Dearbhachd: Teicneòlas Rianachd Tinneas cudromach
Mar as trice chan eilear a 'smaoineachadh gu bheil dearbhadh mar dhòigh air cuideam a lùghdachadh, ach' s dòcha gum bi iongnadh ort le mar a chleachdas tu an cumadh caractar seo do mhealladh.
Dè a th 'ann an dearbhadh?
Is e dearbhadh an comas faireachdainnean a chur an cèill agus a bhith a 'dearbhadh chòraichean neach fhad' sa tha iad a 'toirt urram do fhaireachdainnean agus còraichean dhaoine eile. Tha conaltradh dearbhach dìreach gu dìreach, fosgailte agus onarach, agus a 'soilleireachadh feumalachdan an neach eile.
Tha dearbhadh a 'tighinn gu nàdarra do chuid, ach tha e na sgil a dh'fhaodar ionnsachadh. Is urrainn do dhaoine a tha air a bhith a 'sgrùdadh an sgil assertiveness an ìre de chòmhstri eadar-phearsanta am beatha a lùghdachadh gu mòr, agus mar sin a' lùghdachadh prìomh stòiridh.
Adhbhar an coimeas ri Giùlan Eile?
Uaireannan bidh daoine a 'cur an aghaidh ionnsaigheachd le seasmhachd, a' faicinn gu bheil an dà sheòrsa giùlain a 'gabhail a-steach a bhith a' seasamh suas airson còraichean aon agus a 'cur an cèill feumalachdan aon. Is e am prìomh eadar-dhealachadh eadar an dà stoidhle gum bi daoine a tha gan giùlan gu dearbha a 'cur an cèill fhèin ann an dòighean a tha a' toirt spèis don neach eile. Bidh iad a 'gabhail ris a' chuid as fheàrr mu dhaoine, a 'toirt spèis dhaibh fhèin, agus smaoinich air "buannachadh" agus feuch ri co-rèiteachadh.
Gu h-eadar-dhealaichte, bidh daoine a tha a 'giùlain ionnsaigheach buailteach a bhith a' fastaidh innleachdan a tha mì-thoilichte, gluasadach, mì-mhodhail, no mì-ghnàthach. Bidh iad a 'dèanamh barailean àicheil mu adhbharan dhaoine eile agus tha iad a' smaoineachadh ann an teirmean a tha air an leigeil seachad, no chan eil iad a 'smaoineachadh air beachd an neach eile idir.
Bidh iad a 'buannachadh aig cosgais dhaoine eile agus a' cruthachadh còmhstri neo-riatanach.
Chan eil fios aig daoine treunach ciamar a chuireas iad am faireachdainnean gu h-iomchaidh agus feumaidh iad feadhainn eile. Tha iad buailteach eagal a chur air còmhstri cho mòr 'sa tha iad a' leigeil le na feumalachdan aca a bhith air an toirt a-steach agus a 'cumail an cuid faireachdainnean dìomhair gus' sìth a chumail '. Leigidh iad daoine eile buaidh fhad 'sa tha iad a' call a-mach; bidh an duilgheadas le seo (a thèid mi a-steach a-steach nas mionaidiche gu mionaideach) gu bheil a h-uile duine a tha an sàs ann a 'call, co-dhiù gu ìre.
Dè a tha Aithreachas a 'coimhead coltach ?
Seo cuid de shuidheachaidhean cumanta, le eisimpleirean de gach stoidhle giùlain:
Sealladh A: Bidh cuideigin a 'gearradh air do bheulaibh aig a' mhòr-bhùth.
B 'e freagairt ionnsaigheach a bhith den bheachd gun do rinn iad sin air adhbhar agus gu mì-chinnteach, "Hey, jackass, no cut!"
Is e freagairt fhulangach a bhith ann gus leigeil leis an neach fuireach air beulaibh.
B 'e freagairt dòigheil a bhith a' gabhail ris nach dòcha gun do chunnaic iad thu gu h-àbhaisteach agus gu beairteach, "Leig leam, ach bha mi ann."
Scario B: Faodaidh do charaid, cò as urrainn a bhith gu math cluinntinn, gairm airson a droch latha. Gu mì-fhortanach, tha tòrr obrach agad ri dhèanamh agus chan eil ùine agad bruidhinn.
B 'e freagairt ionnsaigheach a bhith feargach nach eil ia' toirt urram do ùine, gu bheil i follaiseach, ag ràdh, "O, faigh thairis air! Tha mo dhuilgheadasan fhìn agam! "
B 'e freagairt fhulangach a bhith ann gus leigeil leotha a bhith a' bruidhinn fhad's a tha feum aice, agus figear gum faod an ceann-latha fulang; feumaidh i do chuideachadh.
B 'e freagairt dòigheil a bhith ag èisteachd airson mionaid no dhà, agus dèanaibh truas riut, "Wow, tha e coltach gu bheil latha cruaidh agad! Bu mhath leam bruidhinn riut mu dheidhinn, ach chan eil ùine agam a-nis. An urrainn dhuinn bruidhinn nas fhaide air adhart a-nochd? "
Faigh am beachd?
Na buannachdan a tha deimhinnte
Tha daoine tansmhor buailteach a bhith nas lugha de chòmhstri nuair a bhios iad a 'dèiligeadh ri feadhainn eile, rud a tha a' ciallachadh nach eil cus cuideam nam beatha.
Bidh iad a 'coinneachadh ri na feumalachdan aca - a tha cuideachd a' ciallachadh nach eil cus cuideam air feumalachdan nach deach a choileanadh, agus feadhainn eile a chuideachadh a 'coinneachadh ri na feumalachdan aca cuideachd. Le bhith a 'faighinn dàimhean nas làidire agus nas taiceil, cha mhòr gu bheil iad a' gealltainn gum bi daoine ann air an urrainn dhaibh cunntadh, a tha cuideachd a 'cuideachadh le bhith a' stiùireadh cuideam, agus eadhon gu buidheann nas fhallaine .
An coimeas ri seo, tha ionnsaigh-inntinn buailteach a bhith a 'co-cheangal ri feadhainn eile agus a' cruthachadh cuideam neo-riatanach. Tha an fheadhainn a tha a 'faighinn an aghaidh giùlan ionnsaigheach buailteach a bhith a' faireachdainn ionnsaigh agus gu tric a 'seachnadh an neach ionnsaigheach, gu tuigsinneach. Thar ùine, bidh daoine a tha gu h-ionnsaigheach buailteach a bhith air sreath de dhàimhean fàillichte agus taic shòisealta bheag, agus chan eil iad daonnan a 'tuigsinn gu bheil seo co-cheangailte ris an giùlan fhèin.
Gu h-annasach, bidh iad tric a 'faireachdainn mar luchd-fulaing cuideachd.
Tha daoine treiseil ag amas air còmhstri a sheachnadh le bhith a 'seachnadh conaltradh mu na feumalachdan agus na faireachdainnean aca, ach bidh an giùlan seo a' milleadh dàimhean san fhad-ùine. Faodaidh iad a bhith a 'faireachdainn mar luchd-fulaing, ach a' leantainn orra a 'seachnadh aghaidh, a' fàs nas fiadhaich gus, nuair a nì iad rudeigin a ràdh, thig e a-mach gu ionnsaigheach. Chan eil fios aig a 'phàrtaidh eile gu bheil duilgheadas ann gus am bi an neach a tha a dhìth oirbh a' sìor fhàs! Tha seo a 'leantainn gu faireachdainnean cruaidh, dàimhean nas laige, agus nas iomallaiche.
Dèan Tlachdmhor
Is e a 'chiad cheum ann a bhith a' fàs nas treasa a bhith a 'toirt sùil onarach ort fhèin agus do na freagairtean agad, gus faicinn far a bheil thu an-dràsta. Cuidichidh na freagairtean airson na ceistean a leanas thugaibh ann an:
- A bheil duilgheadas agad a 'gabhail ri càineadh cuideachail?
- A bheil thu fhèin ag ràdh 'tha' ri iarrtasan gum bu chòir dhut 'no' a ràdh gu dìreach airson dìreach a bhith a 'briseadh dùil dhaoine?
- A bheil trioblaid agad ag eadar-dhealachadh beachd le daoine eile?
- A bheil daoine buailteach a bhith a 'faireachdainn co-fhaireachdainn leis an stoidhle conaltraidh agad nuair nach eil thu ag aontachadh riutha?
- A bheil thu a 'faireachdainn ionnsaigh nuair a tha beachd aig duine eadar-dhealaichte bho do chuid fhèin?
Ma fhreagair thu sin ri grunn de na rudan sin, dh'fhaodadh gum bi buannachd agad bho bhith ag ionnsachadh sgilean dearbhachd .