin airson uiread de bhliadhnachan ach cha do chuir e dragh orm a leigeil air mo inntinn airson ùine ro fhada ... air dhòigh eile, dh'fheumamaid rudeigin a dhèanamh mu dheidhinn.
Nicotine Took Control, Bit by Bit
Dh'fhàs m 'eas-fhàs nas miosa agus dh'fhàs e na bu chruaidhe agus na bu duilghe smachd a chumail air.
Airson na beagan bhliadhnachan mu dheireadh, chuir mi seachad an lùth air fad a bha mi a 'dealbhadh mo smocadh mun duine agam. Bha mi a 'smaoineachadh, bhon a tha mi ga mheas cho mòr' s nach bu chòir dhomh a bhith fo ùmhlachd dha agus mar sin, bha feum air dìlseachd - a-mach à gràdh, gu dearbh.
A-nis tha mi a 'tuigsinn gu bheil mo dhroch ionnsaigheachd fèin-fhillte agus air a bhrosnachadh le toitean. Tha e mu dheidhinn a bhith a 'lorg dòigh air biadh a thoirt don ghalar. Bha mi a 'smaoineachadh gum b' e ìobairt a bha mi a 'dèanamh a' smocadh air falbh bho mo hubby (faic dè cho brèagha 'sa tha mi? Ha ha), ach a-nis tha mi ga fhaicinn airson dè a bh' ann - dòigh gus casg a chuir air bho bhith a 'toirt beachd air.
Nuair a thàinig companaidhean crìochnachaidh airson smocadh air an Tbh, b 'e an neach as cudthromaiche san t-seòmar, a bha a' feuchainn ri casg a chur air cuideigin a bhith a 'toirt seachad beachd air dè cho trom' sa tha smocadh . Gu dòigheil an dòchas nach toireadh mo mhac a-mach a chuid eòlais air mo smocadh. Cha b 'urrainn dhomh seasamh a bhith a bhith cealgach agus ag aontachadh leis a' choimeasalta, agus an uair sin smocadh. Bha e na b 'fheàrr gun leig e leis a' chuspair a-riamh.
An Toll Trom Smocaidh ann an Dìomhaireachd
Tha an duine agamsa agus mise an dà chuid ag obair bhon taigh, agus mar sin tha sinn còmhla fad an latha. Bhithinn a 'dol a dh'aon ghnothaich air thoiseach air anns a' mhadainn agus a 'dol dhan leabaidh às a dhèidh san fheasgar dìreach mar sin is urrainn dhomh smocadh. Bha mi mì-chofhurtail nam biodh e a 'dol suas sa mhadainn mus b' urrainn dhomh toit agus fras fhosgladh mus do dhùisg e.
Bhithinn a 'dol a-mach air an taobh a-muigh ann an teas blistering agus breithean torrach, barrachd thursan na b' urrainn dhomh cunntadh, gus dèiligeadh ri mo dhroch fhulangas. Tha mi air a bhith a 'cur dragh orm gus an urrainn dhomh fuireach dhachaigh bho chuairtean a chuireadh bacadh air mo chomas smocadh co-dhiù gach uair a thìde. Tha beachdan siubhail agam air sgàth 's gun robh fios agam gum biodh sinn còmhla gu leòr orm a bhith a' smocadh gu soirbheachail agus a chumail falaichte.
Bidh mi daonnan a 'ruith chun a' bhùth airson a h-uile duine airson adhbhar sam bith, gus a dhol dhan stèisean gas agus togaidh toitean, agus an uair sin smoc ann an sìth airson beagan mhionaidean. Tha mi air cairdean mòra a sheachnadh airson bliadhnachan is bhliadhnaichean, oir cha robh mi airson gum biodh an dòigh smocaidh agam air a lorg.
Bhiodh mi a 'faireachdainn socair nuair a bhiodh mo dhuine agus mo mhac a' dol air adhart às aonais mi (nuair a bha mi a 'smaoineachadh), dìreach mar sin is urrainn dhomh smocadh "ann an sìth". Bha iad den bheachd gun robh mi ag iarraidh Aon uair, ach na bha mi airson a bhith nam aonar le mo toit. Ach an dèidh mo thoit a dhèanamh a-mach, bhiodh mi airson a bhith còmhla riutha a-rithist. Agus cha robh iad ann. Uill, an uairsin is urrainn dhomh fear eile a smocadh ... an sin fear eile ... an uair sin fear eile ...
"Dè an ùine a bhios tu a 'faighinn dhachaigh? Ann an 15 mionaidean?" ... Dh'fhaodadh mi smocadh trì eile mus tigeadh iad dhachaigh ...
Tha mo smocadh air beàrn mòr a chruthachadh nach eil an duine agam fiù 's mothachail air. Tha e ag innse do dhaoine nach eil sinn a 'smocadh. Tha mi glè mhath a 'falach seo no tha e fìor dha-rìribh airson fios a bhith aige, oir feumaidh e a bhith follaiseach, nach e? Còig latha air ais cha robh mi a 'smaoineachadh sin. An-diugh chan eil mi cho cinnteach.
Chan eil fios aige gu bheil mi a 'falach às. Chan eil fios aige gu bheil mi a 'coimhead tro uinneagan an taighe agam gus faighinn a-mach càit an robh e mus deach e a-steach. Nam faicinn e tron uinneig, chleachdamaid doras eile a thighinn a-steach oir cha bhithinn ag iarraidh gun tigeadh e gu mi fàileadh toitean.
Mar sin, mus rachadh mi a-steach don taigh, bhiodh mi a 'dol dhan ghàrradh (mura robh mi ann mu thràth) agus tagh mi rosemary, basil, no luibh sam bith. Bhithinn gan cur air mo mheòir agus a 'cluinntinn air fear. An uairsin, nuair a bha an cladach soilleir, thàinig mi a-steach don taigh agus dhèanadh mi beeline airson an t-seòmar-bìdh airson seisean fiadhaich de bhith a 'bruthadh fhiaclan, mouthwash, agus sgrìobadh làmh / aghaidh. Bhiodh mi a 'cleachdadh lotion an-dè agus a' cur beagan beag air mo dhruim. Is e dìreach an uairsin a bhiodh mi a 'faireachdainn rudeigin sàbhailte. Bhithinn mu dheireadh a 'faireachdainn gum b' urrainn dhomh suidhe sìos ri taobh mo chèile no mo mhac airson greis agus a bhith gu ceart.
Ach an uair sin, gu mì-fhiach, bhiodh mi ag iarraidh toit eile .
An Rothaireachd gun chrìochnachadh de dhìth-dìth Nicotine
Agus mar sin bidh an cearcall a 'dol timcheall is timcheall. Airson na 16 bliadhna a chaidh seachad, tha mi air a bhith a 'fuireach mar cuideigin nach eil mi ag aithneachadh. Agus bha e dìreach a 'fàs nas miosa agus nas miosa. Gach turas a bha mi a 'smocadh, bhiodh mi a' faireachdainn ciontach mòr.
Tha mi dìreach a 'tòiseachadh a' tuigsinn dè a 'bheatha a th' agam leam a bhith coltach ri mo theaghlach - a 'cur dragh orm, a' caitheamh a 'mhòr-chuid de na h-ùine agam a' gluasad timcheall, a 'dèanamh cinnteach gu bheil iad air an rèiteachadh, a' B 'urrainn dhomh a dhol a-mach, a' smaoineachadh gu cinnteach nach lorgadh iad dhomh nam biodh na feumalachdan aca uile air an coinneachadh?
Cho-dhùin mo dhuine agus mi còrr is mìos air ais gum fàgadh e airson beagan sheachdainean gus tòiseachadh air an taigh-aisling againn a thogail às an stàit, faisg air a phàrantan (a tha a 'smocadh). Bha mi a 'smaoineachadh gun do chuir mi a-mach mi. Bha a 'mhòr-chuid de na h-uile smaointean a bha ag amas air gluasad an ath-bhliadhna a' toirt sealladh còmhla rium agus a phàrantan air taobh a-muigh na deic a 'smocadh còmhla. Bha e air a bhith air falbh airson beagan sheachdainean far am b 'urrainn dhomh smocadh gun "cunnart" fìor mhath. Bidh mo mhac agus mise a' tighinn a-steach don Iuchar gus an còrr den t-samhradh a chaitheamh an sin agus an sin thill sinn uile air ais dhachaigh.
Leis gu bheil mi air tòrr ùine fhaighinn a-nise, tha tòrr air a bhith agam airson smaoineachadh. Bha mi a 'smaoineachadh air a' gheamhrachd a tha air a bhith na bheatha làitheil agam. Chan eil beatha agam a-nis, gu dearbh. Tha mi a 'fuireach ann am prìosan fhèin. Tha mi an dà chuid prìosanach agus neach-gleidhidh, oir is mise an aon fhear aig a bheil an iuchair airson leigeil leam a-mach.
Gu h-obann, dh'fhàs e soilleir dhomh agus rinn mi an co-dhùnadh as motha nam bheatha. Chuir mi romhpa casg a chur air smocadh .
Cho-dhùin mi stad a chur air a 'chuthach agus an t-aimhreit. Cho-dhùin mi a bhith a 'coimhead air mo dhrogaidheachd anns an aodann agus a ràdh nach eil TUILLEADH FHAIGH! Chan eil mi airson gum bi ar mac a 'smocadh. Tha mi airson a bhith faisg air mo theaghlach. Chan eil mi airson eallach a dhèanamh air mo theaghlach le cosgais agus pian tinneas a tha co-cheangailte ri smocadh (mar mo athair).
Tha mi airson a bhith comasach air a bhith a 'dol a-mach le mo charaidean nach eil a' smocadh, tha mi airson coimhead air adhart ri bhith a 'siubhal agus a' caitheamh ùine le mo fhear. Chan eil mi airson mo ùine a thìde mu smocadh. Tha mi airson a bhith saor bhon stoc a tha smocadh ormsa.
Thog mi latha gus stad
Mhol caraid ceann-latha cuibhrichte . Rinn mi. Thòisich mi a 'gabhail thairis air an latha a dh' fhalbh mi. Dh'iarr mi air a h-uile duine a smaoinicheas mi airson comhairle. Ghabh mi 1-800-no-butts. B 'ann an dèidh-uair a thìde a bh' ann agus dh'èist mi ris a h-uile fiosrachadh a b 'urrainn dhaibh a thoirt seachad air an inneal freagairt. Leugh mi na h-artaigilean mu stad a 'smocadh aig .com . Thug an làrach seo misneachd dhomh. Bha mi mu dheireadh a 'faireachdainn gum b' urrainn dhomh a dhèanamh. Cho-dhùin mi a dhèanamh. Dh'iarr mi cuideachadh air mo mhàthair. Dh'iarr mi air mo phiuthar airson cuideachadh. Dh'iarr mi air mo mhac airson cuideachadh.
Aig an aon àm, chan eil fios aig an duine agam mu dheidhinn mo smocadh, cha mhòr nach eil mi a 'cur às dha. Chan eil fios aige ciamar a tha mi a 'caoidh orm a bhith a' cadal airson a bhith cho bhean uabhasach. Chan eil fios aige ciamar a dh 'iarr mi air ais a h-uile turas a bha mi a' smocadh, dìreach airson an ùine sin a chaitheamh còmhla ris oir tha mi ga ionndrainn cho mòr. Chan eil fios aige gu bheil mi nam pearsa fèin-sheasmhach, làimhseachail, no cho duilich 'sa tha mi nach do thuig mi cò às a thàinig mi no dè an tinneas a bha seo a' dèanamh dhuinn.
Bidh mi a 'dol a dhèanamh gòrach agus ruigidh mi thugaibh tron sgeulachd agam, oir tha mi cho sgìth. Tha mi sgìth de bhith a 'cumail suas rùintean, tha mi sgìth de bhith a' putadh dhaoine air falbh, tha mi sgìth air a bhith na nàire, agus tha mi sgìth air a bhith duilich. Tha mi sgìth de bhith a 'falach agus a bhith nad chuideigin nach eil.
Is e seo a ' chòigeamh latha bho dh' fhalbh mi . Cha bhith mi a 'smocadh an-diugh. Cha bhith mise an neach a tha fo ghràdh dhomh.
Tha co-dhùnadh deònach agus foighidinn neo-chrìochnach agam a bhith saor bho smocadh. Leudaidh mi os cionn a 'cheò. Tha mi a 'tòiseachadh a' faireachdainn math muam fhìn a-rithist.
Tha an tarraing a - mach de nicotin nan 5 latha mu dheireadh air a bhith gu cruaidh gu corporra: nausea, siùcar, cur cinn, agus faireachdainn falamh.
Ach tha fìrinn ann.
Is e sin a tha agamsa agus sin a tha a 'cumail orm a' dol.
Mòran taing airson leigeil leam a bhith a 'roinn mo rùin mhìorbhaileach ribh. Tha e a 'cuideachadh cho mòr dhomh a bhith a' coimhead orm fhìn air onair. Cha do rinn mi sin fad ùine mhòr. Taing airson a bhith ann agus leigeil leam faighinn a-mach.
~ Kay ~
Barrachd sgeulachdan a dhìon bho luchd smocaidh closet:
Saorsa an dèidh 40 bliadhna - Sgeulachd Nenejune
Dòigh-dùbailte Smocair Dìomhair - Sgeulachd Nope55
Smocadh mi an-còmhnaidh ann an dìomhair - Sgeulachd Michelle