Ma tha an liosta de luchd-cuideachaidh nad bheatha nas fhaide na bu toil leat (agus cò nach eil?) Tha e cudromach dòigh fhaighinn airson an liosta sin a ghiorrachadh. Is e aon dòigh shìmplidh gu dòigh-beatha nach eil cho cuideachail a bhith a 'cruthachadh liosta fhìn de dhuilgheadasan nad bheatha, ris an canar "toleration", prìomhachas a thoirt air na foighididhean a rèir dè cho sìmplidh' sa bhiodh iad a bhith a 'cur às dhaibh no dè cho duilich' sa tha iad ag adhbhrachadh an-dràsta agus a 'cur às do na cuideaman sin. ann an dòigh a bheir am pàigheadh as àirde.
Bu chòir dhut ionnsachadh mar a chomharraicheas tu na fuadaichean sin anns a 'bheatha agad , na prìomhachasan sin a chur an òrdugh no a chur an òrdugh, agus an uairsin gluais air adhart gu na ro-innleachdan a leanas airson tu fhèin a thoirt air falbh bho na cuideaman air do liosta, a' leigeil leat fhèin a shaoradh airson dòigh-beatha nas duilghe.
Faigh a-mach às na Stressors Simple
Mar a thèid thu tron liosta de dh'fhulangas agad, rabhaidh fios mu na nithean a tha furasta a bhith fo chùram. Is dòcha gu bheil thu comasach air lùghdachadh mòr a thoirt air an àireamh de dh 'fhulangas nad bheatha le bhith a' dèiligeadh ris na fuadaichean a tha furasta a thoirt air falbh cho luath 'sa ghabhas. Dh'fhaodadh fuadaichean sìmplidh a rèiteachadh a bhith nan càr uamhasach, bolg-solais aotrom a chaidh a losgadh a-mach, co-oibriche duilich a ghabhadh a sheachnadh gu furasta, no rud sam bith a ghabhas a shuidheachadh dìreach agus gun mòran cuideam. Seall air na nithean a tha air an liosta agad a tha thu air a shònrachadh (ma tha thu air crìoch a chur air an eacarsaich inbhe toleration seo), agus dèiligeadh ri beagan an-diugh. Tha e nas coltaiche gum faigh thu barrachd cumhachd bho bhith a 'comharrachadh nan rudan sin bhon liosta agad, agus faodaidh tu an t-adhbhar sin a chleachdadh gus an liosta agad a ghiorrachadh a-màireach agus anns na seachdainean a tha romhainn.
Dèan Plana gus cuir às do na Tolerations Costliest
Tha nithean sònraichte air do liosta de luchd-cuideachaidh nas drainge na feadhainn eile. Mar a tha thu ag obair le bhith a 'cur às do fhulangas, tha e glic d' aire a chuimseachadh air fulangas a chosgas tu as motha a thaobh ùine, airgead agus lùth. Is e deagh bheachd a tha seo airson adhbharan soilleir agus adhbharan nach eil cho follaiseach.
Gu follaiseach, tha na cuideaman agus na fulangasan as draibhe a 'tarraing sinn sìos as motha, agus faodaidh cur às dha na draibhearan sin air na goireasan againn nas fheàrr na bhith a' cur às do na draibhearan nach eil a 'toirt buaidh oirnn. Ach, gu ro-innleachdail, ged a dh 'fhaodadh a bhith a' gearradh a-mach na fulangas sin an toiseach, faodaidh sinn a bhith gar cuideachadh gu bhith a 'cur às do fhulangas eile nar beatha. Mar eisimpleir, bidh a bhith a 'gearradh a-mach casg air airgead (mar a bhith a' sealg an t-sìde doras airson sàbhaladh air dealan) a 'fàgail barrachd airgid ri fhaighinn airson a chleachdadh mar ghoireas ann a bhith a' cur às do fhulangas eile (mar a bhith a 'fastadh neach-cùraim taighe gus cuideachadh leis a' chidsin lag).
Le bhith a 'gearradh a-mach foighidinn a bhith a' draghadh lùth (mar a bhith a 'cruthachadh siostam filing nas fheàrr aig an obair gus nach bi thu a' caitheamh uiread de ùine a 'coimhead airson na tha a dhìth oirbh) faodaidh e a bhith gad fàgail le barrachd lùth gus dèiligeadh ri foighididhean eile, no a bhith nas cruthaiche san obair. Faodar an ùine a tha air a shàbhaladh le bhith a 'cur an cèill am pàipear-taice agad gu bhith a' cruthachadh gnìomh eadhon nas rèidh. Is e am bòidhchead a bhith a 'toirt na fuadaichean cosgail sin gu cruthaich iad am momentum fhèin.
Cruthaich Structaran Beatha
Leis gu bheil thu a 'lùghdachadh cuid de dh' fhulangas agus a 'cur às do dhaoine eile,' s dòcha gum faod atharrachaidhean ann an dòigh-beatha eadar-dhealaichte cuideachadh le bhith a 'riaghladh do fhulangas, agus faodaidh structaran dòigh-beatha cuideachadh leis na h-atharrachaidhean sin ann an dòigh-beatha.
Tha structaran dòigh-beatha nan siostaman a th 'againn nar beatha a dh'fhaodas diofar ghnìomhan a shìneadh. Mar eisimpleir, ma tha grunn de na fuadaichean agad a 'tadhal timcheall lòchrain anns an taigh agad, a' stèidheachadh latha glanaidh gu cunbhalach no a 'fastadh neach-cùraim taighe, faodaidh seo cùram a ghabhail air na fulangasan sin. Ma tha fulangas nur do shlàinte, faodaidh tu obrachadh le neach-beathachaidh no neach-trèanaidh na structaran a tha a dhìth oirbh a thoirt seachad. Faodaidh structaran dealanach cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh na tha air fhàgail de dhuilgheadasan obrach.
Tha structaran a 'toirt mòran den obair a-mach às a bhith a' faighinn ghnìomhan a dh 'fhaodadh a bhith a' gearradh sìos air an cuideam a tha uiread de rudan sgaoilte a 'toirt suas liosta ri dhèanamh. Faodaidh a bhith a 'comharrachadh foighididhean a dh'fhaodas a bhith air an cur às do no a' riaghladh le structaran, agus a 'stèidheachadh nan structaran sin, a bhith na ghnìomhachd a nì thu aon uair, agus faodaidh e stad a chur air cuideam neo-fhillte san àm ri teachd.
Mar a bhios tu a 'crathadh sìos do liosta de dhuilgheadasan agus foighidinn, bu chòir dhut barrachd lùtha agus cuideam nas lugha a bhith nad bheatha. Dèan cinnteach gun cleachd thu an gluasad adhartach seo gus atharrachaidhean fiù 's nas fallaine a dhèanamh.