Mura h-eil thu eòlach air duilgheadas , dh'fhaodadh gum bi e doirbh a thuigsinn. Dè a tha a 'brosnachadh ionnsaigh a bhith a' leantainn an duilgheadas a dh 'aindeoin na cosgaisean? Tha eòlas gach neach a thaobh fulangas sònraichte. Tha an artaigil seo ag amas air tuigse a bhrosnachadh mu dhaoine le fulangas , gun a bhith a 'riochdachadh no a' cur às do dhaoine fa leth no buidhnean.
Feeling Apart
Smaoinich airson mionaid, nach robh thu a-riamh a 'faireachdainn cofhurtail leis a bheil thu.
Dh'fhaodadh e a bhith air sgàth 's gun do dh'fhàillig thu air a h-uile dad a dh'fheuch thu, no air sgàth nach robh thu a-riamh riaraichte leis an ìre soirbheachais a choilean thu. Dh'fhaodadh e a bhith air sgàth 's gun robh smuaintean agus faireachdainnean agad a bha a' toirt ort a bhith a 'faireachdainn eadar-dhealaichte bho dhaoine eile, gu h-àraid ma bha thu a' faireachdainn nach robh thu cho math no cho measail ri feadhainn eile. No dh'fhaoidte gun deach innse dhut, no a shealltainn dhut, nach robh thu math, gun fhiach, no gu robh thu ann dìreach airson coinneachadh ri feuman dhaoine eile.
Cha robh gin de na rudan a bh 'aig na daoine mun cuairt ort a' faireachdainn math mu dheidhinn a bhith a 'faireachdainn math dhut fhèin, an dàrna cuid seach gun deach an diùltadh, no a chionn' s gun robh an eòlas lag agus mì-riaraichte ann an dòigh air choireigin.
A 'faighinn grèim
An uairsin smaoinich gu bheil eòlas agad - bidh thu ag òl , a ' gabhail dhrogaichean , a' faighinn geall no geama, eòlas fhaighinn air gnè , cus, no rudeigin a cheannach dhut fhèin, agus gu h-obann, bidh a h-uile dad a 'faireachdainn math. Tha thu a 'faireachdainn ma tha soirbheachadh furasta agus ceart dhut, is dòcha nach eil feadhainn eile a' tuigsinn, ach a-nis tha e math gu bheil e beò.
Tha rudeigin mu dheireadh as urrainn dhut a bhith an urra ri bhith a 'faireachdainn gu math.
Is dòcha gum bi e furasta faighinn a-mach dè a tha a 'faireachdainn math - airson biadh bochd , faodaidh turas luath gu stòr na h-oisein agus beagan dholairean na solarachaidhean M & M agad a lìonadh - no dh'fhaodadh gum bi e doirbh, airson ionnsaigh heroin a' cosg tòrr airgid, cudromach cunnartan, agus eadar-obrachadh le daoine nach urrainn dhut earbsa a dhèanamh.
Ach an coimeas ri faochadh na bha thu a 'faireachdainn roimhe, a' tasgadh san chothrom gum faodadh tu a-rithist a bhith a 'faireachdainn math mu dheidhinn fhèin agus mu bhith beò, tha e cudromach.
A 'Lorg Co-cheangal agus A' Bualadh air Buaidh
Gu cinnteach, chan eil daoine eile a 'tuigsinn. Ach tha sin dìreach gad dhèanamh airson ùine a chaitheamh le daoine a tha a 'tuigsinn, leis a bheil iad a' faireachdainn gu bheil iad a 'faireachdainn dìreach mar a nì thu. Chan fheum sibh eadhon bruidhinn mu dheidhinn còmhla riutha - eadar thu fhèin, tha tuigse mu thràth. Mar sin a-nis chan eil thu a 'faireachdainn mar neach a-muigh, tha thu a' faireachdainn mar neach-stiùiridh, na bhall de chlub dìomhair.
Gu dearbh, tha prìs ri phàigheadh. Faodaidh tu cuideam a chur air no a chall, eòlas fhaighinn air duilgheadasan slàinte no caillidh mòran airgid, rudan no dàimhean. Ach cha do rinn gin dhiubh sin thu toilichte gu leòr, co-dhiù, agus co-dhiù airson ùine ghoirid, bidh do dhìolrachd a 'dèanamh.
Bidh barrachd dhaoine gad chàineadh, nas motha a tha thu ag iarraidh a bhith a 'lorg sòlasachd anns an fhìor fhaireachdainn sin a gheibh thu bho do dhìol. Bidh barrachd dhaoine eile a 'toirt òraid dhut mu na bu chòir dhut a bhith a' dèanamh le do bheatha, nas cinnteach gu bheil thu nach eil fios aca dè tha iad a 'bruidhinn. Gu cinnteach, tha thu a 'guidhe gach rud a bha iad ag ràdh a bha fìor, ach gu h-ìosal, tha fios agad nach robh beatha àbhaisteach a-riamh air do shon.
Mura h-atharraich thu beatha àbhaisteach.
Tha thu ag iarraidh gum faodadh tu a bhith riaraichte anns na rudan a tha coltach gu bheil daoine eile toilichte, leithid ceumnachadh, dreuchd agus teaghlach. Ach airson na rudan sin fhaighinn, no gus faighinn a-mach mar a tha thu ag iarraidh, dh'fheumadh tu creidsinn annad fhèin agus gu bheil fèin-chreideas air a bhith gad chuideachadh.
A 'Miannachadh Leigheas agus Teannachadh Stuck
Bidh a 'mhòr-chuid de dhaoine a' fulang le beatha dhúbailte. Bidh thu a 'feuchainn ri do dhìolrachd a chumail dìomhair bhon mhòr-chuid de dhaoine, a' mhòr-chuid den ùine, eadhon nuair a tha e gu math follaiseach don fheadhainn timcheall ort. Tha ùine chruaidh agad a 'gabhail a-steach dhut fhèin gur e duilgheadas a th' ann a bhith na dhroch dhìol oir chan eil e gu diofar dè cho furasta, tha do dhì-fhortanach a 'toirt dhut an àm sin de gach nì ceart.
Tha thu ag iarraidh leigheas a bheir air falbh do dhìth-leigheas ach cha chuir e air ais thu far an do thòisich thu, leis na call a thog thu fhad 'sa bha thu air a bhith tlachdmhor.
Agus tha an leigheas sin comasach airson a h-uile ginideach. Ach tha e a 'ciallachadh a bhith a' coimhead ris na duilgheadasan a dh 'adhbhraich an tinneas sa chiad àite, an mì-riarachas domhainn leat fhèin agus do bheatha, agus a' gabhail uallach airson mar a bheir do ghiùlan buaidh air daoine eile. Tha e a 'ciallachadh ionnsachadh mar a gheibh thu eòlas air toileachas nas fheàrr air na rudan beaga ann am beatha agus a bhith a' dèiligeadh ri iomadh dùbhlan agus neo-èifeachdas beatha, gun a bhith a 'tilleadh air ais gu do dhroch fhulangas.
Dè tha a 'ciallachadh a bhith a' gabhail ri bhith daonna, dìreach mar a h-uile duine eile.