Dè th 'ann an Dreams?
Bidh aislingean a 'tachairt rè ìre cadail gluasad luath (REM). Ann an oidhche àbhaisteach, bidh aisling agad airson 2 uair a thìde gu lèir, air a bhriseadh suas leis a 'chuairt cadail. Chan eil luchd-rannsachaidh mòran eòlach air mar a tha sinn a 'bruadar no carson. Tha fios aca gu bheil bruadar ùr-bhreithichte agus gu bheil a bhith a 'caitheamh radain REM a' cadal gu mòr am beatha. Tha ìrean cadail REM aig mamalan agus eòin eile, ach chan eil beathaichean fuil-fhuar leithid turtaran, dearcan agus iasg.
REM Sleep agus Dreaming
Mar as trice, bidh cadal REM a 'tòiseachadh an dèidh ùine de chadal domhainn ris an canar cadal ìre 4. Tha farsaingeachd den eanchainn ris an canar am pons - far a bheil comharran cadail REM a 'tighinn bho thùs - a' cur dheth comharran ris a 'chnàimh droma. Tha sin ag adhbhrachadh gun tèid am bodhaig a ghluasad rè sleep. Nuair nach bi am pons a 'dùnadh comharran cuibhle an droma, cuiridh daoine an cuid aislingean an gnìomh. Faodaidh seo a bhith cunnartach a chionn 's gum bi e comasach do dhuine ruith a-steach do bhallachan, tuiteam sìos staidhre no nas miosa. Tha an t-suidheachadh seo tearc agus tha e eadar-dhealaichte bho bhith a 'cadal agus a' gabhail a-steach "mì-rian com-pàirteach REM".
Bidh am pons cuideachd a 'cur comharran gu coirce cerebral leis an thalamus (rud a tha na sgàthar agus an t-sealaidheachd airson fiosrachadh mothachail agus gnìomhan smachd motair domhainn san eanchainn). Is e an coirce cerebral am pàirt den eanchainn a tha an sàs ann a bhith a 'giullachd fiosrachaidh (ionnsachadh, smaoineachadh agus eagrachadh). Tha na h-àiteachan san eanchainn "air an tionndadh" nuair a tha cadal REM a 'nochdadh mar chuideachadh le bhith ag ionnsachadh agus a' cuimhneachadh.
Bidh naoidheanan a 'caitheamh faisg air 50 sa cheud den ùine cadail ann an cadal REM (an coimeas ri 20 sa cheud airson inbhich), a dh'fhaodas a bhith air a mhìneachadh leis an uiread de dh'ionnsachadh ann an infancy. Ma tha diofar sgilean air an teagasg do dhaoine agus an uair sin a bhith air am milleadh bho REM cadal, chan fhaod iad cuimhne a chumail air na bha iad air an teagasg.
Ciall Dreams
Is dòcha gur e dreams aon dòigh anns a bheil an eanchainn a 'daingneachadh chuimhneachan.
Dh'fhaodadh an t- àm bruadar a bhith na àm nuair as urrainn dhan eanchainn ath-eagrachadh agus ath-bhreithneachadh a dhèanamh air tachartasan an latha agus eòlasan ùra a cheangal ri feadhainn nas sine. Seach gu bheil an corp air a dùnadh, faodaidh an eanchainn seo a dhèanamh gun a bhith a 'tighinn a-steach a bharrachd no a' cur cuideam air a 'chorp "ag obrachadh a-mach" cuimhneachain an latha.
Tha cuid den luchd-rannsachaidh a 'creidsinn gu bheil aisling nas coltaiche ri fuaim "fuaim" a tha air a mhìneachadh agus air a eagrachadh. Tha an teòiridh seo ag ràdh gur e dìreach oidhirp an eanchainn a bhith a 'dèanamh ciall de chomharraidhean air thuaiream a' tachairt tron chadal. Tha barrachd smachd aig cuid de dhaoine mu na freagairtean aca na feadhainn eile. Dha na daoine sin, faodaidh na smuaintean mu dheireadh mus tèid thu dhan leabaidh buaidh a thoirt air susbaint bruadar.
Gu dearbh, bidh saidhgeòlaichean agus a 'mhòr-chuid de dhaoine a' sireadh barrachd bhrìgh agus tuigse air aislingean. Seo beagan aislingean cumanta le mìneachaidhean:
- A 'tuiteam: Thathas ag ràdh gu bheil na h-aislingean mu tuiteam a' comharrachadh neo-thèarainteachd. Bha Freud a 'smaoineachadh gum biodh aislingean a' tuiteam a 'ciallachadh a bhith a' meòrachadh a bhith a 'toirt ionnsaigh feise.
- A 'bhòtadh: Thathar ag ràdh gu bheil aislingan air itealaich a' sealltainn gu bheil faireachdainn ann an smachd no suidheachadh 'air mullach'.
- An Bruadar Naked: Thathas ag ràdh gu bheil na beachdan mu bhith lomnochta a 'sealltainn gu bheil thu nàire mu rudeigin no gu bheil rudeigin ri falach.
Gu pearsanta, tha na mìneachaidhean sin a 'faireachdainn beagan ro-inntinn dhomh.
Tha mi a 'smaoineachadh le bhith a' dol an sàs le do aislingean agus a bhith a 'smaoineachadh mu dheidhinn, faodaidh tu dearbhadh dè an ciall a dh'fhaodadh a bhith air a thoirt seachad airson do bheatha. (Bidh mi a 'cumail bruadar mu bhith a' dìochuimhneachadh a bhith a 'cur stocainnean orra, fàgaibh beachdan ma tha lèirsinn sam bith agad).
Faodaidh tu do chomas cuimhneachadh air na aislingean agad le bhith a 'cumail iris faisg air do leabaidh agus a' sgrìobhadh a h-uile dad as urrainn dhut mu do aislingean nuair a dhùisg thu an toiseach. An ceann beagan sheachdainean, leasaichidh do chomas cuimhneachadh air do aislingean. Tha cuid a 'cumail a-mach gu bheil aisling mìorbhaileach aca, a tha nan aislingean far am faod iad pàirt a ghabhail agus am bruadar atharrachadh mar a tha e a' leasachadh. Faodar brògan bruadar a thoirt air adhart tro ghrunn dhòighean, ged nach eil mòran rannsachaidh agus mòran de bheachdachadh air a dhèanamh air.