A 'sealltainn nan comharran agus na comharraidhean
Ged a tha a 'mhòr-chuid de dhaoine a' smaoineachadh air trom-inntinn mar tinneas inbheach, faodaidh clann agus òigearan fàs nas ìsle cuideachd. Gu mì-fhortanach, tha mòran chloinne le trom-inntinn a 'dol gun chùram oir chan eil inbhich ag aithneachadh gu bheil iad duilich.
Tha e cudromach do phàrantan, tidsearan, agus inbhich eile ionnsachadh mu dhroch-inntinn òige. Nuair a thuigeas tu na comharran trom-inntinn agus na h-adhbharan a tha clann ga leasachadh, faodaidh tu eadar-theangachadh ann an dòigh fheumail.
Chan eil clann buailteach a bhith ann an cunnart
Uaireannan, bidh inbhich a 'gabhail ris nach bu chòir clann a bhith duilich oir chan fheum iad dragh a thoirt air cùisean inbheach, mar bhith a' pàigheadh bhilean no a 'ruith dachaigh.
Ach tha clann a 'faighinn cuideam cuideachd. Agus is dòcha gum bi eadhon clann a tha a 'fuireach ann an dòigh saor-thoileach a' fàs nas ìsle.
Faodaidh clann a tha air an togail ann an dachaighean math le pàrantan gràdhach a bhith duilich.
Tha easadachd ann an clann a 'coimhead eadar-dhealaichte
Ged a tha na h-inbhich le trom-inntinn buailteach a bhith a 'coimhead tùrsach, is dòcha gum bi clann agus deugairean le trom-inntinn a' coimhead nas iriosal agus feargach .
Is dòcha gum faic thu atharrachaidhean ann an giùlan, mar àrdachadh dìona no crìonadh ann an ìrean san sgoil.
Dh'fhaoidte gum bi do phàiste a 'cumail a-mach gu bheil e math no faodaidh e a dhiùltadh gu bheil duilgheadasan sam bith aige. Bidh mòran phàrantan a 'dol seachad air an ionndas mar ìre no tha iad a' gabhail ris gu bheil e mar phàirt de leasachadh àbhaisteach. Ach, is dòcha gu bheil irritability a maireann nas fhaide na dà sheachdain mar chomharra air trom-inntinn.
Gu tric tha gearanan corporra aig cuid de chloinn le trom-inntinn. Faodaidh iad aithris a dhèanamh air barrachd stomachaches agus cur cinn na an co-aoisean.
Bidh clann a 'seasamh a-mach a' bruidhinn mu shlàinte inntinn
Gu tric chan eil a 'chlann as òige a' dìth sgilean cànain gus am miann a dhèanamh beò. Is dòcha nach bi iad comasach air cunntas a thoirt air mar a tha iad a 'faireachdainn no dè tha iad a' faireachdainn.
Is dòcha gum bi clann nas sine aig a bheil tuigse nas fheàrr air dè a tha trom-inntinn a 'faireachdainn nàire no faodaidh iad a bhith draghail gu bheil iad eadar-dhealaichte.
Mar as trice is fheàrr leinn gun a bhith a 'faighneachd tòrr cheistean. An àite sin, cumaibh leabhar-latha a bhios a 'cumail sùil air na h-atharrachaidhean ann an giùlan no giùlan a tha thu a' faicinn. An uair sin, bidh clàr soilleir agad gus lighiche a shealltainn gus am faigh thu aghaidh air na draghan agad.
Tha roghainn leigheis agad
Uaireannan bidh pàrantan ag eagal gum bi leigheas trom-inntinn a 'gabhail a-steach cungaidh-leigheis trom. Ach, chan eil feum air cungaidh-leigheis an-còmhnaidh gus an trom-inntinn a làimhseachadh. Dh'fhaodadh gur e roghainn eile a tha ann an còmhradh còmhraidh .
Aig a 'cheann thall, tha e an urra ris na luchd-dìon gus co-dhùnadh dè na roghainnean leigheis a tha iad ag iarraidh a bhith a' fastadh. Tha e cudthromach dha pàrantan agus clann oideachadh fhèin mu dheidhinn leigheas agus na cunnartan agus na buannachdan a dh'fhaodadh a bhith aig gach roghainn.
Ma tha thu a 'smaoineachadh gu bheil do phàiste trom-inntinn, is e an dotair-chloinne deagh àite tòiseachaidh. Clàraich coinneamh leis an lighiche agus bruidhinn mu na draghan agad.
Faodaidh an neach-dotair a bhith a 'cur às do chùisean slàinte corporra a dh'fhaodadh a bhith a' cur ris na comharraidhean a tha thu a 'faicinn. Ma tha e iomchaidh, faodaidh gum bi do phàiste air a chur gu neach-dreuchd slàinte inntinn.
Chan eil uireasbhlachd ann an Soidhne De Lagachd
Faodaidh duine sam bith fàs trom agus chan eil e na chomharradh air laigse. Is e seo cuideachd nach eil do chion ma tha do phàiste trom.
Ged a dh 'fhaodadh tachartasan beatha cuideachail, mar sgaradh-pòsaidh, cur ri ìsleachadh, chan e seo ach pìos beag den tòimhseachan. Bidh iomadh adhbhar eile, a 'gabhail a-steach genetics, a' gabhail pàirt cuideachd.
Faodaidh tu a bhith for-ghnìomhach mu shlàinte inntinn do phàiste
Chan urrainn dhut daonnan a bhith a 'cur bacadh air donais ann an cloinn. Ach, faodaidh tu ceumannan a ghabhail gus leasachadh inntinn a thoirt air slàinte inntinn do phàiste, a dh'aindeoin a bheil cùis slàinte inntinn aice.
Bruidhinn mu mar a tha cùram airson a corp cuideachd a 'cuideachadh a h-inntinn. A bhith ag ithe biadh beathachail, a 'faighinn gu leòr eacarsaich, agus a' cadal an àireamh de uairean a th 'air a mholadh gach oidhche math airson a slàinte inntinn.
Cuidich do phàiste beatha shòisealta shaidhbhir a leasachadh gun a bhith a 'clàradh ùine na h-ùine aice. Sònraich dhleastanasan agus dhuais i i airson a bhith cunntachail.
A 'teagasg i mar a dh' fhuasgladh e duilgheadasan, a làimhseachadh na faireachdainnean ann an dòighean fallain, agus ro-innleachdan a leasachadh a chuidicheas i a 'dèiligeadh ri fàilligeadh agus duilgheadasan. Bruidhinn mu dheidhinn do shlàinte inntinn cuideachd agus dèan prìomhachas a bhith a 'fuireach fallain anns an teaghlach agad.
> Stòran:
> Kelvin R. Easgadh ann an clann agus daoine òga. Pàd-eòlas agus Slàinte chloinne . 2016; 26 (12): 540-547.
> Martinsen KD, Kendall PC, Stark K, Neumer SP. A 'Bacadh Iomagain agus Dìth-inntinn ann an Cloinn: Gabhaltachd agus Comasachd a' Phrògraim Tiomnaidh Transdiagnostic. Cleachdaidhean Cognitive agus Behavioral . 2016; 23 (1): 1-13.
> Werner-Seidler A, Perry Y, Calear AL, Newby JM, Christensen H. Prògraman bochdainn agus iomagain stèidhichte airson sgoile do dhaoine òga: Ath-sgrùdadh eagarach agus met-anailis. Lèirmheas air Eòlas-inntinn Clionaigeach . 2017; 51: 30-47.