Tha Hypnosis na staid mothachail air atharrachadh, uaireannan air a chleachdadh ann an hypnotherapy gus dèiligeadh le daoine le dìoghaltas . Ged nach e hypnotherapy mar as trice a 'chiad dòigh leigheis do dhaoine le dìoghaltas , tha mòran dhaoine a tha air a chleachdadh gu soirbheachail gus stad a chur air smocadh gun eadar-theachd sam bith eile - agus tha feadhainn eile a tha air feuchainn às deidh dhaibh a dhol air ais.
Gu dearbh, tha aon sgrùdadh a 'sealltainn gu bheil hypnotherapy eadhon nas èifeachdaiche na leigheas ath-nuadhachadh nicotin airson a bhith a' cur às de smocadh.
Faodaidh Hypnotherapy cuideachadh le dìoghaidhean eile, cuideachd, leotha fhèin, no ann an co-chòrdadh le leigheasan eile, leithid leigheas inntinneil . Ged nach eil a 'bhuidheann rannsachaidh mhòr aige a tha cuid de leigheasan eile a' dèanamh, tha e na dhòigh-obrach fìor mhath a tha fhathast a 'cur ùidh air luchd-dreuchd agus luchd-rannsachaidh anns an raon diadhachd. Ma dh 'fheuch thu ri leigheasan eile, agus nach do shoirbhich leat gu soirbheachail fhathast air do dhìtheas, is dòcha gum bi luach air hypnotherapy.
Dè a th 'ann an hypposis?
Coltach ri stàitean eile de mhothachadh, mar mothachadh àbhaisteach, cadal, bruadar, agus fulangas bho dhiofar dhrugaichean, tha an t-eòlas air hypnosis sònraichte don neach a tha ga fhaighinn. Mar sin ged a tha feartan den staid hypnotic a tha cumanta am measg dhaoine a tha air an hypnotized, chan eil e a-riamh a cheart cho eadar-dhealaichte bho aon neach gu fear eile, agus chan eil e mar an ceudna gach uair a tha an aon neach air a tharraing gu h-àrd.
Coltach ris a h-uile stàit eile, tha suidheachadh agus suidheachadh air a tharraing gu mòr, agus tha e gu ìre neo-iongantach. Ach, tha mòran dhaoine gan cur a-mach a 'feuchainn hypnotherapy a chionn' s gu bheil iad air hypnotism àrd-ìre fhaicinn no rudeigin coltach ris air telebhisean, agus eagal ma chailleas iad gun caill iad smachd, nì iad rudeigin cianail, no gum faigh iad an eòlas mì-chofhurtail.
Tha a 'mhòr-chuid den ùine, tha a' choinneamh eile fìor. Tha hypnosis hypnotherapeutic eadar-dhealaichte bho hypnosis àrd-ìre, a tha air a bhrosnachadh airson fèisteas luchd-amhairc.
Tha an artaigil seo a 'toirt tuairisgeul air cuid de na faireachdainnean agus na pròiseasan smaoineachaidh a tha aig daoine buailteach a bhith eòlach fhad' sa tha iad a 'faighinn hypnosis airson adhbharan leigheasach. Mar a tha hypnosis eòlach eadar-dhealaichte bho dhaoine gach uair a tha iad air an hypnotized, chan eil an tuairisgeul gu bhith freagarrach airson gach cuspair hypnotic fad na h-ùine. Ge-tà, ma tha thu a 'beachdachadh air hypnotherapy, bheir e dhut beachd air dè a tha thu a' sùileachadh.
Fàilteachadh
Tha an t-àite-fuirich na phrìomh phàirt de hypnosis, agus tha e a 'gabhail a-steach an dà chuid inntinn inntinn agus corporra. Chan eil hypnosis ag adhbhrachadh fois a - mhàin, seach gu bheil pròiseas inntrigidh hypnotic a 'ciallachadh gu bheil thu a' leantainn molaidhean an hypnotherapist gus am bi thu a 'socrachadh do inntinn is do chorp. Mar eisimpleir, dh'fhaodadh an hypnotherapist a bhith a 'moladh faireachdainn de dhroch ann an aon phàirt no barrachd den bhodhaig agad. A chionn 's gur e pròiseas co-obrachail a th' ann an hypnosis eadar an hypnotherapist agus an neach-dèiligidh, is dòcha gum bi thu a 'faireachdainn gu bheil thu a' faireachdainn gu bheil thu a 'faireachdainn gu bheil doimhneachd ann am pàirt (ean) na buidhne a thathar a' moladh, ach is e sin thu fhèin, chan e an leasaichear, a tha ag adhbhrachadh fois.
Eu-coltach ris an dòigh a tha hypnosis air a dhealbhadh gu tric, far a bheil cuspair hypnotic a 'dèanamh òrdughan hypnotist, mar as trice bidh na molaidhean a rinn an hypnotherapist air an cur an cèill mar chuireadh, chan e àithne.
Mar a smaoinicheas tu mu na molaidhean a tha an hypnotherapist a 'dèanamh, dh'fhaodadh tu fhèin a bhith a' smaoineachadh air rudeigin coltach, "Gu dearbh, bhiodh e glè mhath a bhith a 'gabhail fois an-dràsta," an uairsin gu bheil e gu math furasta teannachadh a leigeil seachad, agus fois a ghabhail. Chan eil "feumaidh tu" a dhèanamh mu dheidhinn.
Fòcas trom
Is e feart eile de hypnosis seòrsa sònraichte de dhian fòcas inntinneil. Mar le fois, tha seo gu tur fo smachd an neach a tha air a hypnotized, chan e an leasaichear. A chionn gu bheil hypnotherapy mar as trice a 'gabhail àite ann an àite prìobhaideach, sàmhach, bidh fòcas air faclan an leasaiche mar as trice gu math nàdarra agus sìmplidh.
Tha a 'mhòr-chuid de dhaoine ga fhaighinn furasta leigeil leotha a dhol an sàs, agus gus aire a thoirt don chuspair a tha an hypnotherapist ag ràdh.
Tha an leasaiche air a thrèanadh gus do phròiseasan smaoineachaidh a stiùireadh ann an dòigh shònraichte, a tha fiosrach gu bheil e buannachdail ann a bhith a 'faighinn thairis air giùlan mì-thoilichte, a' cumail smachd air pian no a bhith a 'cuideachadh le diofar dhuilgheadasan inntinn, faireachail agus giùlain eile, mar sin daoine fo hypnosis cuiridh e cudrom gu nàdarra air dè tha an leasaiche ag ràdh.
Leis an aonta, ris an canar " cead fiosraichte ," gum bi an luchd-dèiligidh math a 'dèanamh le luchd-dèiligidh mus tòisich iad air hypnotherapy, bidh thu air co-dhùnadh a dhèanamh leis an hypnotherapist mar a tha thu a' sireadh leigheas, agus dè na h-amasan a th 'agad airson leigheas. Bidh an leasaichear a 'stiùireadh a' phròiseis ann an dòigh a leigeas leat smaoineachadh mu do dhìol agus do dhuilgheadasan co-cheangailte ann an dòigh chuimsichte. Ach, a chionn 's gu bheilear a' gabhail cùram gus dèanamh cinnteach gu bheil thu socair agus socair, chan eil e mar as trice air leth, anns an dòigh as urrainn dha a bhith ann nuair a bhios tòrr fiosrachaidh a 'cur dragh ort.
Cùis-inntinn
Nuair a bhios daoine a 'dol an sàs ann an comhairleachadh airson giùlan mì-ghnàthach, mar as trice bidh iad a' smaoineachadh air iomadach adhbhar nach obraich molaidhean cuideachail an comhairliche. Faodaidh e a bhith na sreath fhada de "tha, buts." Nuair a tha daoine fo hypnosis, bidh iad tric nas fhosgailte gus beachdachadh air na cothroman a th 'aca na tha iad anns an stàit àbhaisteach aca. Faodaidh an inntinn fosgailte seo, ann an cuid de dhaoine, mothachadh iongantach de chumhachd pearsanta a thoirt gu buil, far a bheil an neach a 'tuigsinn gu bheil iad comasach air mòran a bharrachd a bha iad a' smaoineachadh a dh'fhaodadh a bhith ann.
A-rithist, cha bu chòir an inntinn fosgailte seo a bhith air a chuairteachadh le cion smachd. Ged a dh 'fhaodadh daoine fo hypnosis a bhith a' beachdachadh air rudan nach biodh iad mar as trice, mar as trice cha bhith iad a 'dèanamh rud sam bith a bhiodh a' briseadh an siostam luach. An àite sin, tha mothachadh air roghainnean nach robh follaiseach roimhe, còmhla ri deònach rudan a fhaicinn gu eadar-dhealaichte. Uaireannan, bidh daoine a 'tuigsinn gu bheil na duilgheadasan aca le fulangas air an dèanamh nas miosa tro dhòighean smaoineachaidh sùbailte, a tha a' dol à sealladh fo hypnosis.
Atharrachaidhean cugallach
Tha hypnosis ainmeil airson a bhith a 'brosnachadh eòlasan mothachail neo-àbhaisteach, gu h-àraid, gus leigeil le daoine eòlas a chur air mothachadh leithid pian ann an dòigh eadar-dhealaichte bho àbhaist. Tha a 'bhuaidh seo cho domhainn, gu bheil cuid de dhaoine air a dhol an sàs ann an lannsaireachd gun anesthetic. Faodaidh e cuideachd eadar-dhealachaidhean a dhèanamh anns an dòigh anns a bheil eòlas lèirsinneach agus mothachail.
Mar le taobhan eile de hypnosis, tha na h-atharrachaidhean sin fo smachd an neach fo hypnosis, chan ann leis an hypnotherapist, a tha dìreach a 'tabhann mholaidhean. Tha buaidh inntinn, mar eisimpleir, air buaidh làidir a thoirt air an ìre dragh a tha aig an neach ann am pian. Ann an staid fois dhomhainn, tha mòran dhaoine a 'faighinn a-mach gun a bhith an-draghail an-diugh, gu bheil iad nas comasaiche a bhith a' faighinn casg bho pian. A tha a 'leantainn gu taobh dheireannach hypnosis, stad.
Leigeil
Fo hypnosis, tha cuid de dhaoine a 'faireachdainn gu bheil iad a' faireachdainn gu bheil iad a 'dol an grèim mar gum biodh iad air an toirt air falbh bho na tha iad a' faighinn. Bidh cuid a 'toirt cunntas air seo mar a bhith a' coimhead orra fhèin, mar gum biodh iad bho thaobh a-muigh, no mar gum biodh iad nan caractar air sgrion TBh. Ach, tha daoine fo hypnosis a 'cumail a' tuigsinn càit a bheil iad, agus dè tha iad a 'dèanamh.
Faodaidh am faireachdainn seo a bhith a 'faireachdainn bho bhith a' faireachdainn gu bheil e an sàs anns a 'phròiseas hypnotic, ach a bhith ga fhaicinn mar gum biodh e bho thaobh a-muigh aig an aon àm, a' gluasad air ais is a-mach eadar coimhead bhon taobh a-muigh gus a bhith an sàs san eòlas. Chan eil cuid de dhaoine a 'faighinn buaidh an neach-amharc seo idir, ach airson feadhainn eile, tha e gu math follaiseach. Uaireannan is urrainn do dhaoine a bhith a 'faighinn an fhaireachdainn seo de sgaradh a' cuideachadh le bhith a 'faicinn shuidheachaidhean nas gearain, gun a bhith air an glacadh suas anns na faireachdainnean àbhaisteach aca.
Facal bho
Mar as trice bidh daoine a 'toirt fa-near gu bheil iad a' faireachdainn gu bheil iad air an hypnotized, rè hypnotherapy, a bhith ann an staid socair, corporra, agus inntinn, anns am faod iad a bhith a 'cuimseachadh gu domhainn air na tha iad a' smaoineachadh. Bidh iad mar as trice a 'faireachdainn fosgailte, agus deònach smaoineachadh mu bheatha eadar-dhealaichte, gu tric ann an dòigh nas sine na mar as àbhaist.
Thuirt sin, chan eil dòigh cheart air faireachdainn nuair a tha iad a 'faighinn hypnosis. Ma tha thu mì-chinnteach mu bhith a 'feuchainn hypnotherapy mar dhòigh air a bhith a' làimhseachadh duilgheadas, dèan cinnteach gu bheil an neach a tha thu ag obair airidh air do leigheas. Mar eisimpleir, bu chòir gum biodh bòrd ceadachd seirc-eòlas an stàit agad air do stiùireadh gu eòlaichean-inntinn a tha teisteanasach ann an hypnotherapy. Faodar raon de proifeiseantaich slàinte a thrèanadh ann an hypnotherapy, a 'gabhail a-steach lighichean, nursaichean, agus fiaclairean, ged nach eil e mar as trice mar phàirt den trèanadh àbhaisteach aca.
> Stòran:
> Alladin, A .. hypnotherapy cognitive: lèirsinn agus ro-innleachd ùr airson rannsachadh agus cleachdadh. The American Journal of Clinical Hypnosis , 54 (4), 249-262. 2012.
> Golabadi, M., Taban, H., Yaghoubi, M., & Gholamrzaei, A. Hypnotherapy ann a bhith a 'làimhseachadh dìthachd opium: sgrùdadh pìleat. Leigheas aonaichte: Clinician's Journal , 11 (3), 19-23. 2012.
> Hasan, FM, Zagarins, SE, Pischke, KM, et al. Tha Hypnotherapy nas èifeachdaiche na leigheas ath-nuadhachadh nicotin airson crìochnachadh smocadh: Toraidhean de dheuchainn a chaidh a riaghladh fo thimcheall. Terapidhean Co-fhillte ann an Leigheas , 22 (1), 1-8.2014. doi: 10.1016 / j.ctim.2013.12.012
> Laurence, J. & Perry, C. Fianais an neach-amharc falaichte ann an hypnosis: toraidhean a bharrachd . Journal of Abnormal Psycholog y 90: 4, 334-344. 1981.
> Zelig, J. An Induction of Hypnosis: Teicneòlas Elicitation Ericksonian . 1mh deasachadh. Phoenix, AZ: Press Foundation Milton H. Erickson. 2014.