Faigh a-mach a bheil na soidhnichean agus na comharraidhean agad
Dè a tha ann an giùlan cunnairt? Ann an ùine ghoirid, tha an giùlan seo a 'toirt iomradh air a bhith a' dol an sàs ann an gnìomhan a tha comasach air cron no cunnartach.
Carson a ghabhas daoine pàirt ann an giùlan cunnairt
Leis gu bheil giùlan giùlain cunnartach cunnartach, tha cuid a 'dèanamh iongnadh carson a bhiodh duine a' gabhail pàirt ann an giùlan mar sin. Air aon làimh, tha an giùlan sin a 'cur an fheadhainn a tha a' dol an sàs ann an dòigh cron, ach, air an taobh eile, tha e a 'toirt cothrom do chom-pàirtichean eòlas fhaighinn air toradh a tha iad a' meas cho math.
Faodaidh giùlan cunnairt mar a bhith a 'dràibheadh gu luath no a' gabhail pàirt ann an cleachdadh stuthan , mar eisimpleir, tubaistean càr no ro-donaichean, fa leth. Ach a dh 'aindeoin sin, is dòcha gum bi iad a' toirt faireachdainnean adhartach san àm seo. Tha seo a 'gabhail a-steach an toileachas air astar luath no an t-àrd àrd a' faighinn bho chleachdadh dhrugaichean.
Eisimpleirean de Giùlan Cunnairt Cunnairt
A bharrachd air na h-eisimpleirean gu h-àrd, tha giùlan cunnairt a 'gabhail a-steach gnè le coigrich, glè thric gun dìon sam bith an aghaidh ghalaran a thèid a tharraing gu gnè no le trioblaidean gun phlanadh. Bidh luchd-gabhail cunnairt cuideachd a 'mealtainn gambling, mar as trice a' call barrachd na tha iad comasach air làimhseachadh. Faodaidh na daoine sin cuideachd pàirt a ghabhail ann an spòrs fìor-mhath no gnìomhan cur-seachad.
Fiù 's nuair a bhios luchd-gabhail cunnairt a' dol an sàs ann an giùlan farsaing, mar bhith ag òl no a 'smocadh toitean, bidh iad a' cur am beatha ann an cunnart, oir tha bàis co-cheangailte ris na giùlain sin nas àirde na bàsan co-cheangailte ri cleachdadh dhrogaichean mì-laghail. Ach tha luchd-gabhail cunnairt buailteach a bhith a 'leigeil a-mach builean nan giùlan aca.
Cò a tha ann an cunnart airson a bhith a 'gabhail giùlan?
Tha cuid de rannsachadh a 'sealltainn gu bheil fir buailteach a bhith nas buailtiche a bhith nan luchd-tagraidh cunnairt na boireannaich. Ach tha an dà chuid luchd-gabhail cunnairt fireann agus boireann a 'co-roinn na h-aon fheartan pearsantachd, leithid a bhith a' sireadh bheachdan brosnachail, ionnsaigh-giùlan, agus comasan, lorg aon sgrùdadh.
Tha gintinneachd a 'gabhail pàirt ann an giùlan cunnairt cuideachd.
Bidh càraid a tha eadar-dhealaichte air an sgaradh aig àm breith, mar eisimpleir, buailteach a bhith an sàs ann an giùlan cunnairt aig ìrean àrda. Tha e coltach gu bheil testosterone a 'gabhail pàirt cuideachd, agus is e sin as coireach gu bheil mì-chothromachadh gnè anns na daoine as buailtiche pàirt a ghabhail ann an giùlan cunnairt.
Fhuair sgrùdadh 2012 de 395 seann shaighdearan armachd le PTSD ceangal eadar giùlan cunnairt agus an t-eas-òrdugh. A bharrachd air na modhan cunnart a tha gu h-àrd, tha luibhearan le PTSD buailteach a bhith a 'cluich ghunnaichean teine, a dh'fhaodadh a bhith a' cur an cunnart am beatha. Tha daoine le PTSD mu thràth air mairsinn ann an suidheachaidhean cunnartach agus faodaidh giùlan cunnairt a bhith a 'toirt dhaibh a bhith a' faireachdainn gu bheil barrachd smachd aca air na suidheachaidhean a th 'ann an-dràsta seach an fheadhainn a thug orra PTSD a leasachadh.
A 'faighinn cobhair
Ma lorgas tu fhèin a 'dèiligeadh ri PTSD le bhith a' dol an sàs ann an giùlan cunnartach mar dhroch dhrugaichean, gnè neo-ainmichte no gambling, tha an t-àm ann cuideachadh fhaighinn. Faodaidh giùlan cunnairt cron adhbharachadh dhut, a 'ciallachadh gu bheil thu a' toirt cùmhnant air galar a thèid a tharraing gu gnè no a 'leantainn gu call ionmhasail nach urrainn dhut faighinn air ais às aonais togail trom.
Tha e mì-chinnteach dèideag a dhèanamh le do thoil san dòigh seo. Faodaidh eòlaiche-inntinn le eòlas a bheir leigheas air euslaintich le PTSD cuideachadh. Faodaidh tu cuideachd buidheann taic a lorg do dhaoine le PTSD no ma tha dlùth-charaid no ball teaghlaich ann a dh'fhaodas a bhith ort a bhith cunntachail dhut nuair a tha thu a 'faireachdainn gu bheil e an dùil a bhith an sàs ann an giùlan cunnartach.