Faodar truailleadh fuaime a mhìneachadh mar fhuaim a tha a 'toirt ionnsaigh air, a' cur às do, a 'bualadh air, no a' cur bacadh air obrachadh cunbhalach. Agus ged a bhios daoine a 'smaoineachadh air truailleadh fuaim mar dhuilgheadas de na mòr-bhailtean mòra, le fuaimean farpaiseach de dhaoine ann an àite nas lugha, faodar truailleadh fuaim a lorg cuideachd ann an nàbaidhean fo-bhailtean (ann an cruth dhuilleagan-slèibhe, lùraichean lawn agus dachaigh togail) agus eadhon dachaighean fa leth agus oifisean aig ìrean a bheir droch bhuaidh air do shlàinte agus do thoraidhean.
Adhbharan Truailleadh Fuaim
Ged a tha mòran stòran ann de thruailleadh fuaim, tha cuid de phrìomh dhrogaichean a chaidh a rannsachadh agus a 'faighinn droch bhuaidh air slàinte. Nam measg tha na leanas:
- Air -phlanan - Tha e air a dheagh chlàradh gu bheil truailleadh fuaim bho phlanan-adhair air droch bhuaidh a thoirt air slàinte agus sunnd nan daoine a tha a 'fuireach faisg air puirt-adhair. Faodaidh seo a bhith a 'gabhail a-steach tinneas cridhe, cuideam fuil àrd, agus cuideam leantainneach.
- Carson - 'S e aon de na gearanan a tha aig na daoine a tha a' fuireach ann am mòr-bhailtean mòra no air sràidean trang an truailleadh bho fhuaimean trafaic. Gu inntinneach, ge-tà, faodaidh eadhon ìrean ìosal de thrafaig a bhith milleadh do dhaoine, agus is e fuaim trafaig aon de na com-pàirtichean as cumanta air truailleadh fuaim.
- Bruith san àite-obrach - 'S dòcha gum bi a' chuid as motha againn a 'smaoineachadh air loidhnichean cruinneachaidh no làraichean togail nuair a tha sinn a' smaoineachadh air truailleadh fuaim san àite-obrach, agus fhad 's a tha na h-eisimpleirean sin a' buntainn gu cinnteach, chan eil oifisean cunbhalach dìonach. Le barrachd dhaoine air am pasgadh a-steach do raointean oifis trang, tha fuaim oifis na ghearan cumanta. Faodaidh co-luchd-obrach a bhios a 'bruidhinn, a' giùlan an corragan air an deasg no a 'tairgsinn fuaimean eile a tha a' toirt air falbh cinneasachd nan daoine timcheall orra a lùghdachadh gun a bhith ga fhaicinn.
- Sound Home - Chan eil mòran dhaoine a 'smaoineachadh air na dachaighean aca mar' fuaimneach ', ach ma tha tòrr gnìomhachd san dachaigh, a' gabhail a-steach tv a 'ruith fad na tìde, faodaidh an ìre fuaim seo a bhith na chunnart agus adhbhar cuideam. Gu dearbh, tha clann bho dhachaighean snasail a 'fulang droch bhuaidh bhon t-seòrsa truailleadh fuaime seo a tha a' toirt a-steach fàs nas inntinniche, sgilean cànain dàil, àrdachadh iomagain, agus fulangas làidir, a rèir neach-ollamh Oilthigh Purdue ann an naidheachd naidheachd co-cheangailte.
Buaidh Dhuilich Truailleadh Fuaim
Chaidh mòran sgrùdaidhean a dhèanamh gus sgrùdadh a dhèanamh air buaidhean truailleadh fuaim air slàinte agus sunnd, agus tha na toraidhean air sealltainn gu bheil truailleadh fuaim a 'toirt buaidh dhìreach ort anns na dòighean a leanas:
- Cinneasachd: Tha fios againn gu lèir gum faodadh fuaim a bhith a 'tarraing aire, agus tha seo a' dearbhadh seo. Rinn aon sgrùdadh sgrùdadh air clann a bha fosgailte do fhuaim port-adhair agus lorg iad gu robh an comas leughaidh agus cuimhne fad-ùine air a dhroch bhuaidh. Tha an fheadhainn a tha ag obair ann an àrainneachdan oifigeil snasail cuideachd air an lorg nach eil cho brosnachail agus brosnachail, agus gu bheil ìrean cuideam nas àirde aca, a rèir Oilthigh Cornell a 'sgrùdadh.
- Slàinte: Is dòcha gur e an duilgheadas as dorra a chruthaich truailleadh fuaim a 'bhuaidh a th' aige air ar slàinte. Seach gu bheil truailleadh fuaim comasach air freagairt cuideam a thoirt air a 'bhodhaig, is e aon de na buaidhean slàinte as motha a th' ann an cuideam leantainneach agus na h-ìrean àrda de hormonailean cuideam a bhios a 'dol leis. Mar thoradh air an sin, tha truailleadh fuaim cuideachd air a cheangal ri duilgheadasan slàinte leithid tinneas cridhe, cuideam fuil àrd, agus stròc . Tha e cuideachd air a cheangal ri duilgheadasan tinneas-spèisealta , mar a fhuair Oilthigh Cornell sgrùdadh air fuaim oifis gum faodadh an fheadhainn a tha ag obair ann an àrainneachdan oifigeil fuaimidh a bhith cho dualtach a bhith ag atharrachadh nan stàitean obrach airson compàirteachadh, a dh'fhaodas cuideachadh le duilgheadasan corporra. Faodaidh truailleadh fuachaidh buaidh a thoirt air càileachd cadail cuideachd le bhith a 'cur casg air cadal agus a' cur às do chuairtean cadail. Agus, 's dòcha gu sònraichte, a chionn' s gu bheil cuideam leantainneach a 'lùghdachadh an dìon agad gu gach galar, tha truailleadh fuaim na chunnart coitcheann do shlàinte agus do shlàinte.
Stòran
Journal of Applied Psychology (Leabhar 85, Àireamh 5, td 779-783, 2000).
Saidheans Saidhgeòlais (Leabhar 13, Àir. 5, Sultain 2002).