Ma tha OCD agad, faodaidh eagal gun tèid smachd a chumail air na comharran agad
Tha eas-òrdugh obsessive-compulsive (OCD) na eas-òrdugh inntinn-inntinn, a tha a 'gabhail a-steach an dà chuid smaointean-inntinn, smaointeach, leantainneach, ìomhaighean, no a' brosnachadh gu bheil dragh no dragh ann - agus giùlan-ath-bheothachadh no gnìomhan a tha a 'ciallachadh imrich agus eagal.
Is e freagairtean leithid draghan truailleadh agus an fheadhainn a tha a 'buntainn ri foirfeachas cuspairean cumanta de OCD a dh'fhaodar nochdadh mar glanadh, nigheadaireachd, sgrùdadh agus rèiteachadh.
Ach, tha cuid de chùisean de OCD air an tuigsinn, air an droch dhì-lorg, agus air an làimhseachadh gu neo-èifeachdach mar an fheadhainn a tha a 'toirt eagal air smachd a chall.
Ciamar a bhios fios agam nach eil mi a 'dol a mhilleadh no a mharbh mi fhèin?
Ma lorgas tu fhèin a 'faighneachd a' cheist seo, tha e cudromach eadar-dhealachadh a dhèanamh eadar smaoinsean suicidal fhèin agus smuaintean a tha ag iarraidh bàsachadh a thaobh smuaintean neo-thaiceil, neo-fheumail a thaobh eagal a chur air call fèin-smachd a dh'fhaodadh a bhith air adhbharachadh cron no do mharbhadh .
Ma tha OCD agad, is dòcha gu bheil eagal ort a bhith a 'call smachd air a' phuing far a bheil e a 'ciallachadh gun do thuit thu fhèin. Chan eil seo a 'ciallachadh gu bheil thu airson do mharbhadh fhèin. An àite sin is dòcha gum bi na co-èignidhean agad air an dèanamh ann an dòigh a nì cinnteach gu bheil thu sàbhailte. Faodaidh cumhachdan den t-seòrsa seo a bhith a 'gabhail a-steach a bhith a' seachnadh sgian no nithean biorach; seachnadh òrain, filmichean, no leughaidhean, a tha a 'toirt a-steach bàis no leòn; seachnadh criosan, ròpannan, botail leigheis, agus cabinets, no rudan eile a dh'fhaodadh a bhith co-cheangailte ri bhith a 'marbhadh fèin-mharbhadh, no a bhith a' seachnadh a bhith nad aonar.
Ciamar a bhios fios agam nach dèan mi cron air duine eile a dh'aona ghnothaich?
Bidh mòran dhaoine le OCD ag eagal gun tig cron air an fheadhainn a tha càirdeach dhaibh. Ma tha eagal ort gun dèan thu cron air cuideigin a tha faisg ort, tha e cudromach eadar-dhealachadh a dhèanamh eadar eadar-mhìneachadh fìor mu choinneamh smuaintean neo-fheumail, neo-fheumail a thaobh a bhith comasach air smachd a chall agus a bhith a 'marbhadh neach gaol.
Ma tha OCD agad, faodaidh do eagal mu smachd a chall nochdadh ann an dòigh a tha a 'nochdadh mì-thoilichte no seachnadh. Dh'fhaodadh droch shealbhaidhean a bhith a 'gabhail a-steach ionnsaigh, èigneachadh, incesto, no ionnsaigh pearsanta no sàrachadh eile. Thathas a 'dèanamh cho-èignichean den t-seòrsa seo gus dèanamh cinnteach gu bheil daoine gaoil sàbhailte. Mar eisimpleir, is dòcha gum bi thu a 'seachnadh sgian no nithean biorach, a' seachnadh òrain, filmichean no leughaidhean, a tha a 'toirt a-steach murt, bàs no dochann, a' seachnadh a bhith a 'caoidh no a' toirt cùram do neach gaoil a tha air a bhith na chuspair nan fheadhainn nach robh feumach smuaintean, no a 'seachnadh a bhith nad aonar leis a' ghràdh. Faodaidh tu na h-èignidhean seo a dhèanamh mar dhòigh air a bhith cinnteach às nach dèan thu cron no do mharbhadh air do ghràdh, eadhon ged a chailleas tu smachd.
Ciamar a tha fios agam nach d 'fhuair mi cron gun fhios aig cuideigin eile?
Tha e cudromach eadar-dhealachadh a thoirt air giùlan fòirneartach, mì-shòisealta bho bheachdan neo-thaiceil, neo-thaitneach mu mhì-chinnt. Ma tha OCD agad, is dòcha gum bi mì-chinnt ann gu math duilich, agus mar sin a 'meudachadh smuaintean dubhach sam bith a dh'fhaodadh a bhith agad. Anns na cùisean sin, thèid èigneachaidhean a dhèanamh mar dhòigh air feuchainn ri cinnteas fhaighinn. Mar eisimpleir, dh'fhaodte gum bi èiginn a 'gabhail a-steach a bhith a' sireadh gheallaidhean bho dhaoine eile, a 'sgrùdadh giùlan (glasan, uinneagan, clàran-ama), agus deas-ghnàth inntinn a tha a' toirt a-steach feuchainn ri soilleireachadh iarraidh.
Ma tha gin de na smuaintean sin agad, tha e cudromach bruidhinn ris an dotair no an leasaiche agad. Tha làimhseachadh comharran làithreach fianais airson OCD agus eagal a thaobh smachd a chall a 'gabhail a-steach leigheas inntinneil (Atharrachadh agus Atharrachadh Freagairt [ERP / ExRP]) agus cungaidh-leigheis (bacadh roghnachaidh serotonin roghnach airson OCD). Ma tha OCD a dh 'fheumas leigheas agad, faodaidh do dhotair feuchainn ri modh-obrach mar bhrosnachadh eanchainn dhomhainn (DBS) no brosnachadh magnetach transcranial (TMS).
> Stòran
- > Booth, B., Friedman, S., Curry, S., Uàrd, H., & Stiùbhart, E. Seallaidhean mu Dhroch Chloinne: Foillsichidhean neo-aithnichte de dhroch òrdugh co-èigneachail. J Am Acad Lawantiatry Law 42: 66-74, 2014
- > Himle M, Franklin, M. An còrr a nì thu e, an rud as fhasa a gheibh e > Bacaidh freagairt agus freagairt airson OCD. Cleachdaidhean Cognitive agus Behavioral. 2009; 16: 29-39.
- > Hudak, R. & Wisner, K. > Diagnosis >, agus Leigheas air Buairtean Postpartum agus Co-èigneachadh a tha a 'toirt a-steach Dìth Ban-leanabh. Am J Psychiatry 169: 360-363, 2012.