Faodaidh e bhith nad dhuilgheadas eadar-nàiseanta duilich aig amannan air sgàth gu bheil sinn a 'dèiligeadh le claonadh agus lethbhreith nar beatha làitheil. Gu h-iomchaidh, cha bu chòir crìochan sam bith a bhith aig gaol a thaobh seo. Ge-tà, tha sinn a 'dèiligeadh le fìrinn agus is e fìrinn gu bheil cuid eile a' tarraing càirdeas mu dheidhinn an dithis agaibh. Faodaidh tu cuideachd còmhstri eadar thu fhèin nuair a tha thu ag ràdh do luachan a tha stèidhichte air an dearbh-aithne cinneadail no cultarail agad fhèin.
Tha ro-innleachdan ann gus do chuideachadh nas fheàrr a làimhseachadh na tha a 'tighinn ort nuair a tha thu ann am pòsadh eadar-roinneil.
Dùbhlain Pòsaidh Eadar-rèiteach bho Chàirdean, Teaghlach no Strangers
Mar chàraid eadar-chùirteach, 's dòcha gum bi dùbhlain a bharrachd agad nur pòsadh bho dhaoine taobh a-muigh do phòsaidh. Faodaidh seo a dhèanamh a 'faireachdainn gu bheil thu ga ghoirteachadh, brònach agus gun fheum. Ma tha thu airson dèanamh cinnteach nach toir na dùbhlain sin a dh 'aindeoin do phòsadh, bruidhinn mu dheidhinn gu fosgailte le chèile! Is dòcha gur e an com-pàirtiche agad an neach as fheàrr gus solais a thabhann dhut bho na cuideaman taobh a-muigh. Bu chòir don dithis agaibh tighinn còmhla gus aghaidh a chur air na ceistean duilich seo còmhla agus a 'cumail taic ri chèile airson taic.
Duilgheadasan a dh'fhaodadh a bhith agad:
- Aimhreit fhosgailte agus eagal
- Stereotyping àicheil
- Beachdan mealltachaidh gu poblach
- Stares, brògan, smeòraich, sùilean, agus a 'bleith
- Beachdan negatach air-loidhne no anns na meadhanan
- A 'mothachadh air iomallachd
- Dì-dhìteadh bho theaghlach no a bhith air a dhìon
- Call conaltraidh le caraidean no teaghlach nach eil freagarrach
Dh'fhaodadh cuid de na dùbhlain tighinn bho chèile.
Sùileachadh
Faodaidh e a bhith gu math romansach agus brosnachail airson gràdh a thoirt do chuideigin eadar-dhealaichte. Ach, na leig le tàladh toirmisgte a bhith gad chuideachadh bho bhith a 'dèiligeadh ris na cùisean a dh'fhaodadh a bhith aig do phòsadh eadar-nàiseanta.
Na cuir a-steach gu uirsgeulan smaoineachadh gum faod do ghaol dha chèile buaidh a thoirt air rud sam bith a tha beatha a 'tilgeil ort. Feumaidh a h-uile càraid phòsta sgilean conaltraidh èifeachdach a leasachadh agus a chleachdadh gus am faodar amannan duilich a làimhseachadh ann an dòighean fallain.
Clann
Feumaidh tu fhèin agus do chèile bruidhinn air mar a thogas tu do chlann agus cuidichidh na clann agad a bhith a 'tuigsinn agus a' meas an dearbh-aithne mheasgaichte. Dèan cinnteach gun toir thu seachad do sgeulachdan dòchasach don chloinn mu dhà de na h-eachdraidh teaghlaich agad.
Mar a bhios a 'chlann agaibh a' fàs suas, èisdeachd riutha a 'roinn an cuid draghan, stereotypes, teagamhan, agus claon-bhreith a dh'fhaodadh a bhith ann. Freagair na ceistean aca gu dìreach agus na dì-chuimhnich na faireachdainnean aca a dhaingneachadh.
Saor-làithean
Bidh a h-uile càraid pòsta a 'strì ri linn saor-làithean. Bruidhinn mu na h-eadar-dhealachaidhean cultarach agad a thaobh mar a chaidh saor-làithean a chomharrachadh nuair a bha thu na chlann Thoir seachad na saor-làithean sin a 'toirt cothrom don dithis agaibh bruidhinn mu mar a làimhsicheas an teaghlach agad an dà chuid eadar-dhealachaidhean agus rudan coltach riut anns na cùl-ionadan agad.
Bi moiteil às na traidiseanan cultarach agad agus obraich còmhla gus dòighean a chruthachadh gus am bi iad brìoghmhor dha chèile. Tha e ceart gu leòr dhut fhèin dà dhualchas fhèin a chruthachadh cuideachd.
Fios agad fhèin
Ma tha thu airson pòsadh làidir eadar-nàiseanta a bhith agad, creidibh cò thu.
Ma tha thu a 'faireachdainn mì-chinnteach mu do bheatha fhèin, dèiligeadh ris na ceistean agad fhèin mus feuch thu ri do bheatha a dhèanamh còmhla ri cuideigin eile. Tha Psychotherapy na dhòigh math air seo a dhèanamh.
Know Your Differences
Bruidhinn mu na h-eadar-dhealachaidhean cultarach agad a thaobh cuspairean mar creideas, daithead, smachd breith, roghainnean pàrantachd, bròn, ionmhas, gnè, dàimhean teaghlaich leudaichte, dreuchdan gnè, stoidhlichean conaltraidh agus traidiseanan.
Cha bhi na h-eadar-dhealachaidhean cinneadail agus cultarail anns a 'phòsadh eadar-rèiteil agad gu h-àbhaisteach a' ciallachadh gu bheil an dàimh agad a 'fàilligeadh Is urrainn dha pòsadh eadar-nàiseanta a bhith a 'tuiteam bho chèile ach nach eil càraid ann gus dèiligeadh ris na h-eadar-dhealachaidhean aca agus gun a bhith a' bruidhinn air cuideam agus claon-bhreith a chaidh a chruthachadh le feadhainn eile.
Ma lorgas tu gum biodh cuid de chomhairleachadh le treas-phàrtaidh gad chuideachadh a 'toirt iarainn do chuid de na draghan sin a-mach, leis a h-uile dòigh, lorg comhairle neach le càraidean ceadachd. Dh'fhaodadh eadhon a bhith comasach aon neach a tha a 'speisealachadh ann an càraidean eadarracial a lorg.