Sealladh farsaing air burraidheachd san àite-obrach
Bidh burraidheachd san àite-obrach, mar burraidheachd sgoile, a 'tachairt nuair a bheir aon neach no buidheann de dhaoine pian no cron air duine eile san àite-obrach. A chionn gu bheil buaidh burraidheachd san àite-obrach mòr agus farsaing, faodaidh e cunnart a thoirt do shlàinte, do dhreuchd, agus eadhon beatha dachaigh. Agus seach gu bheil àireamh mhòr de bosses ann am burraidhean, bidh mòran luchd-obrach bochdainn a 'fulang ann an sàmhchair.
Faodaidh burraidheachd san àite-obrach a bhith a 'gabhail a-steach rudan mar burraidheachd, burraidheachd corporra, ionnsaigh dàimh, burraidheachd saidhbear, burraidheachd gnèitheasach agus sàrachadh gnèitheasach, agus burraidheachd cronachaidh.
Ach aocoltach ri burraidheachd sgoile, burraidheachd san àite-obrach agus oifis tha clann-nighean a ' ruith taobh a-staigh riaghailtean agus poileasaidhean stèidhichte na buidhne aca ann an dòighean neo-fhillte.
Mar eisimpleir, faodar burraidheachd a chleachdadh ann an cleachdaidhean coidse a bhith a 'bacadh no air a thoirt gu buil mar phàirt de phrògraman a tha air an comharrachadh mar a tha ùidh choitcheann an neach-obrach. No faodaidh e a bhith a 'toirt a-steach barrachd burraidheachd neo-aghaidh mar a bhith a' beothachadh, a 'cur an cèill gu poblach, agus a' cnuasachadh neach eile.
-
Burraidheachd san àite-obrach Adhbharan Cùisean iomagain
-
7 comhairle airson leigheas a thoirt à sàrachadh gnèitheach san àite-obrach
A dh'aindeoin dè na dòighean-obrach a thathar a 'cleachdadh, tha burraidheachd san àite-obrach mar as trice a' cleachdadh sgilean sòisealta a bhios a 'faighinn air adhart aig an obair le bhith a' toirt burraidheachd do dhaoine eile.
Gu dearbh, faodaidh burraidhean san àite-obrach a bhith cho inntinneach le bhith a 'còmhdach an cuid giùlain nach urrainn an targaid a tha san amharc a chomharrachadh. An àite sin, bidh iad a 'toirt a-steach a' ghiùlain agus a 'creidsinn gu bheil rudeigin lochtach annad fhèin.
Carson a bhios iad a 'bualadh air gach neach eile
Ged a tha grunn adhbharan ann airson carson a tha bullidh a 'roghnachadh cuimseachadh air cuid de dhaoine, mar as trice bidh an giùlan aca air a stiùireadh le feum air smachd a chumail air an neach a tha cuimsichte. Gu h-àbhaisteach, tha na luchd-obrach seo ag iarraidh a bhith a 'gairm a h-uile sealladh agus gu tric bidh iad a' cur ìmpidh air rudan a bhith aca.
Mura h-eil feadhainn eile a 'gèilleadh, bidh iad air an cuimseachadh. Uaireannan, tha sgilean sòisealta làidir agus mòran buaidh taobh a-staigh a 'chompanaidh aig na burraidhean sin. Mar thoradh air an sin, bidh iad a 'cleachdadh nan feartan sin gu bhith a' toirt buaidh air daoine eile.
Uaireannan bidh burraidheachd san àite-obrach a 'cuimseachadh air na co-oibrichean aca a-mach às an eagal. Bidh iad a 'faireachdainn gu bheil iad a' faireachdainn gu bheil neartan agus coileanadh nan targaidean no neo-chinnteach mun chomasan fhèin. Mar thoradh air an sin, tha luchd-obrach air an cuimseachadh air sgàth 's gu bheil iad nan luchd-obrach math agus a' faighinn mòran fios air ais no aire bho dhaoine eile taobh a-staigh na companaidh. Nuair a thachras seo, tha am bully àite-obrach ag iarraidh gun stad e. An uairsin bidh na dòighean-burraidheachd aca na oidhirp air aithneachadh an targaid a lùghdachadh le bhith a 'tionndadh feadhainn an aghaidh annta. Tha am bully san àite-obrach cuideachd ag iarraidh cron a dhèanamh air cliù an fhulangach agus a 'toirt solas àicheil air an neach gu h-iomlan.
Uaireannan eile, tha burraidheachd san àite-obrach a 'tachairt a chionn' s gu bheil droch smachd aig a 'bhurraidheachd. Tha na luchd-obrach sin sgiobalta, is dòcha gum bi iad a 'sgiathachadh gu tric, agus uaireannan a' cleachdadh pròbhail. Tha na tairbhidhean seo buailteach a bhith a 'fulang leothaidhean dìreach agus beachdan àicheil.
Faodaidh iad cuideachd buaidh a thoirt air coinneamhan le beachdan breithneachail agus sarcasm.
Componran de Bhurraidheachd san Àite-obrach
Tha a 'chuid as motha de dh'eòlaichean ag aontachadh gu bheil na tha a' suidheachadh burraidheachd a-mhàin bho bhith a 'ciallachadh giùlan an dùil gu bheil burraidhean a' dèanamh cron air an targaidean. Tha seo air a dhèanamh tro:
Neo-chothromachd Cumhachd: Nuair a tha mì-chothromachadh cumhachd ann, tha e duilich don amas a bhith gan dìon fhèin an aghaidh ionnsaighean a 'bhurraidh. Uaireannan tha mì-chothromachd cumhachd air a bheilear a 'faicinn agus amannan eile is e am ball-cinnidh ceannard no stiùiriche an targaid. Tha na mì-chothroman cumhachd a tha air am moladh nas duilghe a dhì-aithneachadh, ach faodaidh eisimpleirean a bhith a 'gabhail a-steach a bhith a' toirt barrachd sheasamh sòisealta aig an obair, a bhith a 'toirt barrachd cànain, no a bhith a' toirt barrachd buaidh taobh a-staigh a 'chompanaidh. Is e na buaidhean gum bi an targaid a 'faireachdainn iomallach, leotha fhèin, air an dùnadh a-mach, a tha ann an cunnart, agus so-leònte.
Gnìomhan Ath-bhreithneachaidh: A 'mhòr-chuid den ùine, chan eil burraidheachd a' gabhail a-steach aon ghnìomh no facal meadhanach. An àite sin, tha e leantainneach agus eagarach. Ann am faclan eile, tha burraidheachd san àite-obrach air neoni a thoirt a-steach air an targaid agus a 'leigeil a-mach iomadh uair. Uaireannan bidh am burraidheachd a 'gabhail a-steach an aon ghnìomh a-rithist is a-rithist, mar a bhith ag ainmeachadh ainm no berating.
Amannan eile, bidh e air a dhèanamh de dhiofar ghnìomhan, mar a bhith a 'toirt creideas airson obair an targaid, gan fàgail a-mach à coinneamhan cudromach, a' cur phost-d mì-chofhurtail, agus a 'sgaoileadh chuairtean oifis. Is e an t-amas gum faod daoine a bhith mì-mhodhail agus ag ràdh rudan mì-iomchaidh, ach ma tha tachartas aon-thìde ann, chan eil e na bhurraidheachd. Is e comharradh burraidheachd san àite-obrach gu bheil an tàirneas cunbhalach.
Gnìomhan Tomhasail: Taobh eile de bhurraidheachd san àite-obrach is e rùn a 'bhurraidh cron a dhèanamh, smachd a chumail air, no an targaid a ghluasad. Bidh cuaraidhean a 'cuimseachadh air daoine eile gu h-obann, a' toirt buaidh air an fhèin-spèis agus an cuid obrach. Chan eil dad gun teagamh sam bith mun giùlan aca. Agus tha na builean cudromach. Faodaidh targaidean de burraidheachd san àite-obrach a bhith a 'faireachdainn ciontach, nàire, troimh-chèile, draghail, agus duilich. Dh'fhaodadh cuid a bhith a 'leasachadh eas-òrdan itheach, cùisean dragh no duilgheadas strì an dèidh dragh. Agus beagan eadhon a 'beachdachadh air marbhadh fhèin.
Buaidh Raoch-àite san Àite-obrach
Bho shlàinte iomlan, stàite inntinn agus mathas corporra gu coileanadh obrach agus frithealadh san obair, tha burraidheachd san àite-obrach a 'toirt buaidh air a h-uile càil.
-
Mar a dhèiligeas tu ri burraidheachd air-loidhne san àite-obrach agus a fhreagairt
-
Dè cho cumanta 'sa tha sàrachadh gnè bhoireann boireann?
Tha buaidh air fiù 's beatha dachaigh an neach-fulaing. Ach, chan eil mòran dhaoine a 'bruidhinn mu dheidhinn burraidheachd san àite-obrach. Gu dearbh, thathas a 'toirt iomradh air burraidheachd san àite-obrach mar an "epidemic sàmhach".
Airson mòran, tha burraidheachd san àite-obrach dìreach ro chunnartach airson bruidhinn. A bharrachd, chan eil mòran laghan ann airson dèiligeadh ris. Mar sin, tha mòran de luchd-fulaing gu tric a 'faireachdainn nach urrainn dad a dhèanamh gus stad a chur air. Uaireannan eile, tha eagal ro mhòr air luchd-fulaing an cùis a thogail oir tha eagal orra gum faodadh iad an cuid obrach a chall.
Uile gu lèir, tha buaidh burraidheachd san àite-obrach cudromach agus faodaidh seo iomagain a thoirt gu buil, coileanadh obrach fo-fhillte, neo-làthaireachd, agus àrainneachd obrach neo-fhallain san fharsaingeachd. Mar thoradh air sin, tha seo uile a 'ciallachadh gu bheil barrachd chosgaisean ann do ghnìomhachasan. Bu chòir do luchd-fastaidh ceumannan a ghabhail gus àrainnean obrach a tha a 'dearbhadh burraidheachd a leasachadh, mar a bhith ag oideachadh luchd-obrach, a' cur an gnìomh poileasaidhean an aghaidh burraidheachd, agus a 'leasachadh cheumannan airson aithris a thoirt air tachartasan. Nuair a bhios iad a 'dèanamh seo, bidh an coltas ann gum bi burraidheachd a' ciallachadh nas lugha. Ach cha bhi na prògraman bacaidh as fheàrr a 'cur às do burraidheachd gu tur.
Is e an iuchair gus dèiligeadh gu h-èifeachdach ri burraidheachd san àite-obrach a bhith a 'làimhseachadh aithisgean burraidheachd gu luath agus gu h-èifeachdach. Tha seo a 'cur teachdaireachd shoilleir gu luchd-obrach nach bi foighidinn burraidheachd san àite-obrach. Gu mì-fhortanach, tha mòran luchd-fastaidh mì-thoilichte dèiligeadh ri suidheachaidhean burraidheachd oifis seach nach eil iad cinnteach dè a nì iad. Ach ma tha burraidheachd san àite-obrach air fhàgail gun iomagain, cha dèan e ach àrdachadh agus mu dheireadh bidh e a 'cur às do ghnìomhachas an dà chuid airgead agus luchd-obrach math.
Bidh fastaichean a tha airson a bhith soirbheachail ann a bhith a 'lughdachadh buaidh burraidheachd san àite-obrach a' cur an gnìomh modhan smachdachaidh soilleir agus mionaideach agus lean iad nuair a bhios tachartas ann.
A 'dèiligeadh le burraidheachd san àite-obrach
Is e an iuchair a th 'ann a bhith a' toirt thairis air burraidheachd san àite a bhith a 'ceadachadh na rudan a thathar ag ràdh agus a' dèanamh dhut a 'mìneachadh cò thu mar neach. Tha e cuideachd cudromach ceumannan a ghabhail gus aithris a thoirt air burraidheachd san àite-obrach do neach-stiùiridh no do ghoireasan daonna. Agus mura h-eil fuasgladh air cùisean no a bhith a 'sìor fhàs, is dòcha gum bi ùine ann beachdachadh air cosnadh ann an àiteachan eile.
Chan eil e ciallach feuchainn ri burraidheachd san àite-obrach a chumail suas. Bidh buaidh aig fiù na luchd-obrach as seasmhaiche. An àite sin, cuir fòcas air co-dhùnaidhean cosnaidh a bheir buannachd do shlàinte thòcail agus corporra. Agus prìomhachas a bhith a 'gabhail cùram dhut fhèin. Aon uair 'sa nì thu, bidh thu air an t-slighe gu ath-bheothachadh.
Ma dh 'fheumas tu an obair agad a ghleidheadh no nach eil roghainnean eile agad airson cosnadh, bi cinnteach gu bheil thu dìcheallach ann a bhith a' gabhail cùram dhut fhèin. Tòisich le bhith ag eacarsaich agus ag ithe ceart. Bu chòir dhut ùine a ghabhail dhut fhèin nuair nach eil thu ag obair agus geallaidh tu na rudan a tha thu a 'còrdadh ribh a dhèanamh.
Coimhead airson daoine a tha a 'faireachdainn gu bheil cuideam fallain. Fòcas air na h-amasan agad agus na rudan a tha gad dhèanamh toilichte, an àite a bhith a 'fuireach air an iomadachd a tha thu a' faighinn aig an obair. Ma tha fios agad air na crìochan agad agus ag obair gus fuireach fallain, chan fheum burraidheachd san àite-obrach buaidh a thoirt air do bheatha.