An Rannsachadh air Beulaibh Beachd Rosemary mar Leasachadh Cognitive
Tha mòran theòiridhean ann a tha a 'moladh dhòighean eadar-dhealaichte air leasachadh cuimhne no smaoineachadh nas soilleire. Is e aon de na rudan sin am beachd gum faod e bhith a 'cur ròm-paisidh ri do bhiadh a' toirt àrdachadh don eanchainn agad. A bheil seo a 'faighinn taic bho rannsachadh?
Dè a th 'ann an Rosemary?
An toiseach, tha e cudromach tuigsinn dè a th 'ann an rosemary. Tha Rosemary (ainm saidheansail: rosmarinus officinalis) na luibh le duilleagan coltach ri snàthad.
Tha e iomallach, a 'ciallachadh nuair a chuireas tu a' phlannt e, bu chòir dha a bhith a 'fàs a h-uile bliadhna nuair a tha e blàth gu leòr airson sin a dhèanamh. Tha e dùthchasach dha Àisia agus dhan Mhuir Mheadhan-thìreach, ach tha e air fhàs anns na Stàitean Aonaichte cuideachd.
Tha Rosemary co-cheangailte ris an teaghlach mint de lusan. Nuair a bhios e a 'blàthachadh, tha a fhlùraichean geal, purpaidh, pinc no domhainn gorm.
Tha Rosemary gu tric air a chleachdadh mar spìosradh ann am biadh, nam measg brotagan, stew, feòil, cearc, iasg agus biadh eile anns a 'Mhuir-thìreach, agus tha blas a tha searbh oirre. Bidh cuid a 'còrdadh ri blas tì le ròmaraidh cuideachd.
Tha Rosemary cuideachd air a chleachdadh mar chuibhreann agus air a chur ri seampù, coimeasair agus siabann.
Rosemary mar eòlaiche fiosrach?
Seo an rannsachadh a lorg mu rosemary agus a 'bhuaidh a th' aige air obair inntinneil.
Consumadh Rosemary
Lorg aon sgrùdadh a bha a 'toirt a-steach 28 inbhich a-mach gu robh caitheamh de dhoigh ìseal, ach gun dàile nas àirde, de phùdar tearc-ròm teinnteach, co-cheangailte ri astar cuimhne nas fheàrr.
Rosemary Aroma
Rinn cuid de rannsachadh sgrùdadh air mar a tha fàileadh rosemary a 'toirt buaidh air eòlas. Bha na com-pàirtichean fosgailte do bhratach rosemary fhad 'sa bha iad a' coileanadh gnìomhan gluasaid agus gnìomhan toirt-sìos sreathach. Le suimean nas àirde de bhroinn a 'ghrunnd, bha an dà chuid astar agus cruinneas sna gnìomhan a' dol am meud. Gu h-inntinneach, dh'fhàs mood nas fheàrr le bhith a 'nochdadh an aroma rosemary.
Chomharraich rannsachadh a chaidh a thoirt seachad aig Co-labhairt Bhliadhnail Comann Saidhgeòlas Bhreatainn cuideachd na buannachdan a bh 'ann de thlachd à Rosemary. Bha rannsachadh a 'toirt a-steach 40 de chloinn aois sgoile a chaidh an cur an dàrna cuid ann an seòmar anns an robh an t-uamhas ròmurianach no seòmar eile gun uamhas. Fhuair na toraidhean, nach deach fhoillseachadh le iris le sgrùdadh co-aimsireil, gun do nochd an fheadhainn anns an t-seòmar bòidheach grinneamar comharran nas àirde na an fheadhainn anns an t-seòmar gun sgeadachadh nan ròsan-ròm.
Rosemary Essential Oil
Chaidh sgrùdadh eile a dhèanamh le 53 oileanach a bha eadar 13 agus 15 bliadhna a dh'aois. Lorg luchd-rannsachaidh gun do dh'fhàs an cuimhne aca air ìomhaighean agus àireamhan nas fheàrr nuair a chaidh ola riatanach rosemary a spioradadh san t-seòmar.
Sgrùdaidhean ann an Luchainn is Rata
Chaidh grunn sgrùdaidhean eile fhoillseachadh ann an irisean air ath-bhreithneachadh co-cheangailte a thaobh a 'bhuaidh a th' aig caitheamh rosemary, le toraidhean a tha a 'nochdadh bhuannachdan gu cunbhalach ann an cuimhne co-cheangailte ri Rosemary. Ach, chaidh na sgrùdaidhean sin a dhèanamh le radain is luchagan, agus chan eil fios càite am biodh na buannachdan sin fìor dha daoine. Mar sin, chan eil iad air an gabhail a-steach sa gheàrr-chunntas seo den rannsachadh.
Carson a tha Might Rosemary a 'faighinn buannachd don Bhrain?
Chan eil fios cinnteach carson a dh'fhaodadh buannachd a bhith ann bho ghrunndair, ach tha aon teòiridh ann gu bheil cuid de thogalaichean antioxidant ann an uaislean a dh'fhaodadh a bhith a 'tabhann leigheas airson a' mhilleadh anns na cuirp againn ris an canar radaigich an-asgaidh.
Is e beachd eile a th 'air ainmeachadh le Ionad Meidigeach Oilthigh Maryland gu bheil coltas ann gun toir rosemary imrich sìos, rud a dh' fhaodadh gum bi e nas àirde na comas a bhith a 'cuimseachadh.
Facal bho
Ged a tha rosemary a 'sealltainn gealladh airson a bhith a' neartachadh ar cumhachd eanchainn, tha e cudromach sgrùdadh a dhèanamh ris an dotair agad mus tòisich thu a 'cur ris an daithead agad. Tha comas aige eadar-obrachadh le cungaidhean-leigheis eile, a 'gabhail a-steach fuil, luchd-bacadh ACE (airson a bhith a' làimhseachadh cuideam fuil àrd), lithium , diuretics (mar Lasix) agus leigheas tinneas an t-siùcair.
A thuilleadh air an sin, feumar a 'chùis airson rosemary a neartachadh le rannsachadh a bharrachd ann an daoine a tha a' sealltainn buannachdan inntinn cunbhalach.
> Stòran:
> Comann Saidhgeòlas Bhreatainn. 3 Cèitean 2017. Faodaidh Rosemary aroma taic a thoirt do chuimhne-obrach na cloinne. ìosal.
> Filiptsova, O., Gazzavi-Rogozina, L., Timoshyna, I., Naboka, O., Dyomina, Y. agus Ochkur, A. (2017). Ola riatanach rosemary agus a bhuaidh air ìomhaigh daonna agus cuimhne geàrr-ùine àireamhach. Iris Eachdraidheil nan Saidheansan Bunasach agus Gnìomhach , 4 (2), td.107-111.
> Còinneach, M. agus Oliver, L. (2012). Tha plasma 1,8-cineole a 'co-eadar-theangachadh le coileanaidh inntinneil às deidh a bhith a' toirt a-steach an toradh ola riatanach de Rosemary. Àrd-amasan Teirpeach ann an Saidheans-inntinn , 2 (3), td.103-113.
> Pengelly, A., Snow, J., Mills, S., Scholey, A., Wesnes, K. agus Butler, L. (2012). Sgrùdadh Thar-ùine Geàrr air Buaidh Rosemary air Gnìomh Comasach ann an Àireamh-sluaigh Seann Dhaoine. Journal of Medicinal Food , 15 (1), td.10-17.
> Ionad Meidigeach Oilthigh Maryland. 1 Faoilleach 2017. Rosemary. http://www.umm.edu/health/medical/altmed/herb/rosemary