Faodaidh dreams a bhith inntinneach, inntinneach, eagalach, no dìreach rudeigin soilleir. Ged nach eil co-aonta soilleir ann air carson a tha sinn a 'bruadar , tha luchd-rannsachaidh air beagan ionnsachadh mu na bhios a' tachairt fhad's a tha sinn a 'bruadar. Seo 10 rudan bu chòir dhut innse mu aislingean.
1 - A h-uile duine a 'faireachdainn
Bidh fir ga dhèanamh. Bidh boireannaich ga dhèanamh. Bidh fiù naoidhean ga dhèanamh. Bidh sinn uile a 'bruadar mu timcheall air dà uair a thìde gach oidhche, eadhon an fheadhainn againn nach eil ag iarraidh. Gu dearbh, tha luchd-rannsachaidh air faighinn a-mach gu bheil grunn aislingean aig daoine mar as trice gach oidhche, gu h-àbhaisteach bidh gach aon dhiubh a 'mairsinn eadar 5 is 20 mionaid. Rè beatha àbhaisteach, bidh daoine a 'caitheamh gu cuibheasach de sheachd bliadhna gu cuibheasach!
2 - Ach dh 'fhuasgail thu a' mhòr-chuid de do bhrògan
Bidh an ìre mhath de 95% de na bràithrean air an dìochuimhneachadh gu math goirid às deidh dhaibh a bhith a 'dùsgadh. Carson a tha na h - aislingean cho duilich a chuimhneachadh ? A rèir aon teòiridh, chan eil na h-atharrachaidhean anns an eanchainn a tha a 'tachairt tron chadal a' toirt taic don phròiseas fiosrachaidh agus an stòradh a dh 'fheumar airson cruthachadh cuimhne. Tha sgoltadh biorach de dhaoine a tha a 'cadal air sealltainn gu bheil na lobes tùsail, an sgìre aig a bheil àite cudromach ann an cruthachadh cuimhne , neo-ghnìomhach nuair a tha iad a' cadal gu luath (REM), an ìre anns am bi bruadar.
3 - Chan eil a h-uile dealbh ann an dath
Ged a tha a 'chuid as motha de dhaoine ag aithris bruadar ann an dath, tha àireamh bheag de dhaoine a tha ag ràdh nach eil ach bruadar ann an dubh agus geal. Ann an sgrùdaidhean far an deach bruadar a dhùsgadh agus iarraidh orra dathan a thaghadh bho chairt a tha a 'freagairt ris an fheadhainn anns na bruadar aca, is e dathan pastail bog an fheadhainn as trice a thaghadh.
4 - Fir agus Boireannaich a 'Bruadar eadar-dhealaichte
Lorg luchd-rannsachaidh eadar-dhealachaidhean eadar fir agus boireannaich nuair a thig e gu susbaint susbaint an aislingean. Ann an grunn sgrùdaidhean, thuirt fir gun robh bruadar mu armachd gu math na bu trice na bhiodh boireannaich, agus bhiodh boireannaich a 'bruadar mu dheidhinn aodach na bu trice na fir.
Sheall sgrùdadh eile gu bheil susbaint dhaoine a 'còrdadh ri barrachd susbaint agus gnìomhachd corporra, agus tha barrachd aisling agus às-dùnadh ann am bruadar nam boireannach, a bharrachd air barrachd còmhraidh na gnìomhachd chorporra.
Tha boireannaich buailteach a bhith a 'bruadar beagan nas fhaide a tha a' nochdadh barrachd charactaran. Nuair a thig e gu na caractaran a bhios gu tric a 'nochdadh ann am bruadar, bidh fir a' bruadar mu dheidhinn fir eile dà uair cho tric 'sa bhios iad a' dèanamh mu bhoireannaich, agus tha boireannaich buailteach a bhith a 'bruadar mu gach gnè cho co-ionann.
5 - Beathraichean 'S dòcha Bruadar
Am faca tu a-riamh cairt cù cadail an earball no a chasan a ghluasad fhad 'sa tha e na chadal? Ged a tha e doirbh a ràdh gu cinnteach a bheil am beathach fìor bhrònach, tha luchd-rannsachaidh a 'creidsinn gu bheil e coltach gum bi beathaichean a' bruadar gu dearbh. Dìreach mar dhaoine, bidh beathaichean a 'dol tro ìrean cadail a tha a' gabhail a-steach cuairtean REM agus cadal neo-REM.
6 - Tha e comasach a bhith a 'smachdachadh d' aislingan
Is e fìor bhràisteil aon dhiubh anns a bheil thu mothachail gu bheil thu a 'bruadar, eadhon ged a tha thu fhathast na chadal. Rè an seòrsa bruadar seo, faodaidh tu gu tric a bhith a 'stiùireadh no a' smachdachadh an t-susbaint bruadar. Faodaidh timcheall air leth nan daoine cuimhneachadh air a bhith a 'fulang co-dhiù aon eisimpleir de bhràithrean grànda, agus tha cuid de dhaoine comasach air bruadar aisling gu math tric.
7 - Tha Mothachadh Deamocrasach nas Coitcheann ann an Dreams
Thairis air còrr is 40 bliadhna, chruinnich an neach-rannsachaidh Calvin S. Hall còrr is 50,000 cunntadh bruadar bho oileanaich na colaiste. Chaidh na h-aithisgean sin a thoirt don phoball anns na 1990an le oileanach Talla Uilleam Domhoff. Nochd na cunntasan bruadar gu bheil mòran fhaireachdainnean eòlach air aislingean a 'gabhail a-steach aoibhneas, toileachas agus eagal. Bha na faireachdainnean as cumanta ann am bruadar gu math iomagaineach, agus bha faireachdainnean àicheil, san fharsaingeachd, mòran nas cumanta na feadhainn adhartach.
8 - Bidh daoine dall a 'faireachdainn aisling
Ann an aon sgrùdadh de dhaoine a bha air a bhith dall bho bhreith, lorg luchd-rannsachaidh gu robh iad fhathast a 'faicinn ìomhaighean lèirsinneach nan aislingan, agus bha gluasadan sùla aca cuideachd a bha co-cheangailte ri cuimhne air aisling lèirsinneach. Ged a bha na gluasadan sùla aca nas lugha na REM na na com-pàirtichean a bha a 'faicinn, thug na com-pàirtichean dall iomradh air an aon bhruadar aisling, a' gabhail a-steach susbaint lèirsinneach.
9 - Tha thu a 'dèanamh paraltradh rè na beachdan agad
Tha REM a 'cadal, an ìre cadail aig am bi bruadar a' tachairt, air a chomharrachadh le parailis de na fèithean saor-thoileach. Carson? Canar REM atonia ris an fheallsanachd agus a 'cur casg ort bho bhith ag obair a-mach do aislingean fhad's a tha thu nad chadal. Gu dearbh, seach nach eil neurons motair air an spreagadh, chan eil do bhodhaig a 'gluasad.
Ann an cuid de shuidheachaidhean, faodaidh am pairilis seo a bhith a 'giùlan a-steach don stàit dùmhail cho fad ri deich mionaidean, cùmhnant ris an canar pairilis cadail. An do dhùisg thu riamh bho aisling eagalach a-mhàin gus nach urrainn dhut gluasad a ghluasad? Ged a dh'fhaodas an eòlas a bhith eagallach, bidh eòlaichean a 'comhairleachadh gu bheil e gu math àbhaisteach agus nach bu chòir dha a bhith a' mairsinn ach beagan mhionaidean mus tig na fèithean àbhaisteach air ais.
10 - Tha mòran de na beachdan ann an coitcheann
Ged a tha na h-eòlasan pearsanta againn a 'toirt buaidh mhòr air aislingean, tha luchd-rannsachaidh air faighinn a-mach gu bheil cuspairean sònraichte gu math cumanta air diofar chultaran. Mar eisimpleir, bidh daoine bho air feadh an t-saoghail gu tric a 'bruadar mu bhith gan cur an aghaidh, gan ionnsaigh no tuiteam. Am measg nan suidheachaidhean bruidhte cumanta eile tha tachartasan sgoile, a 'faireachdainn reòta agus comasach air gluasad, a' ruighinn fada, ag itealaich, agus a bhith nochdte san t-sluagh.
> Stòran:
> Bértolo H, Mestre T, Barrio A, Gluaisean Rapid Eye (REMs) Antona B. agus Ath-bhreithneachadh Aisling Seallaidh ann an dà chuspair co-sheòrsach dall agus seallaidh. Treas Co-labhairt Eadar-nàiseanta air Tagraidhean Optics agus Fotonics. Gnothaichean SPIE. 22 Lùnastal 2017; 104532C doi: 10.1117 / 12.2276048.
> Domhoff GW, Schneider A. Co-ionannachdan agus eadar-dhealachaidhean ann am Susbaint Aisling aig na Croisean Cultarail, Gnè, agus Aonadan. Mothachadh agus eòlas. Dùbhlachd 2008; 17 (4): 1257-1265. doi: 10.1016 / j.concog.2008.08.005.
> Hobson JA. REM Sleep and Dreaming: Towards a Theory of Protoconsciousness. Sgrùdaidhean Nàdair. Eun-eòlas . 2009; 10: 803-813. doi: 10.1038 / nrn2716.
> Hockenbury SE, Hockenbury D. A 'lorg Psychology. 5mh deas. New York, NY: Foillsichearan Tearc; 2011.
> Mathan J, Schredl M. Diofaran Gnè ann am Susbaint Aisling: A bheil iad co-cheangailte ri Pearsantachd? International Journal of Dream Research . 2013; 6 (2): 104-109.
> Voss U, Holzmann R, Tuin I, Hobson JA. Bràisteadh Lucid: Stàit de dhuilgheadas le feartan an dà chuid Waking agus Dream Non Lucid. Cadal . 2009; 32 (9): 1191-1200.