1 - Tuigsinn nach eil thu nad aonar
Thuirt suirbhidh 2009 a rinn Comann Slàinte Colaiste Ameireagaidh-Measadh Slàinte na Colaiste Nàiseanta (ACHA-NCHA II) gum biodh 39 sa cheud de dh 'oileanaich na colaiste a' faireachdainn gun dòchas rè na bliadhna sgoile, gum bi 25 sa cheud cho duilich 's gum bi e duilich gus a bhith ag obair, bidh 47% a 'faireachdainn fìor dhroch mhothachadh agus / no ionnsaighean tubaist, agus bidh 84% a' faireachdainn uamhasach air a h-uile càil a dh'fheumas iad a dhèanamh dìreach gus cumail suas.
Tha e soilleir nach eil a 'cholaiste an-còmhnaidh furasta a chleachdadh.
Barrachd
2 - Na Cumaibh Faireachdainnean air am Botal Suas
Dh'fhaodadh e bhith cho sìmplidh ri bhith a 'bruidhinn ri caraid - co dhiubh a tha aig a' cholaiste agad no ann an dòigh eile - gus na faireachdainnean agad a rèiteachadh. Bu chòir dhut fios a chur gu mom no dad gus innse dhaibh gu bheil thu a 'strì - uaireannan is e dìreach fuaim guth pàrant a chuidicheas mòran. Ma chumas tu a 'faireachdainn mì-thoilichte no mì-thoilichte, bheir a h-uile colaiste stiùireadh agus comhairle. Is e a bhith a 'sireadh cobhair a' chiad cheum a bhith a 'faireachdainn nas fheàrr.
Smaoinich gu faiceallach mu dè tha sin a 'ciallachadh nach eil thu toilichte, oir mura h-eil càil sam bith sònraichte mun sgoil agad, is dòcha gur e rudeigin taobh a-staigh dhith a tha a dhìth ort.
Barrachd
3 - Dèan oidhirp gus com-pàirt a ghabhail
Chan urrainn dha dad tachairt nur beatha mura dèan thu oidhirp. Faigh a-mach às an t-seòmar-cadail agad agus lorg rudeigin airson na h-ùidhean sin a dhèanamh dhut. Tha clubaichean, spòrs inntinn, cothroman saor-thoileach, obraichean air-campus no obraichean taobh a-muigh na campus, agus buidhnean creideimh a 'coimhead a-steach airson àite a tha a' faireachdainn mar phàirt de rudeigin. Ma gheibh thu cuireadh ann an àite, rachaibh eadhon ma tha thu den bheachd nach eil e inntinneach.
Cuir sìos am fòn agad agus falbh a lorg do dhaoine!
4 - Dèan cinnteach gu bheil an obair cruaidh
Chan eil a 'cholaiste furasta. Is dòcha gu bheil e math ann an teòiridh - ceithir clasaichean semeastar, mòran ùine saor, ach meadhan-ùine agus deireannach ann an iomadh cùrsa - ach is e fìrinn nach bi thu deiseil mura bi thu a 'cumail suas na dh'fheumas tu a dhèanamh. briseadh-dùil anns na ìrean agad - agus thu fhèin. Tha iomadach rud a dh 'fhaodadh a bhith nas inntinniche na bhith a' bualadh nan leabhraichean, ach na leig leotha caraidean a tha ag iarraidh gun tig thu a-mach agus spòrs a bhith agad nuair a bhios tu ag obair. Tha smachd na inneal cruaidh ach riatanach airson soirbheachadh sa cholaiste. Bidh thu nas toilichte nas urrainn dhut ma tha thu air mullach obair-sgoile agus misneachail nad chomas deuchainn a dhèanamh no pàipear a sgrìobhadh.
5 - Thoir deireadh-seachdain air falbh
Dh'fhaodadh gum bi thu feumach air briseadh bho àrainneachd na colaiste gus do cheann a shoilleireachadh agus a bhith a 'faireachdainn gu math mu dheidhinn colaiste a-rithist. Mas urrainn dhut a dhol dhachaigh airson tadhal deireadh-sheachdain, le bhith a 'ciallachadh sin a dhèanamh. Is dòcha gum bi ùine bheag leis an teaghlach gu leòr gus do ghiùlan tron gheamhradh no as t-samhradh. Mura h-urrainn dhut a dhol dhachaigh, iarr air caraid a dhol leat ann an àite faisg air làimh airson an latha aig nach eil dad a 'buntainn ris an sgoil. Bith biadh math, rachaibh gu cuirm-chiùil, geama ball no cuir air dòigh bùithtean. Bidh rud sam bith a bheir thu air falbh bhon àrainn airson latha no dhà a 'dol a dh' ùrachadh ùrachadh.
6 - Tadhail air colaistean eile
Ma tha thu a 'beachdachadh air an sgoil agad fhàgail mar nach eil thu a' smaoineachadh gu bheil e freagarrach dhut, dèan sgrùdadh a dhèanamh - agus chan ann dìreach air-loidhne. Gabh tadhal air caraidean aig colaistean agus oilthighean eile agus faigh a-mach dè a tha na sgoiltean coltach riutha. Ma tha thu ann an oilthigh mhòr, thoir sùil air colaiste bheag airson eòlas gu tur eadar-dhealaichte, agus a-rithist. Ma smaoinicheas tu air gluasad, faigh a-mach an toir na clasaichean a chrìochnaich thu leotha, no dh'fhaodadh tu luach na h-obrach air fad (agus teagasg) a chall.
Barrachd
7 - Na gabh dragh
Airson a 'chuid as motha de dh'oileanaich na colaiste, is e an t-àm an t-inneal as fheàrr a tha ann gus faighinn thairis air faireachdainnean mì-riaraichte leis an sgoil a thagh iad. Is dòcha gu bheil thu a 'faireachdainn mar seo an t-seachdain as miosa a-riamh, ach an ath sheachdain dh'fhaodadh do shuidheachadh a bhith gu tur eadar-dhealaichte. Tha atharrachadh gu beatha na colaiste na phròiseas ioma-fhillte agus uaireannan air leth mòr gum faodadh eadhon an t-oileanach as toilichte aig amannan a bhith comasach air a riaghladh. Thoir seachad seisean dhut fhèin agus tuigidh tu nach eil thu nad aonar.