A 'tuigsinn dhùbhlain a dh'fhaodadh a bhith ann airson faighinn cobhair
Ged a tha mòran leigheasan èifeachdach rim faotainn airson mì-rian neo-èiginneach ( OCD ), tha rannsachadh a 'sealltainn nach eil ach mu thrian de dhaoine a' sireadh cuideachadh airson an OCD. An seo, bidh sinn a 'rannsachadh carson.
Bacaidhean air A 'lorg Cobhair OCD
Tha sgrùdaidhean a 'sgrùdadh carson nach bi daoine a' sireadh cuideachadh airson OCD gu tric air nochdadh gu bheil iomadh dùbhlan no cnapan-starra ann a bhith a 'sireadh leigheas.
- Chan eil fios càite càite no ciamar a gheibh thu làimhseachadh. Bidh daoine le OCD gu tric ag ràdh nach eil fios aca càite an tèid leigheas iarraidh. Uaireannan, eadhon ma tha fios aca càite an tèid iad, is dòcha nach eil na goireasan ionmhasail a dh 'fheumas iad gus pàigheadh airson leigheas - leigheis no leigheasan eile. Tha goireasan ann airson cuideachadh le duilgheadasan ionmhasail, leithid cosgaisean lùghdaichte airson cungaidh-leigheis agus luchd-leigheis a bheir seachad leigheas le bhith a 'cleachdadh cìs sgèile gluasadach, a bharrachd air goireasan gus àiteachan a lorg airson cuideachadh fhaighinn.
- Chan eil samhlaidhean smaoineachaidh gu math trom. Chan eil e neo-àbhaisteach do dhaoine air a bheil an t-OCD a 'toirt buaidh orra a dhol a-mach chun an dotair mura faic iad na comharraidhean OCD aca mar dhroch dhuilgheadas no a' faighinn eòlas air grunn dhuilgheadasan a bharrachd air OCD, mar eas-òrdugh trom no easpaig . Uaireannan chan eil daoine airson aideachadh gu bheil na comharraidhean aca a 'toirt buaidh air am beatha agus faodaidh an leigheas sin leasachadh mòr a thoirt air càileachd an beatha.
- Fear air Atharrachadh. Faodaidh atharrachadh a bhith duilich, gu h-àraid nuair a tha thu mu thràth a 'dèiligeadh ri mì-òrdugh iomagain mar OCD. Ma dh'fhaoidte gum faigh thu cuideachadh le bhith a 'toirt seachad smachd air do bheatha, ach faodaidh e cuideachadh le bhith a' faighinn barrachd smachd.
- Leudachadh. Gu mì-thuigsinn, tha daoine le OCD gu tric dìomhair mu na duilgheadasan aca agus dh'fhaoidte gum bi iad air am màireach a thaobh a bhith a 'nochdadh susbaint an cuid aoigheachd do dhaoine eile, gu h-àraidh ma tha grèim orra a tha a' dèiligeadh ri gnè, fòirneart, ionnsaigh no cùram . Cumaibh cuimhne gu bheil luchd-leigheis air a h-uile càil a chluinntinn agus air an trèanadh gus do chuideachadh gus smachd fhaighinn air na smuaintean agus na giùlan mì-thoilichte seo.
- Eagal air a dhiùltadh Tha daoine le OCD ag eagal na h-ath-bheachdan àicheil no eadhon a dhiùlt daoine eile.
- Fear air Lethbhreith. Ged a tha e mì-laghail a bhith a 'dèanamh lethbhreith an aghaidh dhaoine le tinneasan inntinn, bidh daoine a tha a' strì ri OCD gu tric a 'cur dragh orra gum bi an tinneas aca air a chleachdadh an aghaidh iad. Mar eisimpleir, is e eagal cumanta a bhith air a losgadh.
- Eagal. Do dhaoine le OCD a tha follaiseach le mion-chànanan no nach eil a 'chiad chànan aca sa Bheurla, a' tadhal air dotair no saidhgeòlaiche airson roghainnean leigheis a dheasbad dh'fhaodadh gum bi cus dragh orra.
- Gun aithne do chomharraidhean OCD. Tha cuid de na comharraidhean aig an ìre as aithnichte de OCD a dh 'fhaodadh a dhèanamh duilich do dhuine aithneachadh gu bheil OCD aca. Tha diofar dhòighean ann far am faod OCD a bhith follaiseach fhèin agus chan eil mòran de na comharran aithnichte mar nigheadaireachd no cunntadh làimhe. Tha iad sin a 'gabhail a-steach cealgach, a' sìor fhuasgladh le misneachd, ùine chruaidh a 'dèanamh cho-dhùnaidhean, agus a' faighneachd cheistean a-rithist
Càite am faigh mi Cobhair OCD?
Ma tha thu a 'faireachdainn gu bheil thu a' faicinn comharraidhean OCD, bu chòir a 'chiad cheum agad a bhith a' dèanamh coinneamh le dotair teaghlaich airson roghainnean leigheis a dheasbad. A thuilleadh air an sin, tha grunn ghoireasan air-loidhne a chuidicheas tu gus an cuideachadh a dh 'fheumas tu a lorg.
Seirbheisean Ionadachaidh Institiud Nàiseanta Slàinte Inntinn (NIMH): Inneal air-loidhne bho Institiud Nàiseanta Slàinte Inntinn gus do chuideachadh gus seirbheisean slàinte inntinn a lorg.
Solaraichean leigheis: Inneal air-loidhne gus solaraichean leigheis a lorg a tha a 'sònrachadh ann an làimhseachadh OCD bho Bhunait OCD.
Inneal Rannsachaidh Buidheann Taic: Inneal air-loidhne gus buidhnean taic OCD a lorg anns an sgìre agad.
Prògraman Dian-leigheis OCD: Liosta de phrògraman leigheis dian OCD taobh a-staigh Ameireaga a Tuath.
Stòran:
Belloch, A., del Valle, G., Morillo, C., Carrio, C., & Cabedo, E. "Gus comhairle iarraidh no gun comhairle iarraidh air an duilgheadas: an duilgheadas a tha a 'sireadh cuideachaidh airson mì-rian èiginneach" Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology 2008 (air fhoillseachadh air-loidhne)
Goodwin, R., Koenen, KC, Hellman, F., Guardino, M., & Streening, E. "Taic cuideachaidh agus cothrom air làimhseachadh slàinte inntinn airson mì-rian èiginneach" Acta psychiatrica Scandinavica 2002 106: 143-149.
http://beyondocd.org/ocd-facts/treatment-challenges