Feumaidh na h-atharraichean aithneachadh cho cudromach 'sa tha dlùth-cheangal tòcail am pòsadh agus ann am pòsaidhean an caraidean. Nuair a tha dlùth-cheangal inntinn a dhìth, bidh pòsaidhean a ' fulang agus uaireannan a' fàilligeadh. Faodaidh ath-bheothachadh inntinn fhaireachdail nuair a thèid a chall a bhith gu math cruaidh - tòrr nas duilghe na bhith ag obair gu cruaidh gus a ghleidheadh air an t-slighe.
Mar eisimpleir, bho chionn ghoirid chaidh boireannach sgaradh bhon duine aice agus sgrìobh i gun robh i air a dhubhadh gu tur leis an duine aice a 'fàgail.
A 'coimhead air ais thairis air na fichead bliadhna a dh' fhalbh am pòsadh, chitheadh i amannan nuair a bha astar tòcail eadar i fhèin agus an duine aice, agus nuair a bha i ag ath-chruthachadh am mìosachan pòsaidh aca an dèidh ionnsachadh mu ghnothaichean dìomhaireachd a bh 'ann a-rithist, chunnaic i an co-cheangal. Nuair a bha rùintean ann, dh 'fhuiling am pòsadh. Chaidh a chuid uairean a thìde fada aig "obair" a chosg gu mòr le boireannaich eile agus air falbh bho a bhean agus a theaghlach.
Tha dìlseachd inntinneach mar as trice air a mhìneachadh mar cho dlùth anns a bheil an dà chom-pàirtiche a 'faireachdainn tèarainte agus measail agus anns a bheil earbsa is conaltradh gu leòr. Nuair a tha thu gu dlùth tòcail le cèile, tha thu a 'faireachdainn mar gum faic thu a-steach gu anam an eilein, a bhith mothachail air an dòchasan, na aislingean agus na h-eagal agus an tuigse aig ìre dhomhainn. Tha dàimhean aig nach eil dlùth-cheangal inntinneach gu tric air an comharrachadh le cion earbsa, conaltradh truagh, dìomhair agus faireachdainnean falaichte.
Mar sin, ma tha coltas gu bheil an dàimh phòsaidh agad dìleas tòcail, tha grunn rudan ann as urrainn dhut fhèin agus do chompanach a dhèanamh gus dlùth-cheangal inntinn a neartachadh agus a dhoimhneachadh.
Silence an Electronics
Tha dlùth-cheangal tòcail domhainn agus brìoghmhor ann an dàimh an crochadh air càileachd eadar-obrachadh dhaoine. Tha teacsadh agus post-dealain cudromach, ach tha iad buailteach a bhith a 'toirt air falbh bho dhìlseachd fìor thòcail mura h-eil eadar-obrachadh làidir, daonnan, aon-ri-aon. Mar sin smaoinich air a 'choimpiutair, an telebhisein, an consòil gèam bhidio, fòn-cèil agus tablet a thoirt dheth nuair a bhios tu còmhla agus a' caitheamh ùine a 'bruidhinn agus a' co-roinn.
Aon inneal a tha mòran de chàraidean soirbheachail a 'cleachdadh a' socrachadh am fònaichean cealla aca agus gan leigeil ann am basgaid no bogsa beag leis an doras nuair a thig iad dhachaigh agus ag aontachadh gan fàgail airson co-dhiù uair a thìde nuair a bhios iad còmhla.
Meudaich an ùine a chaidh a chosg còmhla
Ann an saoghal fìor dhuilich agus dùbhlanach, faodaidh e a bhith duilich ùine a lorg còmhla mar chàraid. Le bhith a 'faighinn clann san dachaigh gu math tric bidh e nas motha na duilgheadas sin. Cho-dhùin aon neach-leigheis teaghlaich gun robh iad a 'dèanamh 30 mionaid gach feasgar an dèidh don chloinn a bhith anns an leabaidh gu àm gun bhriseadh le cèile. Mhol e gun dèanadh na com-pàirtichean biadh còmhla gus am biodh iad faisg air làimh ach gun d 'fhuair iad rudan cudromach fhathast.
Cho-dhùin aon chàraid cupan de chocoa teth no tì luibheag a dhèanamh còmhla tron leth uair a thìde gus am biodh iad a 'faireachdainn nas socraiche agus comasach air conaltradh math a dhèanamh. An uairsin mhol an neach-teasairginn ceudna ceann-latha gach seachdain. Bha grunn chàraidean ag obair còmhla ri caraidean a fhuair iad còmhla ri malairt cùram cloinne gus am biodh aon chàraid a 'dol a-mach air oidhche Haoine fhad' sa bha am pàiste eile, agus an uairsin chuir iad an ath oidhche. Bidh càraidean eile a 'planadh lòn còmhla uair no dhà san t-seachdain gus an urrainn dhaibh an ùine a chaitheas iad còmhla a mheudachadh.
Tha a bhith a 'lorg dhòighean air ùine a chaitheamh còmhla às aonais na cloinne no tarraingeachaidhean eile deatamach airson a bhith a' cumail suas dìlseachd faireachail.
Bi sàbhailte do do chèile
Bliadhnaichean air ais, chuala mi òraid mu phòsadh bho cheannard na h-oilthigh far an do rinn mi sgrùdadh. Bhruidhinn e mu dhìlseachd tòcail anns na briathran seo:
Mar a tha ar gaol air fàs agus a 'chàirdeas againn a' fàs nas fheàrr, tha sinn air a bhith a 'sìor fhàs fosgailte le chèile mu dheidhinn sin fad dà bhliadhna fichead a-nis, agus is e an toradh gu bheil fios agam gu math nas soilleire ciamar a chuidicheas i i agus tha fios agam gu dìreach mar a dh' i. Is dòcha nach eil fios agam gu bheil na putanan air fad airson putadh, ach tha fios agam air a 'chuid as motha dhiubh. Agus gu cinnteach cumaidh Dia mi cunntachail airson pian sam bith a bheir mi oirre le bhith a 'putadh air na daoine a tha duilich nuair a bha i cho earbsach dhomh. Gus dèideadh le urras cho sàmhach - bu chòir a corp, a spiorad, agus a beatha san àm ri teachd - agus an fheadhainn as fheàrr leam a bhuannachadh, eadhon ged a bu chòir ach buannachd tòcail, a dhì-cheadachadh dhomh a bhith na duine aice agus bu chòir dhomh an t-anam truagh a thoirt gu ifrinn. - Jeffrey R. Holland
Feumaidh sinn a bhith cho cùramach a bhith sàbhailte dha na cèile againn - tuigsinn dè dh'fhaodadh iad a ghoirteachadh agus sin a sheachnadh, agus an uair sin fios a bhith againn dè as urrainn dhuinn a dhèanamh gus ar com-pàirtichean a chuideachadh a 'faireachdainn gu bheil iad measail agus measail agus sin a dhèanamh. Nuair a bhios sinn a 'dèanamh na h-àrainneachd sàbhailte dha na cèile againn, tha dlùth-cheangal tòcail a' faighinn a 'chraobhan-sìthe.
Leugh Leabhar Leabhraichean Math
Le bhith a 'leughadh an aon leabhar còmhla aig an aon àm, agus an uair sin a' gabhail an ùine gus stad a chur air agus bruidhinn mu na tha thu a 'leughadh, faodaidh e a bhith na chàr math airson dlùth-cheangal inntinneach a mheudachadh. Tha cuid de leabhraichean math mu bhith a 'neartachadh pòsadh is urrainn dhut leughadh còmhla, ach chan fheum e bhith na leabhar mu phòsadh agus dàimhean. Dh'fhaodadh e bhith na nobhail spòrsail, eachdraidh-beatha no leabhar mu dheidhinn ùidh choitcheann. Tha an fhìrinn gu bheil thu a 'leughadh còmhla agus a' bruidhinn a 'neartachadh taobhan earbsa agus conaltraidh de dhìlseachd tòcail.
Lorg Co-chothrom Eadar Fèin agus an Couple
Tha dà chom-pàirteachas eadar-eisimeileach aig na dàimhean pòsaidh as làidire. Tha beatha phrìobhaideach beairteach aig gach fear agus tha iad a 'tasgadh còmhla anns a' cheangal pòsaidh. Faodaidh cus co-ionannachd a bhith na dhuilgheadas ma tha e a 'toirt air falbh an dàimh eadar an beairteas a tha eadar-eisimeileachd a' toirt. Mar sin, dèan cinnteach gum bi fèin-chùram math agad mar an duine agus an athair, agus leigeil le do bhean an aon rud a dhèanamh na beatha fhèin. Agus an uairsin thig còmhla mar chàraid tèarainte agus earbsach.
Cuir Together "Liosta spòrsail" còmhla
Tha comhairliche an Dr. Tony Ferretti a 'moladh gum bi càraidean a' cruinneachadh na tha e ag ainmeachadh liosta spòrsail - liosta de rudan a tha a 'còrdadh ris a' chàraid còmhla, agus an uairsin a 'cruthachadh ùine gus na rudan air an liosta spòrs a dhèanamh. Faodaidh ùine a bhith a 'cosg an dàimh còmhla ri chèile cuimhneachain agus fèin-fhiosrachaidhean cumanta a thogail agus dìlseachd tòcail a neartachadh. Smaoinich mu na rudan a rinn thu nuair a bha thu a 'dol air ais no air ùr-fhrithealadh a thug cothrom dhut tlachd a ghabhail còmhla, agus cuir air an liosta spòrs agad. An uairsin dèan cinnteach gu bheil thu a 'dèanamh rudeigin air an liosta spòrsail gu cunbhalach.
Thoir sùil air na gnìomhan saidhbhir pòsaidh
Bidh mòran de choimhearsnachdan, eaglaisean agus buidhnean catharra a 'cumail chlasaichean beairteas pòsaidh no cùrsaichean pòsaidh airson chàraidean. Tha mòran de chàraidean air faighinn a-mach gu bheil an seòrsa tasgaidh seo a 'pàigheadh sgaraidhean mòra. Ma tha thu a 'faighinn a-steach gu suidheachadh structaraichte le càraidean eile agus comhairlichean proifeiseanta no clèirich, faodaidh e cuideachadh le bhith a' leasachadh dàimh pòsaidh nas doimhne agus nas làidire. Is e tasgadh mòr a th 'anns an t-seòrsa dealas cuimsichte a thaobh leasachadh dìlseachd faireachail, ach tha e a' toirt mòran thoraidhean. Agus ma tha thu a 'faireachdainn gu bheil an dàimh thòcail agad a' dol sìos, is dòcha gum bi thu airson beachdachadh air cuideachadh bho therapair teaghlaich comasach.
Tha e cudromach gum bi bannan làidir tòcail ann an dàimh phòsaidh agus luach an oidhirp. Tha e air leth cudromach a bhith a 'gabhail cuid de cheumannan a dh' ionnsaigh dlùth-cheangal tòcail ann am pòsadh agus a 'taisbeanadh do dhleastanas airson pòsaidh fhada, làidir agus sona. Agus tha am pòsadh làidir sin gad chuideachadh gu bhith na athair is an duine nas fheàrr, a thuilleadh air a bhith na fhear iongantach.