Cha leig thu leas dad a ràdh, rud sam bith, ùrnaigh, no duine sam bith
Dè as urrainn dhut a shùileachadh nuair a bhios thu a 'frithealadh coinneamh 12-ceum no Alcoholics Anonymous ? Mura h-eil thu a-riamh a 'frithealadh aon, is dòcha gu bheil eagal agus turais agad. Gu tric, is e an aon nochd agad tro na chunnaic thu a tha air a nochdadh ann am filmichean no ann an taisbeanaidhean telebhisein. Dè a th 'ann am fìrinn?
Mòintean Coitcheann agus Co-dhùnaidhean mu Choinneamhan AA
Na rudan sin is dòcha gu bheil thu a 'smaoineachadh a bhith a' tachairt aig coinneamhan 12-ceum, ach is dòcha le uirsgeulan seach tachartas àbhaisteach.
- Bidh thu air a chuairteachadh agus le alcohol-allaidh "cuideachail".
- Feumaidh tu seasamh suas agus a ràdh, "Tha mi duilich."
- Feumaidh tu innse do na h-uile dìomhair agad mu mo dhrogaidheachd ri deoch làidir.
- Feumaidh tu pàirt a ghabhail ann am brataichean buidhne.
- Feumaidh tu ùrnuigh.
- Tha thu a 'tighinn còmhla ri cult.
- Is dòcha gum faic thu daoine a tha thu ag aithneachadh.
A 'chiad choinneamh
Dè a th 'ann airson a' mhòr-chuid de choinneamhan? Tha Barb M. a 'roinn mion-fhiosrachadh air a' chiad choinneamh as cumanta. Faodar a 'choinneamh a chumail ann an togalach co-cheangailte ri eaglais no ionad coimhearsnachd. Bidh thu a 'ruighinn gus a' chuid as motha de na daoine a chì thu a lorg a bhith ann airson coinneamh coinneamh Alcoholics Anonymous . Taobh a-muigh an t-seòmair tha beagan dhaoine a 'dèanamh cofaidh agus bruidhinn.
Taobh a-staigh an t-seòmair, tha daoine a 'suidhe an seo agus an sin; cuid a 'bruidhinn còmhla, cuid a' suidhe nan aonar. Bidh thu a 'gabhail suidhe aig an doras (dìreach ma tha thu airson fàgail luath a dhèanamh) agus mar a thèid daoine seachad, tha cuid ag ràdh hello, cuid dhiubh, cuid dhiubh a' stad agus a 'toirt a-steach iad fhèin, agus cuid a' cumail riutha fhèin.
An dèidh timcheall air 10 mionaidean, tha 50 neach ann a tha nan suidhe ann an leth-chearcall de chathraichean. Tha aon neach ann am meadhan a 'chearcaill. Is i an cathraiche coinneamh airson an latha shònraichte sin.
Mar a tha i ag obair
Bidh a 'choinneamh a' tòiseachadh leis a 'chathraiche a' leughadh an AA Preamble, an uairsin a 'stiùireadh ùrnaigh buidhne, an Ùrnaigh Serenity (dreach goirid) anns an robh mu 80% de na daoine air aithris.
Às dèidh sin, leugh buill eadar-dhealaichte den choinneamh geàrr-sgrìobhadh AA, " Mar a tha e ag obair ," an " Twelve Traditions " agus "Na Geallaidhean".
Bidh an cathraiche a 'faighneachd a bheil neach-inntrigidh no luchd-tòiseachaidh sam bith, a' frithealadh na coinneimh a bu mhath leotha fhèin a thoirt a-steach leis a 'chiad ainm aca. Bidh cuid dhiubh a 'togail an làmhan,' s dòcha nach bi thu no aon dhiubh, oir is e roghainn a tha seo agus chan eil e riatanach.
Coinneamh Sgrùdadh Ceum
Dh'fhaodadh gur e Coinneamh Ceum a bhios anns a ' choinneamh . Bidh an cathraiche ag ainmeachadh dè an ceum a bhiodh iad a 'deasbad. An dèidh don chaibideil ceum a leughadh bhon leabhar, "Twelve Steps and twelve Traditions", tha an cathraiche an uair sin a 'faighneachd an robh eòlas sam bith, neart agus dòchas sam bith aig an neach a bha a' buntainn ris a 'cheum.
A 'roinneadh eòlas, neart, agus dòchas
Tron choinneamh, bidh daoine dìreach a 'tòiseachadh a' bruidhinn. Bidh iad a 'tòiseachadh le bhith a' toirt a-steach iad fhèin mar "Hello, is e mo ainm (ciad ainm) agus tha mi duilich." Dìreach mar anns na filmichean, tha a h-uile duine a 'freagairt, "Hello (ciad ainm)!" An dèidh dhaibh crìoch a chur air an "sgeulachd" a h-uile duine san t-seòmar, taing dhaibh. An uair sin faodaidh an ath neach bruidhinn suas.
An dèidh dha gach neach crìoch a chur air a bhith a 'roinneadh, bidh an cathraiche a' faighneachd a bheil fiosan co-cheangailte ri AA ann. An uair sin tha i ag innse gu bheil an t-àm ann airson Ùrnaigh an Tighearna, agus tha a h-uile duine ann an cearcall mòr, a 'cumail làmhan agus ag aithris an ùrnaigh.
Chan fheum thu pàirt a ghabhail anns an ùrnaigh. Aon uair 's gu bheil an ùrnaigh seachad, thig a' choinneamh gu crìch.
Coinneamh às deidh a 'Choinneimh
Bidh daoine a 'cruinneachadh, a' bruidhinn, agus tha adhar sòisealta a-nis chun na coinneimh. Faodaidh cuid a thighinn a-steach thugaibh agus faodaidh iad ceistean fhaighneachd. Tha thu saor a leigeil mura h-eil thu airson socrachadh.
Bidh coinneamh eadar-dhealaichte ann
Tha diofar dhòighean aig coinneamhan eadar-dhealaichte airson rudan a dhèanamh ach airson a 'chuid as motha, bidh iad a' ruith an aon rud. Ann an cuid de choinneamhan, thèid iarraidh air daoine air thuaiream, is e am beachd, gu bheil e a 'cur bacadh air na h-aon daoine bho bhith a' co-roinn a bhith a 'co-roinn na daoine as giorra, nas sàmhaiche.
Ann an coinneamhan eile, aig deireadh an ùrnaigh, is dòcha gum bi a h-uile duine ag ràdh gu bheil slogan AA a tha a 'còrdadh riutha, mar "luchd-dèanamh coinneimh ga dhèanamh." Is e coinneamhan deasbaid a th 'ann an cuid de choinneamhan far a bheil an cuspair air thuaiream agus barrachd air a thoirt gu buil le ùidh a dh'fhaodadh a bhith aig fear de na buill.
Bidh coinneamhan an Labhraiche a 'nochdadh neach a thaghadh airson bruidhinn mun eòlas, an neart, agus an dòchas a thaobh an ath-bheothachaidh.
"Cha robh duine air mo mhealladh"
Tha Barb M. ag ràdh gur e an rud a bu mhotha a chuir i às dhi a bhith a 'faireachdainn nach robh uabhasach gun d' fhuair i nuair a thòisich i an làthair aig coinneamhan. "Cha do chuir duine sam bith an sluagh no a creagan cràbhach orm, cha do chuir duine sam bith orm a bhith a 'cumail làmhan agus ag ùrnaigh, cha robh duine sam bith a' faireachdainn nam shuidh mi anns a 'chùl no a shuidh mi air a' bheulaibh, dh 'òl mi cofaidh no nach do dh'òl mi cofaidh, ruith mus do chrìochnaich a 'choinneamh. "
Is e na h-aon riaghailtean a tha ann an spèis choitcheann a dh'fhaodadh a bhith a 'gabhail a-steach: Feuch ri bhith air an t-àm. Gun smocadh. Chan eil crois-labhairt ann rè na h-earrannan. Thoir air bileagan cùirte a shoidhnigeadh aig deireadh coinneamh.
Is dòcha gu bheil thu a 'ruith a-steach do chuideigin a tha thu ag aithneachadh no a tha gad aithneachadh.
The Helping Hand of AA
Tha Barb M. ag ràdh gun robh i a 'feitheamh ri mòran choinneamhan mus dèanadh e an co-dhùnadh fhèin a thoirt a-steach mar dhroch ghiùlan agus gabhail ris a' chiad sglèat aice.
Is e aon chleachdadh cumanta nuair a bheir thu thu fhèin don bhuidheann mar neach-ùrachaidh agus deoch làidir, gheibh thu leabhar clàr-coinneimh le ainmean agus àireamhan dhaoine ris am faod thu fònadh ma tha thu a 'faireachdainn gu bheil feum agad air òl agus feumach air cuideachadh. Bidh daoine a chuir an àireamh san leabhar seo a 'dèanamh sin seach gu bheil iad airson cuideachadh. Chan fheum duine sam bith sin a dhèanamh ach tha e a 'cumail ri traidisean AA, nuair a dh' iarr e deoch làidir airson cuideachadh, bidh làmh cuideachaidh AA ann.
Mura h-eil thu cinnteach gu bheil thu deoch làidir, lorg coinneamh "fosgailte" airson a bhith an làthair san sgìre agad. Faodaidh mòran de dhaoine nach eil deoch làidir a bhith an làthair agus chan eil duine a 'gabhail ris gu bheil thu ann gu bheil thu deoch làidir.