Na 12 Ceum AA agus Al-Anon
Tha abairt ann anns na prògraman 12-ceum a tha ath-bheothachadh na phròiseas, chan e tachartas. Faodar an aon rud a ràdh airson Ceum 4 - bidh fios gu cinnteach gu bheil barrachd.
Ceum 4
Rinn mi clàr-sgrùdaidh moralta a bha a 'lorg agus gun eagal oirnn fhìn.
Co-dhiù a tha sinn a 'tighinn tro dhorsan bho bhuidhnean Alcoholics Anonymous no Teaghlaichean Al-Anon tha sinn a' toirt beatha "smaointeach stinking" ri linn.
Gu fìrinneach, tha e a 'toirt cuairt air an "fog" airson tòiseachadh a' togail, gus am bi sinn a 'tòiseachadh a' faicinn sinn fhìn agus an saoghal mun cuairt oirnn nas soilleire.
Ma tha sinn air a 'chiad trì ceumannan a chrìochnachadh agus tha sinn air co-dhùnadh a dhèanamh a bhith a' tionndadh ar toil agus ar beatha thairis gu cùram Dhè mar a thuig sinn e, is e àm an rud sin a chur an gnìomh. Feumaidh sinn a bhith a 'lorg misneachd gus sùil eagalach a thoirt oirnn fhìn agus a bhith deònach a bhith a' glanadh an sgudal a lorgas sinn.
Gus a dhol air adhart, feumaidh sinn na duilgheadasan aithneachadh agus dealbh soilleir fhaighinn air mar a rinn ar giùlan fhèin agus daoine eile mun cuairt oirnn. Chan eil an dealbh sin daonnan a 'cuimseachadh airson luchd-inntrigidh tràth san ath-bheothachadh, ach le sinn a' cumail a 'crochadh timcheall nan rumannan, ag èisteachd agus ag ionnsachadh bho chàch, agus a' cumail inntinn fhosgailte, gheibh sinn barrachd sreathan den "spionnaidh" gan cur air falbh.
Chan eil Seirbheisean Ceumnaichte ann
Chan eil sinn foirfe, agus cha bhi sinn a-riamh anns a 'bheatha seo. Sin an t-adhbhar nach eil seirbheisean ceumnachaidh ann aig coinneamhan 12-ceum !
Ach ma chumas sinn oirnn a 'gabhail pàirt, a' giùlan an teachdaireachd gu feadhainn eile, agus ag èisteachd ris na dh'fheumas iad a cho-roinn, faodaidh sinn cumail a 'fàs agus a' dèanamh adhartas spioradail. Sin as coireach gu bheil iad ag ràdh, "Cum a 'tighinn air ais!"
Innealan gus cuideachadh le fèin-chunntais
Tha innealan ri fhaighinn airson cuideachadh anns a 'phròiseas 4mh ceum. Tha 4mh Stiùireadh Ceum ri fhaotainn air-loidhne airson a h-uile ball 12-ceum.
Tha an Stiùireadh Ceum 4mh air-loidhne a 'toirt a-steach seata stiùiridh a tha a' mìneachadh mar a tha an stiùir ag obair agus a 'cur nar cuimhne nach eil liosta ach liosta: "Cumaibh cuimhne nach eil an Ceathramh Ceum a' dèiligeadh ri atharrachadh sam bith. , tha e dìreach a 'liostadh rudan. Chan e an sgeulachd agad ach sgeulachd mu na faireachdainnean agad agus a tha ag obair bhon toiseach gu ruige seo. "
Bidh an stiùireadh air-loidhne an uairsin a 'toirt cheistean agus molaidhean airson cuideachadh le clàr-innse bho òige, òigeachd agus inbheach, le earrann co-dhùnaidh deireannach airson "an seo agus a-nis."
Tha an 4mh Stiùireadh Ceum air-loidhne mar as trice dìreach le stiùireadh a chaidh a mholadh a tha an dùil a bhith na chuideachadh dhaibhsan a tha a 'dèanamh clàr-amais. Chan eilear an dùil a bhith air a roinn le neach sam bith, tha e airson "do shùilean a-mhàin," a rèir nan stiùiridhean.
A bharrachd air an stiùireadh air-loidhne, tha an Blueprint for Groups aig Buidhnean Teaghlach Al-Anon : Leabhar- obrach Ceathramh Pàipear-ceum Al-Anon a ghabhas òrdachadh air-loidhne.
Ach tha an cuideachadh as motha a tha ri fhaotainn ann a bhith a 'dèanamh Ceum 4 ri fhaotainn bho chumhachd nas motha na sinn fhìn, oir tha luchd-tadhail air a' bhòrd sanasachd an seo aig làrach Alcolism air sealltainn anns na h-earrannan aca air a 'cheum seo, mar a tha an sgrùdadh againn air na 12 Traditions agus 12 Ceum a' leantainn:
Ceum 4: Cunntas Làitheil
Mar a tha fios aig mòran agaibh bho bhith a 'roinneadh dhomh aig 12 coinneamhan ceum oidhche Diardaoin, thug e ùine mhòr dhomh a bhith a' faighinn obair eadhon air na 12 ceumannan.
Chaidh innse dhomh le mo sponsor gur e obair a 'chiad cheum a bh' ann a dh 'ionnsaigh an rud as fhèarr, cumaibh a bhith a' frithealadh choinneamhan, dèan na thuirt mi, agus thig an còrr ann an ùine. Le bhith a 'dèanamh seo bha mi ann an dòigh air choreigin ag obair air na 12 ceumannan a ghabhail, agus bha e fada thairis air bliadhna mus do chaill mi coinneamh riamh.
Mu dheireadh thàinig mi greis nuair a thuig mi gum b 'fheàrr dhomh a dhol air na 12 ceumannan, leam fhìn a' frithealadh cho tric de choinneamhan a bha fios agam cò bha mi airson mo chuideachadh leis na ceumannan. Bha an caraid fìor mhath seo le mo chathraiche air mòran de 12 coinneamhan ceum, (clasaichean) a thòisich mi a 'frithealadh. Chaidh mi air adhart gu math gus an tàinig mi air a 'cheathramh ceum agus bhuail mi balla.
Bha mi a 'faireachdainn fìor dhona mu uiread de rudan a rinn mi nam bheatha, gun robh e do-dhèanta a h-uile clàr-innse seo fhaighinn sìos gu ceart. Mu dheireadh, bha mi a 'co-roinn seo le mo sponsor aon latha agus rinn e aoigheachd agus dh'iarr e orm càit an robh mi a' dol. Dh'iarr e orm an rud as fheàrr a dhèanamh as urrainn dhomh aig an àm seo agus bidh ùine gu leòr agam airson an còrr a dhèanamh. Dh'iarr e orm gun a bhith a 'beating suas orm fhìn, (glèidh e gu math sìmplidh) agus seo dìreach na rinn mi.
Bha e na b 'fhasa na b' fhasa agus tro ùine bha mi comasach air barrachd fhaicinn air mar a ghabhas mi an clàr moralta agam. Aon uair 's gu bheil sinn a' gabhail nan ceumannan sin chan eil e a 'ciallachadh gu bheil sinn air a dhèanamh, no chan eil e a' ciallachadh gum feum sinn an 12 ceum a dhèanamh ann an òrdugh. Feumaidh mi cunntas moralta a thoirt orm fhèin bho latha gu latha nam bheatha. Feumaidh mi coimhead air ais agus dèanamh cinnteach gu bheil mi dèidheil air dè rinn Skip.
Loveya,
Skip
Ceum 4: A bhith Onarach
An seo tha mi fhathast air ceum 4. Bha mi an seo airson seachdainean agus seachdainean a bheir e gu crìoch. Is e an aon rud as urrainn dhomh a ràdh gu bheil e air cuideachadh mòr a dhèanamh a bhith a 'faighinn nan ceistean chun ceum air an eadar-lìon.
Feumaidh 100 ceist a bhith ann agus tha mi fhathast anns a 'phàirt òige. Tha e gu math duilich dhomh a dhèanamh ach feumaidh mi seo a dhèanamh. A bhith nam 40 bliadhna a dh 'iarr mi air na ceistean, carson a tha Dia gràdhach? Carson a tha thu a 'dol air ais chun na h-ama a dh'fhalbh, an-dè cho duilich Tha an t-àm a dh'fhalbh air falbh, tha e an-diugh an-dè, mo dhòchas.
Chì mi a-nis carson a dh'fheumas mi seo a dhèanamh agus leantainn orm a 'dèanamh sin. Bha mo mhàthair deoch làidir agus bhàsaich e aig 49, bha mo bhràthair duilich agus bhàsaich e aig 48. Tha fichead 'sa seachd a' tighinn ormsa agus chan eil mi a 'dol. Tha mi a 'coimhead san àm a dh'fhalbh air tuigse fhaighinn a-nis a-nis barrachd air a-riamh carson a phòs mi deoch làidir.
Tha an ceum seo cruaidh - faodaidh an ceum seo a bhith pòsta - ach chan eil mi ag iarraidh ach a dhèanamh. Chan eil an uair sin an uair a thìde an latha agus a 'sgrìobhadh na freagairtean agus a bhith onarach leat fhèin agus cuimhnich gu bheil Dia còmhla ribh ma thèid am pian sin a-steach do do chridhe. Agus cuimhnich cuideachd gu bheil sinn uile an seo airson a chèile.
SS
Ceum 4: Turas
Thòisich ceum 4 a-mach orm mar rud fìor eagal. Clàr-stuthan "Moral"? Bha mi a 'strì le ceistean moralta airson a' mhòr-chuid de mo bheatha. Thàinig mi bho dhualchas cràbhach a bha teann, glèidhteachail agus fèin-fhìreanta. Agus bha an ceannard fèin-shuidhichte anns an teaghlach boireannach mì-thoilichte le fir, agus mar sin cha robh dad a thuirt mi no a rinn mi, eadhon aig aois 12, eadhon faisg air a crìochan moralta. Mar sin, nuair a chaidh innse dhomh gum biodh mi a 'toirt dealbh mìorbhaileach a bha a' sireadh agus nach robh eagal orm, bha mi gu math mì-thoilichte.
A-nis gus faighinn tro Cheum 4. Bha mo sponsor air iarraidh orm grunn rudan a dhèanamh mar ro-làimh do Cheum 4. An toiseach, dh'fheumainn liosta de dheagh fheartan corporra muam fhìn a bha measail orm. An uairsin dh'fheumainn liosta de dheich feartan pearsantachd mu dheidhinn fhìn a bha measail orm. B 'e liosta eile co-dhiù deichnear a bha air mo ghràdh. Dh'fheumainn na liostaichean seo a leughadh gach madainn agus a h-uile h-oidhche airson dà sheachdain.
Lean mo sponsor: Thoir duilleag de phàipear laghail. Tarraing loidhne sìos an ionad, agus an sin cuir comharra ann am meadhan na loidhne. B 'e seo mo loidhne beatha, bha an t-ionad mar mheadhan mo bheatha (aig an àm a bha mi 32, mar sin tha an comharra a' sealltainn aois 16). Dh'iarr e orm tòiseachadh air comharran a dhèanamh air an loidhne a 'comharrachadh prìomh thachartasan nam bheatha.
Aon uair 's gu robh mi air seo a dhèanamh, bha mi deiseil airson Ceum 4. Chuir mo sponsor stiùirichean Hazelden orm, ach cha b' urrainn dhomh a dhèanamh mar sin. An uairsin, chaidh mi gu coinneamh aon oidhche Haoine, a 'mhòr-chuid a' frithealadh air daoine air a bheil meas gu bhith nan luchd-ceumnachaidh ann an campa Chicago AA (na taighean-còmhnaidh eagalach). Bha boireannach air a dhol a-steach, feargach aig tachartas a thachair dìreach, agus thug i beachd oirre, a 'gabhail a-steach seo: "Ma tha thu ag obair ceathramh ceum, is e an dòigh as fheàrr air a dhèanamh mar a tha an Leabhar Mòr ga mhìneachadh ." A-nis carson a tha seo ceangailte leam chan eil fhios agam, ach chuir mi romham feuchainn air. Agus fhuair mi sin gu dearbh, is e seo an dòigh as fheàrr dhomh.
Mar sin thòisich mi air an 4mh turas ceum agam. Sgrìobh mi agus sgrìobh mi agus sgrìobh mi. Rinn mi mòran adhartais, ach aon latha cha b 'urrainn dhomh sgrìobhadh tuilleadh. Bha fios agam nach robh mi deiseil, ach airson adhbhar air choireigin bha mi air balla brice a ruighinn agus cha b 'urrainn dhomh a dhol air adhart. Bhruidhinn mi mu dheidhinn ann an coinneamhan. Bhruidhinn mi ri mo sponsor, ach cha b 'urrainn dha mo chuideachadh.
An uairsin thug caraid sa phrògram cuireadh dhomh gu coinneamh ACOA. Chaidh mi chun na coinneimh sin, agus an dèidh dìreach 10 mionaidean bha am balla-brìgh air tuiteam. Thòisich mi a-rithist a 'sgrìobhadh an 4mh ceum agam agus chrìochnaich mi e ann an seachdain eile. Bha ACOA air mo shùilean fhosgladh mu iomadh rud a chuir mi fodha.
Le crìoch air an 4mh ceum agam, bha mi deiseil (no mar sin shaoil mi) airson Ceum 5.
Sox