Dèan Co-dhùnadh, Faigh Taic
Chan eil e gu diofar dè cho fada 'sa tha an alcoholism agad a' dol air adhart, ge bith dè cho dona 'sa tha e a' faighinn, faodaidh tu deoch a leigeil dheth. Bidh e gad thoirt gu co-dhùnadh gu bheil thu airson stad a chur air agus an uairsin a 'lorg cuid de sheòrsa taic.
Chan fheum thu feitheamh gus am bi e cho dona mar a rinn e dha Jeffrey, ach eadhon ged a tha e, faodaidh tu fhathast slighe fhaighinn air ais, mar a mhìnich e:
Sgeulachd Ath-bheothachaidh Jeffrey
Air 7 Samhain 2009 cho-dhùin mi gu robh mi airson bàsachadh.
Bha mi air mo thionndadh bho mo bhean (tha mi fhathast) a chionn 's gun robh mi a' faireachdainn marbhtach a bha mi ann an seachdain roimhe air sgàth cus deoch. Dh'òl mi fad na seachdain agus airson adhbhar air choireigin, dh 'aontaich mi gur e 7 Samhain an latha mu dheireadh air an talamh.
Cheannaich mi 30 paca de lionn agus còigeamh de bourbon. Cha mhòr nach do dh'òl mi e idir. Dh'ainmich mi mo bhean ann an droch dhuilgheadas, bha argamaid agam nach urrainn dhomh cuimhneachadh agus gun do bhuail mi am fòn-celtair a-steach gu pìosan beaga. Bha mi a 'dràibheadh (taing a thoirt do Dhia gun deach duine sam bith a mharbhadh) chun a' bhùth ghoireas ionadail gus fòn pàighidh a lorg gus leantainn air adhart leis an argamaid.
Cha robh iad dìreach dìreach a 'slaodadh orm
Taobh a-staigh a 'bhùth ghoireis bha mionaid agam "soilleireachd." Cho-dhùin mi an d 'fhuair mi na poilis a bhith a' nochdadh a-mach gum faodadh mi "showdown" a bhith agam agus gum biodh iad a 'losgadh orm marbh. Thuit mi air an làr agus dh 'iarr e air a' chlàrc a mharbhadh ma bha gunna aice. Gu dearbh, thug i na poilis air.
Nuair a ràinig iad, dh 'iarr mi orra a mharbhadh marbh. Nuair nach do choinnich iad, shabaid mi leotha, an dòchas gun cleachd iad feachd marbhtach.
Fiù 's ann an cuibhrigean chuir mi mo cheann air aghaidh an glainne ann an cùl a' chàr gus an robh mi neo-chinnteach.
Cha bhiodh iad dìreach a 'losgadh orm. Chuir mi seachad trì latha ann an goireas inntinn dìreach airson sobair a dhèanamh suas gu leòr airson a leigeil ma sgaoil don leasaichear ùr agam.
Chan e deoch bhon uair sin
Cha d 'fhuair mi deoch bhon latha sin. Dh'òl mi airson 20 bliadhna ron sin.
Tha mi deoch làidir agus chan urrainn dhomh a bhith ag òl tuilleadh. Chaidh mi tro ìrean deoch làidir, agus tha mi a 'sabaid gus na buaidhean a thoirt air ais. Chan eil an t-eanchainn agam a-riamh air a bhith nas fheàrr na tha e an-dràsta.
Tha mi a 'faireachdainn gu bheil mi a' dèanamh cron air a 'mhilleadh a rinn mi ri mo bhean agus mo chlann agus tha mi ag obair gu cruaidh gus feuchainn ri ath-thogail fhèin agus mo dhàimhean. Tha faireachdainnean agam mar nach robh mi riamh, math agus dona. Tha mi a 'miannachadh airson àm ri teachd nas fheàrr, nach robh riamh agam.
Dìreach stad air deoch
Tha plana agam, le mòran taic, gus dèanamh cinnteach gu bheil mo bheatha nas fheàrr na bha e. Chan eil mise far a bheil mi airson a bhith, ach tha fios agam gum faigh mi an sin.
Ma tha thu a 'strì ri deoch làidir, dìreach stad air òl. Na dèan sgrùdadh air an "cò, dè, carson, càite, msaa", dìreach stad. Chan fhaic thu dad sam bith eile gus an stad thu. Bidh e a 'toirt mòran uamhasachd gus aideachadh gu bheil duilgheadas agad, ach faodaidh tu stad a chur air òl.
Lorg cuid de thaic
Lorg taic. Shàbhail am fòram mo bheatha eadhon an dèidh dhomh stad a bhith ag òl. Tha na daoine air an fhòram seo fìor, agus, co dhiubh a tha fios aca no nach eil, tha a 'chomhairle agus na beachdan aca, aig a' char as lugha, air mo dhèanamh airson latha eile a chluinntinn na bha aca ri ràdh.
Chan eil mi ann an dòigh sam bith thar mo dhroch chleasachd; Feumaidh mi a bhith a 'sabaid gach latha. Bidh an sabaid a 'fàs nas fhasa agus nas fhasa.
Chan urrainn dhomh gu leòr a ràdh mu na daoine air an fhòram seo; às an aonais chan eil mi a 'smaoineachadh gum biodh mi nam shuidhe an seo.
- Jeffrey
Ma cho-dhùineas tu deoch às, tha iomadh seòrsa taic ri fhaotainn dhut. Tha goireasan leigheis agus ath-bheothachaidh ann , leigheasan leigheis , buidhnean taice agus eadhon coinneamhan eadar-lìon agus Fòraman air-loidhne.
Lorg rudeigin a tha ag obair dhut, agus ma stad e ag obair, feuch rudeigin eile.