Tha caitheamh a 'ciallachadh cur às do ghnìomhan gus am mionaid mu dheireadh a dh'fhaodadh a dhèanamh. Is dòcha gum bi daoine le iomagain shòisealta a 'sabaid air sgàth nach eil iad ag iarraidh fòn a dhèanamh, ag iarraidh eadar-obrachadh sòisealta a sheachnadh, no seach gu bheil iad a' faireachdainn gu bheil an obair no an coileanadh aca a bhith "foirfe." Tha lùghdachadh sgaoilidh nas fhasa ma tha thu dealasach a thaobh fuasgladh fhaighinn air do dhuilgheadas ceàrr.
Ma lorgas tu fhèin a bhith a 'ceasnachadh mu bhith a' dèanamh rudeigin, gu h-àraid, faodaidh na ceumannan a leanas cuideachadh gus do bhriseadh a-mach às a 'phàtran sin.
1. Thuig an obair gu h-iomlan. Faighnich thu fhèin, dè a bheir e gus an obair a choileanadh? Sgrìobh sìos no liostaich na ceumannan a dh 'fheumar gus an obair a choileanadh. Mar eisimpleir, ma dh'fheumas tu fòn a dhèanamh , dh'fhaodadh na ceumannan sin a bhith a 'lorg àireamh fòn, a' dealbhadh na tha thu ag ràdh, agus a 'taghadh deagh àm airson fònadh.
2. Briseadh sìos an obair gu gnìomhan nas lugha. Bu chòir gnìomhan nas lugha a bhith mionaideach, furasta a thomhas, air an coileanadh gu furasta, agus furasta a thuigsinn. Ma tha òraid agad ri thoirt ann an 3 seachdainean, tha e a 'ciallachadh gu bheil 21 latha agad airson ullachadh.
Ainmich bloc ùine sònraichte airson gach aon de na 21 làithean, le làithean briseadh ma bhios feum air, agus dèan thu gnìomhan nas lugha gach latha gu bheil thu airson a bhith ag obair. Bidh iongnadh ort mu na as urrainn dhut a choileanadh ann an 30 mionaid gach latha an aghaidh 24 latha slàn air an latha mu dheireadh.
Gus an òraid agad a chrìochnachadh, briseadh sìos a-steach gu ìrean rannsachaidh, sgrìobhadh, cleachdadh, agus ath-sgrùdadh. Taobh a-staigh gach aon de na ceumannan sin tha gnìomhan fa leth a dh'fhaodas tu a lìonadh.
Ma tha fios agad gu bheil feum agad air còig eisimpleirean airson do òraid, bheir thu seachad aon latha airson leughadh air sgeulachdan a dh'fhaodadh a bhith ann, agus latha eile airson na faclan a sgrìobhadh gu do òraid a tha a 'còmhdach nan eisimpleirean sin.
Cuimhnich gun a bhith a 'cumail ort fhèin fhad' sa tha thu a 'lìonadh ghnìomhan beaga gus nach cum thu a' dol às a dhèidh. Ma chuireas tu dheth an obair as lugha an-diugh, am-màireach bidh dà ghnìomh agad gus crìoch a chur air. Faodaidh buaidh ball-sneachda nochdadh, agus bidh na h-oidhirpean agad gus faighinn thairis air a bhith a 'fulang a-mach às a dhèidh.
Dh'fhaodadh càileachd na h-obrach agad àrdachadh eadhon ma bhios tu a 'briseadh sìos obair agus a' dèanamh beagan ullachaidh. Sònrachadh co-dhiù 30 mionaid don ìre ullachaidh. A rèir na h-obrach, is dòcha gum bi 30 mionaidean gach latha a dhìth oirbh. Dh'fhaodadh gum bi feum air gnìomhan nas iom-fhillte a bharrachd ùine.
Ma tha e na obair airson obair , an uairsin co-dhùnadh dè an ìre sa cheud den latha obrach agad a bu chòir a bhith air a chomharrachadh chun na h-obrach seo. Chan fhaod an latha-obrach agad ach 10% a thoirt seachad airson gnìomhan sònraichte, ach tha 10% de latha obrach 8-uair-thìde 48 mionaid. Smaoinich air na rudan as urrainn dhut a choileanadh airson do amas ann an 48 mionaidean!
Rè an ùine ullachaidh seo, bi cinnteach gum faigh thu làn thuigse mun obair a dh 'fheumas thu. Mura h-eil thu a 'tuigsinn a' phrògraim chrìochnaichte a dh 'fheumar, bidh ùine chruaidh agad a' cruthachadh ghnìomhan beaga airson a chrìochnachadh.
Cuimhnich gum bi thu an-còmhnaidh a 'cur latha no dhà a-steach airson ath-sgrùdadh agus dearbhadh.
Aon uair 's gu bheil an ìre ullachaidh deiseil, cruthaich mìosachan agus na gnìomhan beaga a thoirt dhut fhèin. Cruthaich cuimhneachain air an inneal-làimhe no am mìosachan agad a chleachdas tu bho latha gu latha.
Bidh thu a 'faireachdainn math nuair a chomharraicheas tu an obair airson an latha a chrìochnachadh!
Tha planadh cudromach. Ma tha thu a 'planadh obair le bhith a' cruthachadh ghnìomhan nas lugha agus gan lìonadh air loidhne-tìm, lùghdaichidh tu caillteanas. Do dhaoine le iomagain shòisealta, faodaidh e bhith a 'ciallachadh barrachd misneachd agus nas lugha de ùine a dh' fheumas a bhith a 'cur dragh air na cinn-latha a tha air chall.