Tha a bhith a 'dèanamh charaidean riatanach mar phàirt de bheatha beairteach
Ma tha thu a 'fulang le eas-òrdugh eagrachaidh shòisealta (SAD) , no ma tha thu dìreach caran, dh'fhaodadh gum bi e nas fhasa a bhith a' seachnadh caraidean agus a 'caitheamh ùine a-mhàin an àite sin. Ach, tha rannsachadh a 'sealltainn gu bheil daoine le càirdean dlùth beò nas fhaide agus gu h-àbhaisteach gu bhith nas fallaine. A thuilleadh air an sin, tha an fheadhainn le cairdean dlùth comasach air dèiligeadh ri bàs cèile no atharrachadh beatha eile.
Dhaibhsan le SAD , 's dòcha gum bi thu airson caraidean a dhèanamh ach chan eil fios aca ciamar. Gu h-ìosal tha stiùireadh ceum air cheum gus do chuideachadh le bhith ag àrdachadh do chearcall sòisealta agus tha sinn an dòchas gum bi beagan charaidean math air an t-slighe.
Mar a nì thu caraidean ùra
Mus feuchaidh tu ri caraidean ùra a dhèanamh, tha e cudromach ùine a chosg ag obair leat fhèin . Is e an duine as cruinne a tha thu, nas fhasa a bhith e a 'bruidhinn ri feadhainn eile.
Brusgadh suas air na tachartasan a th 'ann an-dràsta, gabh a-steach cur-seachad ùr; nì e rud sam bith as urrainn dhut a dhèanamh gus a bhith nas cofhurtail leis an fheadhainn a nì thu nas fhasa gus caraidean a dhèanamh. Faigh a-mach dè a tha dìoghrasach dhut gus daoine coltach ri daoine a lorg.
Tha an dàrna ceum ann a bhith a 'dèanamh charaidean a' faighinn cothrom caraidean . Nuair a tha thu a 'coimhead airson caraidean a dh'fhaodadh a bhith ann, is e na h-àiteachan as fheàrr airson tòiseachadh cuideachd as fhasa. A bheil thu ag obair còmhla ri daoine eile? A bheil fios agad air cuideigin aig a bheil cearcall mòr de charaidean? Am b 'urrainn dhut a dhol còmhla ri buidheann no buidheann gus an àireamh dhaoine a tha thu a' conaltradh ri àrdachadh?
Tha e cudthromach gun a bhith ro dhuilich san toiseach. Dh'fhaodadh neach sam bith a bhith na charaid sam bith; chan e a 'chiad thuras a tha na comharran as fheàrr air cò dh'fhaodadh a bhith nan caraid fad-ùine. Beachdaich air iarraidh air neach-cruinne biadh a ghabhail, a dhol còmhla ri club leabhraichean aig an leabharlann no obair saor-thoileach aig neo-phrothaid ionadail gus coinneachadh ri daoine ùra agus com-pàirtichean.
Dèan cinnteach gum faigh thu fiosrachadh conaltraidh dha na daoine ris a bheil thu a 'coinneachadh. Ge bith an e an àireamh fòn aca a th 'ann no ceangal ris na duilleagan meadhanan sòisealta aca, lorg dòigh air faighinn a-mach thuca.
Is e an ceum as cudromaiche ann an dèanamh chàirdean an dà chuid gabhail ri cuireadh agus a bhith a 'dèanamh phlanaichean le feadhainn eile . Dèan cinnteach nach cuir thu cuireadh sam bith sìos. Ma bheir thu air daoine sìos gu tric bidh iad a 'stad ort ag iarraidh ort rudan a dhèanamh.
Leis an aon fhacal, cha bu chòir dhut an-còmhnaidh a bhith an dùil gun dèan an neach eile planaichean. Ged a dh'fhaodas a bhith a 'dèanamh phlanaichean a bhith na dhleastanas dùbhlanach dhaibhsan aig a bheil SAD, tha e cudromach gun nochd daoine eile gu bheil ùidh agad ann agus ag iarraidh a bhith còmhla.
Aon uair 's gu bheil thu air tòiseachadh air caraidean a chruthachadh, tha e cudromach fuireach ann an conaltradh . Thar ùine thig thu a dh'ionnsachadh dè cho tric a bhios daoine àraidh a 'fuireach ann an conaltradh. Dèan cinnteach gun dèan thu pàirt gus bruidhinn ri do charaidean ùra agus planaichean a dhèanamh. Leis cho furasta 'sa tha conaltradh air-loidhne, chan eil adhbhar sam bith ann nach urrainn dhut cumail suas ris na tha thu a' coinneachadh.
Tips:
Na bi a 'sùileachadh toradh an t-saoghail. Bidh caidreabhan togail a 'toirt ùine, oidhirp agus ìobairt. Dèan prìomhachas air a bhith a 'cruthachadh cairdeasan ùra, ach tuigidh sinn gur e marathon a th' anns an rèis chun na loidhne crìochnachaidh, chan e sprint.
Aon uair 's gu bheil thu air caraidean ùra a dhèanamh, bi faiceallach gun an toirt gu buil. Dèan daonnan prìomhachas do chàirdeas eadhon ged nach bi e feumail dhut.
Chan eil deagh charaidean a 'càineadh, na dèan càil agus na bi a' breithneachadh a chèile.
Na cuir thu a-riamh co-rèiteachadh air ur creideasan, luachan no moraltachd air sgàth cairdeas.
Facal bho
Bidh a bhith a 'dèanamh charaidean a' gabhail ùine, ach ma tha thu a 'faireachdainn nach urrainn dhut coinneachadh ri daoine ùra no gu bheil am beachd sin a bhith a' feuchainn ri coinneachadh ri daoine ùra ro eagal no ro mhòr, is dòcha gur e rud a th 'ann an Dia a bhith a' co-chomhairleachadh le leasaiche . Le bhith ag obair air a bhith a 'làimhseachadh SAD faodaidh tu cuideachadh a thoirt dhut fois a ghabhail agus tlachd a bhith agad mu bhith a' dol timcheall dhaoine eile. Aon uair 's gu bheil an t-eagal sòisealta agad fo smachd, bu chòir gum biodh e nas fhasa a bhith a' dèiligeadh ri daoine ùra agus a 'tòiseachadh air càirdeas a leasachadh.
> Stòran:
> Adhbhar BC. A 'dèanamh charaidean.
> Oilthigh Indiana. A 'dèanamh (agus a' cumail) Caraidean: Modail airson Stiùireadh Sgilean Sòisealta.
> Reabhlaid Ciùin. An Treòrachadh Ùr airson Kids a 'lorg charaidean.
> Oilthigh Williamette. A 'riaghladh Ionnsachadh Sòisealta agus a' dèanamh charaidean ùra ann an Col e.