Is e an fheum air ro-innleachdan a lorg airson co-obraichean duilich a làimhseachadh aon den fheadhainn as cumanta am measg an fheadhainn a tha ag obair ann an àrainneachd oifis. Ge bith a tha e na gluasadan oifis a bhios a 'sgaoileadh dè a' chladach a bhios iad a 'cluinntinn, an neach-slataidh a tha an dùil a dhleastanasan a thoirt às do dhaoine eile, no aon de na ceud ìomhaighean oifis eile, tha coltas gu bheil co-dhiù aon anns gach oifis.
Leis nach eil roghainn ann a sheachnadh, uaireannan chan eil roghainn ann, tha mòran a 'faighneachd mun dòigh as fheàrr air dèiligeadh ris na h-innealan-drèanaidh seo a tha a' toirt buaidh air stailc, agus chan urrainn dha na fuasglaidhean tighinn ro luath. Gu fortanach, tha beagan "dòighean as fheàrr" ann a dh'fhaodas obrachadh, a thaobh a bhith a ' lùghdachadh a' bhuaidh air na h-ìrean cuideam agad .
Ged a tha a h-uile duine eadar-dhealaichte, tha cuid de roghainnean bunaiteach ann airson dèiligeadh le co-obraichean duilich. Faodaidh tu aon no barrachd feuchainn ri do shuidheachadh a leasachadh:
Rach gu HR
Co-dhiù a tha roinn ghoireasan Daonna foirmeil agad no dìreach aon neach a bhios a 'cumail sùil air a h-uile duine, bu chòir cuideigin a bhith ann a tha' fo chùram 'a thaobh cumail sìth luchd-obrach. Faodaidh tu do dhraghan a chlàradh agus an toirt don neach seo. Ma nì thu, bi sònraichte mu na tha a 'cur dragh ort. Mar eisimpleir, na dèan, 'Tha an neach seo a' toirt dragh orm! ', Innsidh,' Tha an neach seo ag iarraidh orm a bhith ag obair fhad 'sa bhios ia' tadhal air seòmraichean-còmhraidh 'no ge bith dè a' chùis.
Gun a bhith a 'dèanamh ionnsaighean pearsanta, innis gu socair an giùlan a tha a' cur dragh ort, agus faighnich an urrainn dhut rudeigin a dhèanamh.
Seòladh a 'Phàrtaidh Eucoir gu dìreach
An ath thuras nì do Nemesis rudeigin ris a bheil thu ag iarraidh, ann an dòigh dearbhach (seach ionnsaigheach), bruidhinn suas. Gu poilitigeach, ach gu daingeann, ag ràdh nach eil thu a 'cur luach air na seallaidhean a tha a' dol às an dath, nach eil airson a bhith a 'dèanamh an cuid obrach a bharrachd, no innis dhaibh dè nì sam bith eile air do inntinn.
Is dòcha nach faigh thu freagairt dheimhinneach an toiseach, ach is dòcha gu bheil thu. Agus gheibh thu am buannachd cuideachd a bhith a 'bruidhinn ur inntinn, agus cuiridh e an teachdaireachd a-mach co-dhiù airson beachdachadh air a h-uile duine.
Cuir air falbh e do chùl
Mura h-eil na trioblaidean a 'toirt buaidh ort ro làidir, faodaidh tu taghadh a dhèanamh nas fheàrr air an toirt fa-near. Is dòcha gum bi seo duilich an toiseach, ach tha rudeigin ri ràdh airson a bhith a 'taghadh do shaighdearan. Ma tha thu a 'dèiligeadh ri cuideigin a tha ag innse do dhìomhaireachd mun cuairt na h-oifis, stad air a bhith gan co-roinn. Ma tha thu a 'dèiligeadh ri cuideigin aig a bheil odhar corp ionnsaigh, fuirich aig astar cofhurtail. Chan urrainnear a h-uile càil a thoirt seachad, ach le bhith a 'cuimseachadh air rudan eile, faodaidh cuid de dhuilgheadasan cus dragh a thoirt dhut na bhiodh tu a' smaoineachadh.
Coimhead airson dreuchd ùr
Ma tha thu air bruidhinn ri do cho-oibriche, goireasan daonna, agus a h-uile duine eile a tha ann gus bruidhinn ris, chan urrainn dhut a bhith beò leis an duilgheadas, agus chan urrainn dad sam bith eile a dhèanamh airson atharrachadh, agus tha an neach seo ag adhbhrachadh cuideam làitheil dhut , is dòcha gum beachdaich tu air obraichean atharrachadh. Tha e duilich ma tha cùisean ri thighinn a dh 'ionnsaigh seo, ach dh'fhaodadh gum bi obair nas fheàrr ann dhut, agus cha bhiodh thu ga iarraidh mura robh co-oibriche duilich agad a' toirt ort atharrachadh. Tha comas math ann a h-uile suidheachadh.
Is e an cleas iad a lorg.