Tha coaching ADHD a 'togail sgilean prataigeach airson beatha làitheil
Chaidh a 'bheachd air coidseadh pearsanta airson daoine a chuideachadh le ADHD a thoirt seachad an toiseach ann an artaigil leis an Dr. Edward Hallowell ann an 1995. Bha an artaigil, " Coaching: Adjunct to the Treatment of ADHD ," stèidhichte air eòlas clionaigeach Dr. Hallowell mar shiiatar-inntinn ag obair le euslaintich le ADHD agus a dhuilgheadas leis nach urrainn e taic nas dian a thoirt seachad a bha gu tric riatanach gus an cuidich euslaintich a 'stiùireadh dùbhlain agus duilgheadasan beatha làitheil.
"Ged a tha a 'mhòr-chuid de na h-euslainteach seo ag iarraidh soirbheachadh, bidh na comharran aca gan cumail suas," thuirt an Dr. Hallowell. "Chan eil na trioblaidean aca cho mòr ann a bhith a 'measadh dè bu chòir dhaibh a dhèanamh mar a leanas. Faodaidh a 'chuid as motha de dhaoine le ADHD innse dhut dè bu toigh leotha a dhèanamh, tha an duilgheadas aca ann a bhith ga dhèanamh. "
Seo far am faod coidse trèanaidh cuideachadh, stiùireadh a thoirt seachad, taic, cunntachalachd agus leigheas a bharrachd. Tha raon coidseadh ADHD air a thighinn bho chionn fhada bho 1995. Chaidh comainn proifeiseanta airson trèanadh a stèidheachadh, chaidh ìrean trèanaidh agus teisteanais sònraichte a leasachadh, tha rannsachadh san raon a 'nochdadh, agus chaidh mòran leabhraichean mun chuspair a sgrìobhadh.
Dè a bhios Coidse ADHD a 'dèanamh?
A rèir na Fo-chomataidh aig Comann Dì-rian Deficit Attention (ADDA) air ADHD, "tha coidsichean ADHD a 'toirt taic don luchd-dèiligidh aca ann a bhith a' leasachadh tuigse choileanta air an dà chuid ADHD agus a 'bhuaidh aig ADHD air càileachd beatha an neach-dèiligidh aca.
A thuilleadh air an sin, bidh coidsichean ADHD ag obair le luchd-dèiligidh gus structaran, taic, sgilean agus ro-innleachdan a chruthachadh. Bidh trèanadh a 'cuideachadh luchd-dèiligidh le ADHD gus a bhith a' cumail fòcas air na h-amasan aca, cnapan-starra aghaidh, aghaidh a thoirt air ceistean bunaiteach ADHD mar riaghladh ùine, eagrachadh agus fèin-mheas, soilleireachd fhaighinn agus obrachadh nas èifeachdaiche. "
Tha mòran dhaoine le ADHD a 'dìth sgilean eagrachaidh, gu math tric a' call rudan no a bhith air an iomagain le dealasan. Faodaidh iad a bhith duilich le bhith a 'riaghladh an ùine, a' toirt prìomhachas, planadh, a 'leantainn air gnìomhan agus a' cumail suas misneachd gu ruige amasan. Bidh coidsichean ADHD a 'dèiligeadh riutha sin agus cùisean practaigeach coltach riutha. "Tha an coidse a 'toirt seachad com-pàirteachas taiceil neo-bhreithneachail anns a bheil an neach-dèiligidh air a bhrosnachadh gus amasan reusanta agus ruigsinneach a shuidheachadh agus plana gnìomha a chruthachadh gus na h-amasan sin a ruigsinn," arsa Jodi Sleeper-Triplett, coidse ADHD agus ùghdar Empowering Youth le ADHD S an Iar- "Tha an coidse a 'toirt taic fhad' s a tha an neach-dèilig ag obair gus fèin-mhothachadh, fèin-mheas agus fèin-earbsa àrdachadh, uile cudromach airson slàinte agus soirbheas."
Dùbhlain Coitcheann bho Latha gu Latha airson Deugairean is Òigridh Òga le ADHD
Tha Sleeper-Triplett a 'liostadh cuid de na dùbhlain cumanta a tha na deugairean agus inbhich òga le ADHD a' gabhail a-steach:
- Sgilean eagrachaidh bochd a ' leantainn air adhart gu obair-dachaigh air chall, leabhraichean a dhìth, fònaichean-cealla caillte, artaigilean aodaich, coinneamhan air an dìochuimhneachadh, mì-fhulangas, agus casg bho latha gu latha.
- Bidh e buailteach a bhith air a tharraing thairis le cus de dhuaisean aig aon àm. Chan eil mòran de na h-amannan a 'tighinn gu buil ach chan eil ach cuid den obair crìochnaichte. Ged is dòcha gum bi àiteachan-fuirich ri fhaighinn, tha na h-oileanaich sin mì-thoilichte iarraidh cuideachadh, a 'feuchainn ri "falbh leis fhèin" agus a sheachnadh a' coimhead eadar-dhealaichte bhon co-aoisean.
- Tha sgilean planadh beatha cuibhrichte no neo-reusanta. Chan eil riaghladh ionmhasail, riaghladh ùine, prìomhachas agus sgilean dealbhaidh air a làn leasachadh. Feumaidh na deugairean agus inbhich òga structar a chruthachadh a bheir taic do na easbhaidhean gnìomhach aca.
- Tha fèin-chùram glè thric air a dearmad. Tha cleachdaidhean cadail neo-chunbhalach, cleachdaidhean bochdainn bochda aig deugairean agus inbhich òga agus tha iad a 'dìochuimhneachadh an cuid cungaidh a ghabhail.
- Nuair a bhios tu ag ullachadh airson ceumnachadh àrd-sgoile no colaiste, feumaidh daoine òga treòrachadh gus slighe acadaimigeach no slighe dreuchdail a shireadh a tha a 'freagairt air na h-ùidhean aca agus gabhaidh iad ri an ADHD aca. Tha roghainnean dreuchdail mì-fhreagarrach a 'ciallachadh gu bheil atharrachaidhean no fàilligeadh gu tric anns a' cholaiste agus clàr obrach truagh, ga dhèanamh nas duilghe "feuchainn a-rithist".
- Tha eadar-ghluasad bhon sgoil meadhan gu àrd-sgoil no àrd-sgoil gu colaiste dùbhlanach. Dh'fhaodadh atharrachadh uallaichean agus structar lùghdachadh nuair a thig an neach òg nas neo-eisimeileach.
Dùbhlain Coitcheann bho Latha gu Latha airson Inbhich Le ADHD
Bidh inbhich le ADHD a tha a 'sireadh coidsinn glè thric a' toirt cùisean co-ionann ris an fheadhainn a chaidh aithris le deugairean agus inbhich òga, a 'toirt iomradh air Sleeper-Triplett. Dh'fhaodadh dùbhlain a bhith a 'gabhail a-steach duilgheadasan le fòcas, droch sgilean gnìomhachd gnìomhachd , duilgheadas a' cumail suas dàimhean , duilgheadasan ionmhais agus dìth fèin-chùram . Do dh'inbhich, faodaidh na cùisean seo a bhith air am milleadh le bliadhnachan de dhrochiagnosis (no gun a bhith a 'dèanamh breithneachadh idir), a' leantainn gu sreath de fhàilligidhean ann an iomadh raon beatha.
"Faodaidh coidse ADHD cuideachadh le inbhich le ADHD am fèin-mhothachadh a mheudachadh, na neartan aca a chomharrachadh agus taic a thoirt don phròiseas fèin-sgrùdaidh," thuirt Sleeper-Triplett. "Còmhla tha iad a 'comharrachadh raointean fòcas airson fàs agus atharrachadh. Bidh an coidse a 'com-pàirteachadh leis a' chleachdaiche gus amasan reusanta agus ruigsinneach a shuidheachadh agus a bhith a 'cumail sùil air na h-amasan sin agus adhartas gu cunbhalach. "Agus nuair nach eil cèile, com-pàirtichean no stiùirichean obrach mothachail air a' bhuaidh a tha aig ADHD air an neach fa leth, faodaidh an coidse cuideachadh leis an neach-dèiligidh fhèin -cuir a-mach agus mìnich ciamar a gheibh ADH ann an dòigh beatha làitheil.
"Bha am pròiseas a bhith ag obair le coidse ADHD a 'gleidheadh mo bheatha, anns an dòigh gun d' fhuair e mo bheatha air slighe," thuirt Jeff Hamilton, inbheach le ADHD a tha ag obair anns an raon reic agus margaidheachd. "Dhòmhsa, b ' e coidse an ath cheum às deidh dhomh an ìre cungaidh-leigheis a thòiseachadh agus tha fios agam gur e pìos riatanach de mo thòimhseachan a bh' ann. Tha coaching air buaidh mhòr a thoirt orm. "
A 'lorg coidse ADHD
Tha coidse ADHD, David Giwerc, a tha cuideachd na Stèidheadair agus na Cheann-suidhe air Acadamaidh Coach ADD, a 'moladh gum bu chòir do neach sam bith aig a bheil ùidh ann a bhith a' fastadh coidse agallamh co-dhiù trì coidsichean gus dearbhadh: (1) an stèidh eòlais aca de ADHD, (2) a-steach don choidse, agus (3) an comas comais aig ìre a tha a 'cuideachadh a' phròiseis coidsidh.
"Bu chòir gum biodh e comasach do choidse a bhith ag innse dhut an fheallsanachd coidse, mar a dh 'obraicheas iad còmhla ribh agus na bu chòir dùil a bhith agad rè seisean," arsa Giwerc. "Bheir a 'chuid as motha de choidsichean seisean meadhanach dhut gus am faigh thu eòlas air a' choidse. Rè an t-seisein tomhas ciamar a tha an ceangal ris a 'choidse a' faireachdainn, dè cho cofhurtail a tha thu a 'co-roinn leis an neach seo? A bheil e / i a 'toirt cumhachd dhut no a' toirt seachad comhairle? Dè an ìre adhartais a rinn sinn san t-seisean? Dè am mothachadh ùr a fhuair mi tron t-seisean agam? An do dh'ionnsaich mi tuilleadh mu mar as urrainn don choidse agus am pròiseas mo ghluasad air adhart? An do dh'ionnsaich mi mar a gheibh mo ADHD air an t-slighe? "
Tha Güerc ag ràdh gu feumar coidsichean ADHD a bhith air an deagh thrèanadh, agus ann an sgoil trèanaidh coidsichte mar an ICF, Caidreachas Coidse Eadar-nàiseanta, buidheann riaghlaidh dreuchd an coidse.
Gu h-ìosal tha cuid de bhuidhnean a 'clàradh eòlaichean air coidsichean ADHD:
Caidreachas Coidsichean Eadar-nàiseanta (ICF); Làrach Mobile
Institiud airson Coileanadh ADHD a thoirt air adhart (IAAC); www.adhdcoachinstitute.org
Buidheann Coidsichean AD / HD (ACO); www.adhdcoaches.org
Acadamaidh Coidse ADD www.addca.com
Foundation Edge www.edgefoundation.org
Comann mì-rian aire air call nàiseanta (ADDA); www.add.org
Clann agus Inbhich le mì-òrdugh fàis aire (CHADD); www.chadd.org
Comann Proifeasanta Coidsichean ADHD (PAAC) www.paaccoaches.org (gun liosta gu ruige seo)
Stòran:
Giwerc, Daibhidh. Agallamh / post-dealain. Faoilleach 5 agus 9, 2011.
Hallowell, Eideard. "Coidseadh: Co-cheangal ri Làimhseachadh Ionad " LifeManagement 1995 "ADHD .
Sleeper-Triplett, Jodi. Agallamh / post-dealain. 8 an Dùbhlachd agus 10, 2010.
Hamilton, Jeff. Co-sgrìobhadh puist-d. Faoilleach 5, 2011.
Monastra, Vincent. A 'fuasgladh comas nan euslainteach le ADHD: Modail airson Cleachdaidhean Clionaigeach. Comann Saidhgeòlas Ameireaganach. 2008.
Ratey, Nancy agus Jaksa, Pàdraig. "Prionnsabalan Stiùiridh ADDA airson Coidsachadh Daoine le Mì -rian Deatamach Freagairt " Comann Neartachadh Deatamach Freagairt. 2002.