Tha prògram leigheis an-asgaidh, AA a 'cuideachadh buill gus sobriety a choileanadh agus a chumail suas
Nuair a thòisicheas deoch làidir ag adhbharachadh duilgheadasan aig an obair, an sgoil, an dachaigh, a thuilleadh air a bhith sòisealta, ionmhasail, agus is dòcha gu laghail, bidh e cunnartach. Ma tha thu fhèin no gràdh neach a 'caitheamh deoch làidir gu leòr, is dòcha gu bheil thu a' smaoineachadh mu dheidhinn an eòlaiche 12-ceum ainmeil ris an canar Alcoholics Anonymous (AA) agus ma dh'fhaodadh e bhith na dhòigh èifeachdach gus sobriety a choileanadh.
A bheil AA fìor ag obair?
Tha AA air milleanan de dhaoine a chuideachadh bhon a chaidh a stèidheachadh ann an 1935. Tha e air a dhealbhadh gus cuideachadh le com-pàirtichean a bhith a 'lorg agus a' cumail dìoghaltas bho dheoch làidir, gu tric le cuideachadh bho sponsor a tha TK. Tha e an-asgaidh a bhith nam ball, agus bidh coinneamhan gu tric air an cumail ann an àiteachan poblach leithid sgoiltean no eaglaisean. Is e an aon riatanas a bhith ann an AA a bhith ag iarraidh a bhith ag òl às. Tha am prògram a 'cur cuideam air cumhachd nas àirde, a tha gach ball saor an-asgaidh a mhìneachadh san dòigh aca fhèin. Tha a 'chiad cheum den phrògram a' toirt a-steach nach eil cumhachd agad thairis air do chleachdadh deoch làidir agus gu bheil do bheatha air fàs mì-ruigsinneach. Bhon àm seo, faodaidh spioradan AA, tùsachadh tòiseachadh.
Le bhith ag obrachadh prionnsapalan nan 12 ceumannan anns a h-uile pàirt de am beatha, tha mòran de bhuill AA a 'faighinn cothrom air na h-innealan agus na beachdan a dh' fheumas iad a leasachadh gus a bhith sòbhrach. Ged a tha clàr fada aig a 'phrògram de bhith a' cuideachadh gluasad deoch-làidir gu sobriety, is dòcha gum feum cuid de dhaoine cuideachadh proifeiseanta cuideigin le comhairliche, leasaiche, no neach-dreuchd slàinte inntinn eile.
Sgeulachd Lisa: Bòidhchead AA
Tha mi a 'creidsinn gun do dh'fhuirich mi sòbhrach oir chuidich na 12 ceumannan mi a bhith a' fuireach leam fhìn, ach feumaidh mi aontachadh nach d 'fhuair iad sober dhomh. Gu dearbh, nuair a chaidh mi a-steach a leigheas bha mi air a bhith "tioram" airson timcheall air sia seachdainean. Dh'aidich iad mi fo dhroch breithneachadh oir bha an t-àrachas slàinte ag argamaid nach robh leigheas a dhìth orm airson stad a chur air òl.
Ach tha thu ceart, ghèill mi mar-thà. Bha mi air a bhuaipeadh, dh'fhàg mi slighe sgrios anns an taigh agam, agus cha robh beachd sam bith agam air ciamar a tharraing mi còmhla.
'Deagh Beatha Slàn'
Dhòmhsa, is e bòidhchead AA a th 'ann. Tha na ceumannan gu fìor nam molaidhean ann am beatha fallain. Aon uair 's gu robh mi sòbhrach, thuig mi gu robh daoine a bha fios agam aig an robh beatha reusanta a bha a' riaghladh dòigh-obrach coltach ris a 'bheatha aca, ach cha robh iad a-riamh air a bhith fosgailte do phrògram 12-ceum.
Cha robh mi gu math mì-chinnteach air dè a bha ann an deagh shlàinte inntinn, ach bha fios agam nach b 'e rud math a bh' ann de theaghlach fallain. B 'e an ro-ràdh a thug mi do na 12 Steps a' chiad uair a bha beatha riamh air a bhith ciallach, agus is urrainn dhomh tòiseachadh a 'fuireach leam fhìn.
Cha do leig leam gun dèan e na rudan sin
Agus na 12 Tradisean , nuair a bha mi a 'smaoineachadh nach robh iad ach riaghailtean agus riaghailtean AA, bha iad a' teagasg rudeigin dhomh mu bhith a 'fuireach còmhla ri daoine eile. Ach dh'fhaoidte gum bi deasbad eile ann.
Tha an Rubha, gum biodh an duine a bh 'ann leam a bhith ag òl, a' leantainn oirre a 'faighinn a-steach air a slighe fhèin, air tuiteam sìos an toll coineanach proverbial. Chuidich na 12 Steps mi gu bhith na chuideigin nach fheumadh na rudan sin a dhèanamh nas fhaide.
- Lisa
Lorg coinneamh AA
Ma tha thu a 'strì ri bhith a' feuchainn ri sobriety fad-ùine a chumail suas, is dòcha gum bi thu airson coinneamh Alcoholics Anonymous fheuchainn agus ionnsaich tuilleadh mu mar a tha na 12 ceuman ag obair.
Faodaidh tu coinneamh fhaighinn anns an sgìre agad , no pàirt a ghabhail ann an coinneamh air-loidhne .