Chan eil a 'mhòr-chuid deònach deoch meadhanach, ach tha e ro dhorch nuair a lorgas iad a-mach
Is e aon de na ceistean as cumanta a tha daoine a tha a 'feuchainn ri stad a chur air òl a' faighneachd am feum iad stad a chur orra gu bràth. Nach urrainn dhaibh ionnsachadh mar a bhith ag òl ann am measaidhean? An urrainn dhaibh a bhith nan deoch sòisealta? A bheil e fìor nach urrainn dhaibh deoch eile a-riamh?
Tha an fhìrinn gu bheil cuid de dhaoine a dh 'fhaodadh a bhith ag òl airson ùine mhòr, is dòcha eadhon gu Alcoholics Anonymous , a lorg an uair sin gum faodadh iad tilleadh gu òl meadhanachach.
Tha cothroman ann, is dòcha nach robh deoch làidir aig na daoine a dh 'òlaichear sin anns a' chiad àite , ach dìreach luchd-casaid deoch làidir no deoch-làidir.
Dhaibhsan a tha fìor dheoch-làidir, is ann ainneamh a bhios a 'feuchainn ri tilleadh gu òl measarra . Tha mòran air feuchainn agus fàilligeadh:
A 'Feuchainn Meadhanach Tha Òrachadh na Gamble Contúirteach
Tha mòran deoch-làidir air feuchainn ri tilleadh gu òl sòisealta. Is dòcha gur e luchd-deoch a dh 'fhaodadh an fheadhainn a rinn sin gu soirbheachail, a bhith a' tòiseachadh leotha, agus chan ann mar sin deoch làidir. Tha am prògram Riaghladh Modachadh air mòran a chuidich le bhith ag òl gu sàbhailte, ach chan ann airson a h-uile duine.
Ach, tha iadsan nach eil air a bhith ag òl mar thoradh air duilgheadasan a dh 'fhalbh, agus an uairsin a' feuchainn ri dhol air ais gu òl fo smachd no meadhanach, gun a bhith a 'dèanamh sin. Chan fhaod iad ach aon no dhà deoch agus stad, no co-dhiù, airson ùine leantainneach sam bith.
Deoch a-mach às an smachd
Às deidh sin, is e sin aon de na comharran deoch-làidir anns a 'chiad àite: cuideigin a tha aon uair' s gu bheil iad a 'tòiseachadh ag òl nach urrainn ro-innse no smachd fhaighinn air an ìre de dheoch làidir a bhios iad a' cleachdadh.
Tha a 'mhòr-chuid de dhaoine deoch-làidir a tha a' bruidhinn orra fhèin a 'smaoineachadh gu bheil iad comasach air tilleadh gu òl "àbhaisteach" gu bheil iad a' tilleadh gu bhith sàbhailte no ag òl . Is e an duilgheadas a th 'ann, nuair a gheibh iad a-mach nach eil iad comasach air an cuid deoch a mhisneachadh, tha e ro fhadalach. Bidh e a 'toirt mòran bhliadhnaichean orra gus faighinn a-steach a-rithist agus gu mì-fhortanach chan eil cuid a- riamh ga dhèanamh air ais .
Ma chuireas tu às do òl seach gu bheil an deoch làidir agad a 'tighinn às do smachd, chan eil cothrom ann nach urrainn dhut smachd a chumail air ma thogas tu an deoch a-rithist. Mas e sin a 'chùis, dh'fhaodadh gum bi cus cus cunnart ann.
A 'Fulang air Deoch Meadhanach
Tha Bluesky ag innse sgeulachd mu a bhith a 'feuchainn ri òl measgaichte. "Tha mi air a bhith a 'feuchainn ri m' òil a mheasadh bho na deugairean agam, agus tha mi a-nis anns na 40an agam. Thàinig mi gu bhith a 'toirt a-mach gur e an rud as fheàrr a th' ann dhomhsa. Chan eil e a-riamh ag obair a-mach dhomhsa, ach fhathast, chan eil mi ag ionnsachadh.
"Tha thu a 'faicinn, tha mo chuimhne air a thaghadh. Tha mi duilich a dhìochuimhneachadh dè cho tinn' sa bha mi a 'faireachdainn a h-uile latha, na daoine a bha a' crochadh, a ' Bha mi a 'bualadh orm fhìn, agus fhathast chùm mi. Cò tha a' dèanamh sin? Chan eil deoch làidir a 'dèanamh sin. Ach tha deoch-làidir a' dèanamh.
"Dh'fhaodadh nach bi thu deoch làidir, ach cuimhnich gu bheil barrachd air aon deoch gach latha airson boireannach no dà deoch gach latha airson fear a 'cur dragh air duilgheadasan slàinte. An urrainn dhut meadhanach a dhèanamh ri aon deoch gach latha agus' s dòcha càraid uaireannan ? No am bi uairean ann nach urrainn dhut smachd a chumail air agus a bhith a 'bualadh?
"Mar as trice, nuair a dh'fheumas sinn a bhith a 'dearbhadh uiread de smachd air ar n-òl, tha e air sgàth gu bheil e air a thoirt smachd oirnn. Air an làimh eile, carson a dh'fheumamaid smachd a chumail air ais?"