Musings Ex-Smoker aig 6 mìosan saor-thoileach
Don chuid as motha de luchd-smocaidh a-muigh, bidh stad air smocadh a 'toirt dhuinn atharrachadh air an t-seallaidh againn agus air an dàimh a bh' againn le smocadh .
Airson ball Smòram Smocadh Angela, tha an t-atharrachadh cridhe seo air a mhìneachadh gu dona anns a 'bhàrdachd a sgrìobh i nuair a bha i a' comharrachadh 6 mìosan an-asgaidh.
Tha na dallsairean air falbh agus tha an sgrion smokes air a thogail.
Meal do naidheachd air Angela, agus taing airson a bhith a 'co-roinn.
Nuair a smaoinicheas mi air cigireag
© Angela Moten
Nuair a smaoinicheas mi air toit,
Tha mi a 'smaoineachadh air na seachd mìle ceimigean
bhiodh sin a 'rùsgadh a-steach do mo bheul agus
a 'losgadh an slighe a-steach do mo sgamhanan fallain aon uair.
Tha mi a 'smaoineachadh air an droch bhlas sin, cho olc
cearcall de dh'ealain truaillidh a chruthaicheadh mi anns a '
àite timcheall air mo chorp. Tha mi a 'smaoineachadh air
Seallaidhean de dhuilgheadas a thug na daoine a tha faisg orra.
Tha mi a 'smaoineachadh air an fheadhainn a chuir ceum air dòigh gu brìoghmhor
air falbh bhuainn, agus an fheadhainn nach eil mar sin
gu sgiobalta air ceum air falbh.
Nuair a smaoinicheas mi air toit,
Tha mi a 'smaoineachadh air an dà fhichead bliadhna
Chuir mi seachad a bhith air an cur an grèim a dh 'fhalbh.
Tha mi a 'smaoineachadh mu na breugan a dh' iarr mi orm fhìn dèanamh cinnteach
tha e ga chumail orm. Mar a thug mi dearbhadh dhomh fhìn
gun robh a h-eucorach eagallach a ' coileanadh cuid
feum , beagan deimhinn a tha dìomhair
cha deach e air falbh. Tha mi a 'smaoineachadh air an fhicheadamh
uairean a h-uile latha chùm mi an t-iongnadh
gu robh e a 'toirt orm a bhith a' faireachdainn nas fheàrr,
agus bha mi a 'smaoineachadh gun robh mi gu math san obair.
Nuair a smaoinicheas mi air toit,
Tha mi a 'smaoineachadh air na faid a dh' fhalbhinn
gus aon fhaighinn - cuairtean aonaranach anmoch
gus stòras a ghiùlan ann an nàbaidhean cunnartach,
a 'toirt airgead bho bhancaichean na cloinne,
sgrìobhadh sgrùdaidhean air cunntas gun airgead sam bith.
Tha mi a 'smaoineachadh air mar a bha mi cinnteach gu robh mi àbhaisteach
agus chan e "junkie" fìor "a th 'ann. Mar a bha mi breug orm fhèin
daonnan. Tha mi a 'sguabadh às an smuain. Ach rudan
nas fheàrr a-nis. Tha mi saor. Chunnaic mi an deamhan
na aghaidh, agus chunnaic e e airson a 'mhiathaich gu bheil e.
Nuair a smaoinicheas mi air toit ,
Chan eil mi tuilleadh a 'miannachadh a' phionnaidh puinnseanach,
tha na mothachaidhean agam air tilleadh (agus nas fheàrr).
Tha mi a 'dèanamh gàire aig an aithneachadh gu bheil mi na bhuannaiche.
Tha m 'inntinn air tilleadh. Tha mi làidir. Mise
air na leasanan a thoirt seachad.
Tha mi air an fhìrinn fhoillseachadh - chan eil mi idir
fulang no amadan. An dèidh aon uair
feachd millteach, tha mi a 'seasamh buaidh -
caiptean aig an stiùir - cuir a-mach mo dhiogan suas san adhar.
Gabh toilichte anns an saorsa ùr a fhuair mi.
Mar luchd-smocaidh gnìomhach, cha do rinn a 'mhòr-chuid againn mothachadh (no dh'fheuch sinn ri bhith a' seachnadh) dìreach mar a tha tombaca millteach air gach taobh de ar beatha. Aon uair 's gu bheil sinn a' leigeil dheth ge-tà, chan eil dad nas sàsaiche ann gu bheil an cumhachd a thig le crìochnachadh smocadh san fhad-ùine.
Tha na sgeulachdan a tha a 'toirt seachad smocadh gu h-ìosal a' toirt seachad sealladh a bharrachd air mar a tha e a 'faireachdainn gum bi 6 mìosan ann an saor-to-smoc.
Sia mìosan Saor-smoca - Sgeulachd Shìm
Ma tha thu fhathast a 'smocadh, cleachd na goireasan gu h-ìosal mar phuing leum.
Ionnsaich na tha a dhìth ort gus faighinn a-mach gus stad a chur air smocadh airson math. Is fhiach an obair a bheir e gus a choileanadh.