Cuidichidh a 'chomhairle seo le pàrantan ag obair soirbheachadh aig an obair agus aig an taigh
An dèidh leantainn air cùrsa dreuchdail àbhaisteach, nuair a bhios tu ag obair còmhla ri pàrantachd, bidh cùisean a 'fàs ceàrr agus mì-chinnteach. A bheil co-luchd-obrach a 'strì ri bhith ag obair còmhla ribh? Am faodadh na roghainnean a tha thu a 'dèanamh cron air do chliù? Ciamar as urrainn dhut rudan a dhèanamh a-rithist gun a bhith a 'faireachdainn cuideam a- mach fad na h-ùine?
Tha dòchas, mum obrach . Tha e mìorbhaileach a bhith a 'faicinn gu bheil companaidhean a-muigh ann a bhith a' cruthachadh an luchd-obrach gus am faigh pàrantan agus gnìomhachasan ag obair soirbheachadh.
Gu sònraichte, tha a 'chompanaidh seo, Life Meets Work, a' dèanamh saoghal na gnìomhachais na àite nas fheàrr do phàrantan a tha ag obair. Tha iad airson do chuideachadh, gu bheil an stiùiriche agad agus an stiùireadh àrd a 'riaghladh na h-atharrachaidhean a tha a' tachairt nuair a bhios beatha a 'coinneachadh ris an obair. Is e rùn gnìomhachais cumhachd beatha Life Meets Work cuideachadh a thoirt do gach neach-obrach a bhith beò nas fheàrr. Clàraich thu suas, ceart?
Tha an companaidh seo air a dhèanamh suas de sgioba de chomhairlichean ro-innleachd san àite-obrach a chuidicheas companaidhean a 'cruthachadh phrògraman obrach / beatha gus math luchd-obrach àrdachadh. Tha prògraman mar seo a 'ciallachadh gu bheil luchd-obrach nas toilichte agus nas motha an sàs san obair. Tha e na bhuannachd-bhuannachd airson an dà thaobh! A bharrachd air an sin, tha Life Meets Work air com-pàirteachadh le sgioba de choidsichean a bhios a 'speisealachadh ann am pàrantan a tha ag obair agus obair / coidsinn beatha a dh'fhaodas a bhith air a thairgsinn do moms ag obair mar thu fhèin.
Tha na beachdan aca gan co-roinn ann am foillseachaidhean leithid New York Times agus Washington Post, a tha na naidheachd sgoinneil dhuinn.
Tha companaidhean eile a 'leughadh mu na stuadhan Tha Life Meets Work a' dèanamh anns an t-saoghal gnìomhachais agus tha sinn an dòchas gum bi feadhainn eile a 'leantainn air adhart airson atharraichean airson fòrladh pàighte, coidse san àite-obrach agus sùbailteachd obrach.
Tha sinn air amas dòigh-obrach ùr. Tha ceistean ùra ann nach robh na boomers aig an leanabh.
Tha innealan ùra rim faotainn tro chompanaidhean leithid Life Meets Work gus cuideachadh le pàrantan ag obair. Tha sinn ann an àite far nach eilear a 'diùltadh gu bheil sinn uile a' toirt beatha a bhith ag obair còmhla rinn. Gus ar cuideachadh le trì dùbhlain obrach / beatha sònraichte, choinnich mi ri Kenneth Matos Ph.D., VP of Research aig Life Meets Work, agus roinn e beagan comhairle a tha a 'chompanaidh a' tabhann don luchd-dèiligidh aca.
A 'faighinn thairis air a bhith a' toirt seachad a 'Chàis
Bha mi a 'faicinn ciall an "Tiotal às a dh'fhalbh" mar a bha a' faireachdainn mì-chinnteach mu d'aithne-obrach. Uaireannan bidh thu a 'faireachdainn ciontach nach eil thu a' coileanadh mar a chleachd thu mus lean thu leanabh. Ach, bha ciall nas doimhne aig an Dr Matos mu dheidhinn nuair a dhreap na boomers leanabh suas an àrainn corporra.
"Mar eisimpleir, nuair a dh'iarras Millennials atharrachaidhean a rèir an iarrtais airson" cothrom nas fheàrr a thaobh beatha-obrach "faodaidh iad a bhith a 'ciallachadh gu robh seann dhòighean obrach agus beò a bhith dona. Airson Boomers a bha a' fuireach leis na h-àbhaisteach sin dh'fhaodadh seo nochdadh mar chùis, a 'cur an cèill mar a tha iad a' faighinn seachad air na beathaichean a dh 'fhalbh agus a dh' fhaodadh iad a dhreuchd. Bho nach urrainn do Boomers am beatha ath-bheothachadh ann an co-chòrdadh ri gnàthasan-cainnte an latha an-diugh, bidh iad a 'tighinn gu crìch ann an àite cruaidh saidhgeòlach nuair a thèid iarrtasan airson atharrachaidhean a thoirt seachad. mar a bha iad a 'fuireach agus ag obair a' falach. Feumaidh milleanan-mara agus feadhainn eile a tha ag iarraidh atharrachadh a dhèanamh a bhith a 'dèanamh sin ann an dòigh nach eil a' toirt air uachdaranan gabhail ris a 'bhuaidh a th' orra gur e droch phàrantan, luchd-obrach no daoine a bha annta oir cha robh iad beò sùileachadh. "
Chan eil e na iongnadh nuair a bhios pàrantan ag obair a 'dèiligeadh ri stiùireadh mu shùbailteachd obrach a tha iad a' faireachdainn mì-thuigsinn. Is dòcha gum bi an riaghladh a 'smaoineachadh, "Uill, bha e comasach dhomh rudan a riaghladh, bidh thu comasach cuideachd. Feumaidh tu a dhèanamh a-mach. "Bha molaidhean aig an Dr. Matos air mar a dhèiligeas iad an duilgheadas seo.
"Bu chòir dhuinn aideachadh gu bheil na stiùirichean an latha an-diugh a 'dèanamh an obair as fheàrr le na roghainnean sòisealta, proifeasanta agus teicneòlais a tha rim faighinn aig an àm agus a' toirt urram do na roghainnean a tha a-nis a 'toirt cumhachd dhaibh rudan a dhèanamh nas fheàrr. Ma tha an argamaid airson atharrachadh gu math soilleir anns a 'bheachd air na roghainnean as fheàrr a tha rim faotainn aig an àm, tha dòigh aig na stiùirichean gabhail ris an atharrachadh gun a bhith a' faireachdainn ciontach airson roghainnean san àm a dh'fhalbh nach urrainn dhaibh atharrachadh. "
Ma tha thu a 'dèiligeadh ri stiùireadh le moladh sùbailteachd obrach, bu chòir dhut a stèidheachadh air an teicneòlas a tha ri fhaotainn a tha aig do chompanaidh, air mar as urrainn dhut an obair agad a choileanadh, agus mar a chuireadh obair mar seo air chomas dhut pròiseactan a dhùnadh nas luaithe, fuasgladh gearanan luchd-cleachdaidh, no cuid eile buannachd a bhiodh aig a 'chompanaidh. Tha an Dr Matos ag ràdh nach eil an t-iarrtas seo air a dhèanamh stèidhichte air mar a dhèanadh e thu nad phàrant nas fheàrr (ged a bhiodh buaidh dheimhinneach aige) ach a bhith na neach-obrach na b 'fheàrr.
Ath-sgrùdaich do Liosta-sgrùdaidh Mindset
A-nis gu bheil thu nad phàrant ag obair tha liosta sgrùdaidh mòr agad de rudan a nì thu. Tha e a 'faireachdainn cho math a bhith a' sgrùdadh rudan bhon liosta agad. Is e an dùbhlan nuair a tha uiread de rudan air an liosta sin nach eil e do-dhèanta crìoch a chur orra uile.
"Is e an dearbhadh-liosta an beachd gu bheil soirbheachadh pearsanta air a mhìneachadh mar a bhith a 'dèanamh nas urrainn dhut. Chan eil liosta de 99.9% crìochnaichte a 'cosnadh agus a' call aon rud beag cho mì-laghail agus a tha a dhìth air rudeigin cudromach. Gus an liosta a lìonadh, bidh sinn a 'cuimseachadh dìreach air na tha air a dhèanamh agus a' fàs tro eòlasan soirbheachail, a 'toirt mòran toileachas air an turas no air an t-soirbheachas a chaidh a choileanadh tron latha, "thuirt an Dr Matos.
Gus do chuideachadh le ath-dhealbhadh a dhèanamh air ur n-inntrigeadh liosta seic air a shealladh bho shealladh eadar-dhealaichte. Dè na rudan a tha air do liosta, a bheil e proifeasanta no pearsanta, a dh 'adhbharaicheas an t- uallach as motha dhut? Gu dìorrasach ceasnachadh ma tha na rudan air an liosta-sgrùdaidh agad fìor luach air an ùine, an lùth agus an oidhirp agad.
Seo còig ceumannan air a mholadh leis an Dr. Matos airson ath-sgrùdadh a dhèanamh air an dearbhadh-liosta agad:
- Sgrìobh sìos an liosta-sgrùdaidh agad .
- Dèan lèirmheas air an luach a chaidh a thoirt bho gach nì.
- Label na rudan mar A: nithean a tha snog ach nach eil buaidh mhòr agad dhut fhèin no do dhaoine eile, B: Buidhnean a tha cudromach do dhaoine eile ach chan eil thu fhèin, C: Buidhnean a tha cudromach dhut fhèin agus do dhaoine eile agus, D: nithean a tha dìreach a 'buntainn ri tha thu.
- Glan suas an liosta a rèir a litreach agus
- Comharraich luach gach nì aon uair 's gu bheil thu deiseil.
Tha e furasta a bhith air a thoirt suas ann an dòigh air choileanadh agus a bhith a 'gairm na sòlas sin. Ach tha fìor shòlas nas motha na liosta sgrùdaidh crìochnaichte. Ma tha thu air a bhith a 'lorg dòigh airson barrachd ùine agus lùth a lorg, cuir a-mach an liosta-sgrùdaidh agad agus faic dè thachras.
Stiùirich Gluasadan nuair a tha fo uallach agus dragh
Tha e doirbh smaoineachadh gu dìreach nuair a tha thu a 'faireachdainn cuideam no iomagain, ceart? Faodaidh tu fulang bho bhochdainn mac-meanmna, an teirm a chaidh a chruthachadh le Stiùiriche Prògram Alfred P. SLOAN, Kathleen Christensen a thachras nuair a tha sinn fo uamhas cuideam agus dragh nach urrainn dhuinn smaoineachadh air dòigh eile air a bhith ag obair gu eadar-dhealaichte. Tha an Dr. Matos a 'moladh nuair a tha thu a' faireachdainn gu bheil faireachdainnean mar seo gan toirt a-steach gus do chuideachadh a 'soirbheachadh aig an obair.
Mar eisimpleir, innsidh sinn gur e an oidhche ro taisbeanadh mòr a th 'ann. An àite a bhith a 'cadal oidhche mhath bidh thu a' caitheamh na h-oidhche a 'coimhead às dèidh do phàiste tinn. An ath mhadainn tha thu a 'roghnachadh gun cuir thu às iad aig cùram-latha. Ach aon uair 's gu bheil thu aig do dheasg tha ceist agad ma rinn thu an roghainn cheart agus gu bheil e doirbh a bhith a' cuimseachadh.
Anns an ùine mhothachail seo, cuir na beachdan agad a-mach às an t-saoghal. Na inntinn a 'pacadh na faireachdainnean agad a-steach do bhogsa agus an uairsin a thoirt air falbh gus am faigh thu cothrom a bhith ag amas air. An uairsin às deidh an taisbeanaidh, dì-phapadh a 'bhogsa agus co-dhùin an do rinn thu an roghainn ceart.
Ach tha pàirt duilich ann a tha an Dr Matos ag iarraidh rabhadh a thoirt dhut mu dheidhinn,
"Is e an cunnart nuair a bhios sinn an urra ri sgaradh a dhèanamh gus gluasadan faireachail a sheachnadh seach gu bheil e mì-chofhurtail. Le bhith a 'dèiligeadh ris na faireachdainnean an dèidh sin faodaidh tu an cur a-steach ann an co-theacsa ri dè cho math' sa tha thu a 'làimhseachadh an t-suidheachaidh. An ath thuras a tha thu a 'coimhead ri suidheachadh coltach ris, is dòcha nach bi e cho duilich oir tha cuimhne agad air a bhith ga làimhseachadh agus na faireachdainnean gu math san àm a dh'fhalbh. Mura dèan thu dì-phacadh nam faireachdainnean a tha fo bhuaidh a 'bhualaidh, bidh na cuimhneachain sin dè cho dian' sa bha an suidheachadh gun sgaoileadh sam bith, a 'meudachadh na h-eagal agad mu bhith a' faighinn an tachartais sin a-rithist. "
Ged a tha Life Meets Work a-muigh a 'dìon agus a' mìneachadh feumalachdan agus iarrtasan phàrantan a bhith ag obair, feumaidh sinn uile a bhith nas treasa agus tòiseachadh air còmhraidhean gus cuideachadh le bhith ag atharrachadh an luchd-obrach. A-nis, is e an t-àm a bhith èibhinn agus beachdail mu mar a tha sinn ag obair. Le companaidhean a-muigh an sin mar Life Meets Work, tha sinn air an rathad cheart.