Mìneachadh air Paruresis
Is e Paruresis an comas a bhith a 'cleachdadh seòmraichean-fuirich poblach gun adhbhar meidigeach sam bith. Is dòcha gur e urophobia a chanas sinn ri Paruresis, sèidne dubhach, dubhach, no sionndrom bladrach bàn (BBS). Tha Paruresis air a lorg ann an boireannaich agus fir de gach aois agus nuair a dh 'fhaodas duilgheadasan neo-làimhseachadh duilgheadasan meidigeach a thoirt gu buil.
Thathar a 'meas gu bheil Paruresis na phobia sòisealta, agus ma tha dian agus cuingealachadh air a dhearbhadh mar as trice mar eas-òrdugh sòisealta (SAD) .
Ach, tha cuid de fhianais rannsachaidh a 'moladh nach urrainn dha parrasis a bhith a' mìneachadh dìreach mar phàirt de dh 'eas-òrdugh iomagain shòisealta a bhith a' toirt cunntas air a h-uile feart sònraichte.
San fharsaingeachd, bidh daoine le pàrantachd ag iarraidh measadh àicheil le feadhainn eile. Ma tha thu a 'fulang le staid mheidigeach a tha gad chuideachadh bho bhith comasach air ionaltradh, cha bhiodh tu air ainmeachadh mar parrasis.
Adhbharan airson Paruresis
Chan eil e coltach gu bheil aon adhbhar ann am parrasis fo chùis.
- Dh'fhaodadh gu bheil cuid de dhaoine leis a 'cheist seo air burraidheachd cloinne a lorg no gun robh pàrantan a bha ro dhuilich.
- Dh'fhaodadh gu bheil feadhainn eile air a bhith a 'faighinn droch bhuaidh air a' chùis nach robh e comasach dhaibh fuaigheal nuair a dh'fheumadh iad sin a dhèanamh - mar eisimpleir nuair a chaidh iarraidh orra sampall fuaine a thoirt seachad.
Buaidhean Coitcheann
Tha grunn adhbharan cumanta ann a dh 'fhaodadh a dhèanamh nas duilghe do dhaoine leis a' phoba sòisealta seo a bhith a 'cleachdadh rùm-suidhe poblach.
Ma dh 'fhuiling thu le paruresis, is dòcha gu bheil e nas duilghe a bhith a' cleachdadh restroom ma tha na leanas fìor:
- tha e gu math trang
- chan eil sgaraidhean ceart aig na stàilean airson prìobhaideachd
- tha thu a 'faireachdainn gu sònraichte iomagain, eagalach no bruthach airson ùine
Is dòcha gu bheil daoine le pàrantachd eadhon a 'smaoineachadh gu bheil cuideigin a' feitheamh agus ag èisteachd fhad 's a bhios iad a' fuaigheal.
Buaidh air an Daily Life
Faodaidh Paruresis duilgheadas a dhèanamh
- siubhal
- dleastanasan sòisealta
- dealasan proifeiseanta
Bidh mòran dhaoine le parrasis a 'leasachadh ro-innleachdan làimhseachaidh leithid
- ag òl nas lugha
- toirt ionnsaigh gu tric aig an taigh no mus fhàg iad an taigh
- ruith an tog no a 'sruthadh gus nach cluinn feadhainn eile
Mar as trice bidh eagal air cuimseachadh air rumannan poblach, ach faodaidh iad a dhol gu dachaighean chàirdean no càirdean, no eadhon an dachaigh agad ma tha luchd-tadhail faisg air làimh.
Faodaidh buaidh paruresis a bhith eadar meadhanach gu dona. Chan urrainn don fheadhainn le duilgheadasan aotrom a bhith a 'fuaigheal ann an cuid de shuidheachaidhean ach comasach ann an cuid eile. Chan eil an fheadhainn le duilgheadasan nas cruaidhe a-mhàin a 'milleadh aig an taigh.
Mar as trice, is e duilgheadas adhartach a th 'ann am Paruresis, le eagal a' meudachadh agus ag adhbhrachadh thairis air ùine gu barrachd is barrachd àiteachan.
Leigheas air Paruresis
Is e an dòigh leigheis as cumanta airson parrasis leigheas ceumaichte. Tha leigheasan eile a 'gabhail a-steach leigheas inntinn agus leigheasan an aghaidh-imniche. Ged a dh'fhaodas leigheas nochdte a bhith gu math èifeachdach, tha e cudromach beachdachadh a bheil paruresis an aon chomharra, no fear de cho-chruinneachadh de eagal sòisealta.
Ma tha thu a 'fulang le iomagain sòisealta, bu chòir do leigheas dèiligeadh ri duilgheadasan sam bith le fèin-mheas, fèin-mhisneachd agus creideasan mu do chomasan.
A bharrachd air an sin, mus tòisich thu air leigheas saidhgeòlais sam bith airson parrasis, bu chòir do dhreuchd corporra a bhith air a dhreuchd le neach-dreuchd meidigeach.
Stòran:
Comann Paruresis Eadar-nàiseanta (IPA). Mu dheidhinn Seachain Paruresis. Chothrom air 27 Gearran 2016.
Vythilingum B, Stein DJ, Soifer S. A bheil "syndrome bladder shy" fo-raon de dh 'eas-òrdugh iomagain shòisealta? Suirbhidh air daoine le parrasis. An t-uallach a bh 'ann. 2002; 16 (2): 84-7.
Hammelstein P, Soifer S. A bheil "syndrome bladder shy" (paruresis) air a chomharrachadh gu ceart mar phobia sòisealta? J An t-eagal aimhreit. 2006; 20 (3): 296-311.