Dh'fhaoidte gum bi na fòiasan sin a 'coireachadh
Tha eagal air bàtaichean cuairtean tric air a thionndadh le caochladh fhobias - bho aquaphobia (eagal uisge) gu claustrophobia (eagal air àiteachan dùinte) gu hypochondriasis (eagal tinneasan). Ma tha thu a 'fulang le aon (no barrachd) de na fòiasan sin, chan eil sin a' ciallachadh gu feum thu siubhal gu h-iomlan, ge-tà. Faodaidh soitheach a bhith na àite sàbhailte gus saor-laithean a ghabhail agus aghaidh a chur air na h-eagal agad. Leughaibh air adhart airson fiosrachadh mu na cnapan-starra phobia a dh'fhaodadh a bhith aca air fearann agus aig muir, agus an uairsin gluais air adhart gu pàirt dhà airson comhairle mu bhith a 'taghadh cuairt-mara as fheàrr dhut.
Aquaphobia
Tha e soilleir gu bheil Aquaphobia, no eagal uisge. Ma tha eagal ort air cuirp mòra uisge, is dòcha nach bi cuairt-mara na roghainn as fheàrr dhut. Tha an eagal seo coitcheann ceangailte ri eagal a bhith a 'bàthadh. Faodaidh neo-snàmh agus an fheadhainn a chunnaic Titanic a bhith gu h-àraidh buailteach a bhith a 'leasachadh aquaphobia.
Agoraphobia
Is e fòia àbhaisteach eile a th 'ann an agoraphobia a dh'fhaodadh a bhith air a bhrosnachadh le siubhal. Ged is e eagal as fheàrr a tha agoraphobia air fàgail an taighe, tha cuid de dh 'agoraphobia air adhbhrachadh le suidheachaidhean sònraichte leithid seasamh ann an loidhnichean. Loidhnichean fada airson a dhol air adhart agus air falbh bhon bhàta, faodaidh loidhnichean aig na buffetan ithe agus na loidhnichean airson dealbhan dealbhan agoraphobia ann an cuid de dhaoine. A bharrachd air an sin, tha agoraphobia gu tric co-cheangailte ri mì-rian èiginn. Dh'fhaodadh an t-eòlas sìmplidh gu bheil thu "ceangailte" air a 'bhàta ann am meadhan a' chuain gu leòr gus ionnsaigh a thoirt air falbh.
Claustrophobia
Faodaidh Claustrophobia a bhith air a bhrosnachadh le siubhal cuideachd. Ged a tha cuid de na ceàrnaidhean poblach a 'sguabadh air falbh, a' fosgladh a-mach agus an àrd-ùrlar àrda, tha na bothain gu math beag le sreathan teann, cumhang. Is e cabin a-staigh an ìre as daoire ach chan eil e a 'toirt seachad aon uinneag. A rèir an t-suidheachaidh agad anns a 'chaban air an t-soitheach, dh'fhaodadh e a bhith na shlighe fada chun an deic fosgailte as fhaisge no an sgìre mhòr mhòr. Faodaidh Claustrophobia a bhith na thoillidh cuideachd ann an cuid de thachartasan an t-soithich. Bidh sluagh mòr a 'cruinneachadh ri linn amannan seallaidh, ann an cuid de chùisean a' solarachadh seòmar seasmhach a-mhàin. Ma dh 'fheumas sluagh thu claustrophobic, is dòcha gu bheil thu airson sgioblachadh cuid de na taisbeanaidhean.
Phobia sòisealta
Le mìneachadh, is e gnìomhachd sòisealta a th 'ann an seòladh. Is dòcha gum bi suidheachain dinnear aig bòrd airson sia gu 10. Bidh tu air a mhaidseadh ri luchd-turais eile, a bhios dualtach a bhith socrach agus a 'sùileachadh gum bi thu a' gabhail pàirt ann an còmhradh. Tha a 'chuid as motha de na gnìomhan a' gabhail pàirt ann an nàdar, gam brosnachadh gu dannsa, seinn, a dhol còmhla ri loidhne conga no ceistean freagairt air an àrd-ùrlar. Fiù 's air na dùin fhosgailte, bidh còmhraidhean gu nàdarra a' nochdadh. Ma tha thu a 'gabhail pàirt ann an cuairtean cladaich, gheibh thu fhèin air bàta no bus le 20 no 30 neach-siubhail eile, agus tha a' mhòr-chuid dhiubh deònach faighinn a-mach mu na daoine eile sa bhuidheann. Fiù's ma thèid thu leatha fhèin anns a 'phort, bidh daoine a' sùileachadh gum bi thu a 'sùileachadh an fhuilt agad, reic iad oirbh no dìreach innse dhut mu bheatha nan eilean.
Hypochondriasis / Nosophobia
Tha e coltach nach urrainn dhuinn na naidheachdan sin a thionndadh an-diugh gun a bhith a 'cluinntinn mun tinneas as ùire de thinneasan a chaidh a thoirt a-mach. Tha Norobhair, eas-òrdugh cùl-thìdeil a tha dona ach geàrr, a 'sìneadh gu furasta am measg bhuidhnean de dhaoine a tha a' fuireach faisg air làimh, mar air bàta-mara. Bidh fuachd agus cnatan mòr cuideachd a 'sgaoileadh gu furasta nuair a tha daoine ann an deagh cheangal. Ged a tha an àireamh de bhriseadh gu math beag, agus chan eil buaidh aig gach briseadh ach air àireamh bheag de luchd-siubhail, tha e furasta dhaibhsan aig a bheil duilgheadas a bhith ag eagal tinneas a bhith fo eagal. Co-dhiù a tha thu a 'fulang le hypochondriasis (eagal tinneas) no nosophobia (eagal air galar sònraichte), dh'fhaodadh a bhith ann an dlùth cheangal ri daoine eile airson ùine leudaichte do phobia a bhrosnachadh.
Fear air a 'bhàta fhèin
Faodaidh am bàta cuairtean fhèin a bhith na adhbhar eagal do chuid de dhaoine. Co-dhiù a tha thu air eagal le smuaintean mun Titanic no a chaidh a thogail le pàrantan a tha neònach timcheall air bàtaichean, is dòcha gun toir ach sùil air long cuairt-mara gad ionnsaigh. Fiù 's ma tha e comasach dhut bòrd a thoirt air a' bhàta, faodaidh gum bi eagal ort nuair a tha thu air "stad" air an t-soitheach ann an uisge fosgailte.
Fòghiaidhean Sònraichte Eile
Ann an droch shìde, dh'fhaodadh astraphobia (eagal tàirneanach agus dealanach) tachairt. Dh'fhaodadh Mythophobia a bhith air a bhrosnachadh leis na sgeulachdan uaireannan mu dheidhinn taibhsean agus spùinneadairean a dh 'innseas iad ann an iomadh turas cladach. Dh'fhaodadh coulrophobia a bhith air a bhrosnachadh le cuid de na taisbeanaidhean no na gnìomhachdan. Ma dh 'fulang thu bho nyctophobia, is dòcha gu bheil thu neònach ann an cabin a-staigh gun solais nàdarra.
Leugh pàirt dhà airson comhairle mu bhith a 'dèiligeadh ris na fòiasan sin.
Tobar:
Comann American Psychiatric. (1994). Leabhran dearbhaidh agus staitistigeil de dhroch-dhroch inntinn (4mh Ed.) . Washington, DC: Ùghdar.