Is dòcha gum bi e duilich do dhaoine le mì-rian imnn sòisealta (SAD) dreuchdan coileanaidh a leantainn. A bharrachd air dleastanasan sòisealta agus coileanadh na h-obrach, mar eisimpleir, agallamhan), tha mòran le iomagain shòisealta dìreach a 'faireachdainn gun ullachadh airson an t-saoghail obrach-ann an "miann a dh' fhaodadhinn a bhith a 'falach sa chlòsaid agam gu bràth" mar dhòigh air.
A 'chiad rud an toiseach: Comharraich a bheil an t -eagal sòisealta agad fo smachd .
Chan eil mothachadh sam bith ann a bhith a 'toirt a-steach do shaoghal na h-obrach le fìor dhraghan sòisealta. Mura h-eil e, faic cuideigin, mar dotair teaghlaich, comhairliche, no proifeiseanta eile. No eadhon dìreach innse do charaid no ball teaghlaich mar àite tòiseachaidh.
A 'gabhail ris an uairsin, gu bheil thu air buaidh a thoirt air a' bhuaidh a tha aig do chomharran mu iomagain shòisealta, tha fhathast a 'ghnìomhachas a bhith a' lorg dreuchd a dh 'fhaodas tu a ghràdh.
Chan eil am pròiseas seo mì-choltach ris an rud a dhèanadh neach-iarrtais obrach sam bith eile, 's dòcha le beagan caoraidhean.
Gu h-ìosal tha còig ceumannan ann as urrainn dhut a thoirt air adhart airson dreuchd a tha gad dhèanamh toilichte.
Ceum 1: Tuig Thu fhèin (Fèin-mheasadh)
Chan e, chan ann ann an dòigh àbhaisteach.
Gus na dreuchdan as fheàrr dhut a chomharrachadh, tha e cudromach gun tuig thu an toiseach do chuid ùidhean, prìomhachasan, amasan agus neartan.
Tha an seòrsa rannsachaidh seo gu tric air ainmeachadh mar "leasachadh dreuchdail" - agus tha luchd-proifeiseanta ann a tha a 'dèanamh beòshlaint bho bhith gad chuideachadh a' rèiteach a h-uile nì seo (is dòcha obair nach do smaoinich thu?).
Mar sin, ma tha na dòighean agad, comhairleoir dreuchdail a lorg agus co-chomhairleachadh a chuir air dòigh. Is dòcha gum bi an neach sin agad air grunn chlàran a lìonadh a-steach (seòrsa de leithid neach-saidhgeòlas, ach feumaidh seo a bhith a 'dèanamh le na comasan agus na h-ùidhean agad). Dh'fhaodadh eisimpleirean de na h-irisean a chrìochnaicheas tu a bhith a 'gabhail a-steach an Seòrsa Seòrsa Myers-Briggs (MBTI) no an Liosta Cunntas làidir.
Cuidichidh toraidhean nam measaidhean sin gu bheil an comhairliche dreuchdail a 'tuigsinn mar a tha do phearsantachd, miann, ùidhean agus sgilean còmhla gus an dèan thu tagraiche math airson diofar raointean obrach.
Mura h-eil dòigh agad tadhal air comhairliche dreuchdail no dìreach a bhith a 'faireachdainn iomagain mu dheidhinn, faodaidh tu fiù a thoirt air an MBTI air-loidhne airson cìs no crìoch a chur air clàr-obrach dreuchdail air-loidhne an-asgaidh.
Aon uair 's gu bheil beachd agad air na sgilean, na ùidhean agus na sgilean agad, tha an t-àm ann do phrìomhachasan aithneachadh.
Faighnich thu fhèin an ceist a leanas:
Dè tha thu airson a bhith a 'dèanamh còig bliadhna bho fhios? Mura h-eil cùis-lagha sòisealta na chùis, dè a chì thu fhèin thu fhèin?
Agus, dèan an liosta a leanas:
Dè na prìomhachasan agad (dè a tha thu ag iarraidh / nach eil thu ag iarraidh bho dhreuchd?) Mura robh iomagain shòisealta na chùis?
Bu chòir do fhreagairtean do na ceistean sin, còmhla ris na dh'ionnsaich thu bho chomhairleachadh dreuchd, beachd nas fheàrr dhut a thoirt air an t-slighe dhreuchdail a bhiodh tu a 'toirt air adhart. Ma tha sin a 'ciallachadh gur e prògramadair coimpiutair, neach-tionnsgnaidh no neach-teagaisg a th' ann, is e amas na ceum seo dìreach geàrr-liosta de dhreuchdan freagarrach a bhith agad.
Agus, faighnich thu fhèin:
Dè na rudan a tha a dhìth airson na dreuchd a thagh thu? A bheil coltas ann gun lorg thu suidheachadh anns an raon seo?
Dè an seòrsa dìolaidh a th 'ann airson an obair a thagh thu? A bheil e ann an tuarastal ionmholta agus leasachadh bhon tuarastal làithreach agad? Dè cho cudromach 'sa tha sin dhut?
Aon uair 's gu bheil na freagairtean agad air na ceistean sin, bidh thu ann an suidheachadh nas fheàrr gus na dreuchdan dreuchd a tha air beulaibh ort a lùghdachadh. Ma tha thu ag obair le comhairliche dreuchdail, faodaidh an neach sin cuideachadh gus seo a lùghdachadh dhut fhèin cuideachd.
Ceum 2: Trèanadh / Foghlam
Ma tha thu air dreuchd ùr a thaghadh a tha feumach air foghlam farsaing, leithid ceumannan adhartach, tha sinn an dòchas gu bheil thu fhathast san àrd-sgoil no dìreach a 'dol a-steach don cholaiste, agus gu bheil tòrr ùine agad airson prìomh roghainn a thaghadh.
Tha mi an dòchas gu bheil na goireasan ionmhasail agad cuideachd airson leantainn air adhart leis na planaichean dreuchdail a thagh thu.
Ma tha, ge-tà, air do dhreuchd a thaghadh às aonais riatanasan foghlaim teann, dh'fhaodadh e a bhith a 'dèanamh uiread de mhothachadh gus dòigh-obrach sònraichte a thaghadh airson do thrèanadh agus foghlam a thogail.
Mar eisimpleir, dh'fhaodadh tu na leanas a dhèanamh:
- Cur dòigh air ceannard san raon gus a bhith nad neach-comhairleachaidh agad. Faighnich an urrainn dhut post-d a chur a h-uile uair san t-sìde ag iarraidh comhairle mu dhiofar thaobhan den dreuchd ùr seo. Geall gu bhith na neach-taic do chuideigin eile a tha dìreach a 'tòiseachadh, an dèidh dhut eòlas proifeasanta fhaighinn.
- Faighnich don chomhairliche sin dè na bùithtean-obrach as fheàrr, cùrsaichean fa leth, artaigilean, agus leabhraichean co-cheangailte ris an dreuchd ùr agad. An uair sin frithealadh / leugh na bùithtean-obrach, cùrsaichean, artaigilean agus leabhraichean sin.
- Saor-thoileach ann an comas a bheir thu nas fhaisge air do dhreuchd ùr. Gabh ri dùbhlain a bharrachd anns an obair agad a dh 'fhaodadh a shìneadh a dh' ionnsaigh na dreuchd sin a tha thu a 'sireadh.
- Cuir crìoch air teisteanas a bheir buannachd dhut anns an raon ùr agad agus rudeigin a dh'fhaodas tu a chur ris an ath-dhreuchd agad agus an duilleag LinkedIn agad (uh, bu chòir dhut duilleag LinkedIn fhaighinn!)
- Gabh MOOC (cùrsa fosgailte mòr air-loidhne) co-cheangailte ris an dreuchd a thagh thu. Tha mòran de na cùrsaichean sin gan teagasg le proifeiseantaich bho ionadan le deagh bheachd. Ged a tha iad saor-theagasg, is dòcha gum feum thu pàigheadh gus teisteanas fhaighinn. Is e a 'phàirt as cudromaiche de bhith a' toirt MOOC a 'leantainn tro-seach nach eil thu air dad a thasgadh a dhèanamh, is dòcha gu bheil e ro shusbainteach airson leigeil leotha sleamhnachadh.
- Thigibh còmhla ri gnìomhachas no comann proifeasanta co-cheangailte ris an dreuchd ùr agad.
Ceum 3: Plana airson Rannsachadh Obrach
Dè na seòrsa de cheumannan a dh'fheumas tu a thoirt gus planadh airson do rannsachadh obrach? Dh'fhaodadh na leanas a bhith a '
- Brush suas do ath-thòiseachadh. Mura h-eil thu cinnteach mu mar a tha thu air a thoirt seachad thu fhèin, faighnich do charaid, ball den teaghlach, no eadhon sgrìobhadair ath-thòiseachadh gus sùil a thoirt agus bheir thu seachad fios-air-ais.
- Obraich air na sgilean agallaimh agad . Ma tha thu air a bhith a 'fuireach còmhla ri SAD airson greis, is dòcha nach deach thu a-riamh air agallamh. Dealbhaich air adhart le bhith a 'smaoineachadh air ceistean agallaimh gum faodadh tu a bhith air am faighneachd, agus dè na freagairtean a bhiodh agad dha na ceistean sin. Feuch ri ruith tro mhealladh agallamh le cuideigin gus an t-iomall a thoirt às do nerves agus do mhisneachd a thogail.
- Tòisich a 'coimhead airson obraichean tro bhùird-obrach air-loidhne, clàran pàipearan-naidheachd, agus le bhith a' lìonadh le caraidean, teaghlaich agus luchd-obrach. Leig fios do dhaoine eile gu bheil thu airson dreuchdan atharrachadh; chan eil fios agad a-riamh cò an neach a bhios gad cheangal ris an ath dhreuchd agad.
Ceum 4: Fuirich an-dràsta
Aon uair 's gun tèid thu a-steach gu dreuchd ùr, feuch ri fuireach an-dràsta le bhith cumail suas air an trèanadh agad. Dèan cinnteach gu bheil thu deatamach aig an obair, ach cuideachd feuch ri faighinn a-steach le innleachdan a nì an obair leat fhèin agus do dhaoine eile cho tinn.
Le bhith a 'dèanamh sin cuiridh e luach ris a' chompanaidh no a 'bhuidheann agus cuidichidh e thu gus aithne fhaighinn nuair a dh' fhaodas imn-shòisealta ort a chumail air ais ann an sgìrean eile.
Ceum 5: Fuirich far a bheil thu
Le gosh, dè ma thèid thu tro na ceumannan sin gu lèir agus faighinn a-mach gu bheil thu ann an dreuchd a tha freagarrach dhut fhèin? No, ma gheibh thu tro Cheum 1 agus faigh a-mach gur dòcha gur e sealbhadair beag gnìomhachas an rud as fheàrr a th 'ann an teagasg / banaltras / agus gur e sin a tha thu a' dèanamh mar-thà?
Anns na suidheachaidhean sin, thoir e mar chomharra gu bheil thu air roghainnean ceart a dhèanamh mu thràth a thaobh do dhreuchd. Is dòcha gum bi agad ri do chuid obrach fhèin a dhearbhadh nas fheàrr ri do neartan, ùidhean, agus sgilean. Mar eisimpleir, ma tha thu a 'còrdadh ri coinneamhan neach-cleachdaidh aon-air-aon a bhith a' toirt seachad taisbeanaidhean mòra, is dòcha gum faodadh stiùiriche agad an obair agad a thoirt air adhart air an taobh sin.
Dìreach a bhith cinnteach nach eil thu dìreach a 'dealbhadh an roghainn obrach agad mar dhòigh air a bhith a' seachnadh dèiligeadh ri do chùis shòisealta. Cumaibh an-còmhnaidh na rudan a bu mhath leat a dhèanamh mura h-eil cùis-lagha sòisealta na chùis.
Tha cuid de dhaoine, a dh'aindeoin an t-iomagain shòisealta, air an toirt a-steach agus is fheàrr leotha fhèin a bhith ag ath-nuadhachadh cathaidhean. Ma tha sin agad, is dòcha gum bi e math obair fhaighinn a chumas tu a-mach às an t - seallaidheachd .
Air an làimh eile, ma tha thu a 'toirt ionnsaigh air a' chùis, tha an t-eagal sòisealta ga dhèanamh duilich a bhith a 'sabaid aig tachartasan corporra - ach tha thu gu mòr ag iarraidh agus a' brosnachadh an eadar-obrachadh shòisealta, a tha na dhuilgheadas co-cheangailte ris an iomagain shòisealta a dh'fheumar a rèiteachadh.
Dh'fhaodadh gum bi mòran de na buannachdan ann a bhith a 'fuireach anns an dreuchd agad an-dràsta, agus mar sin bu chòir a bhith air a thoirt gu math ma tha sin mar thoradh air gluasad tro na ceuman sin.
Aig a 'cheann thall, is dòcha gun till e air ais gu Ceum 1 agus a bhith a' faighinn a-mach cò thu a tha thu fhèin agus càit a bheil thu airson crìochnachadh - agus tha sin ceart gu leòr.
Àicheadh
Ma tha thu air a bhith a 'fuireach le fìor dhraghan sòisealta agus taic a thoirt dhut fhèin tro phàigheadh ciorraim no le bhith a' fuireach le buill teaghlaich, na leig leis an artaigil seo a dhol sìos.
Tha suidheachaidhean sònraichte, comharraidhean, agus ìrean de dhuilgheadas aig gach neach le SAD. Dè a tha soirbheachail airson gum bi thu eadar-dhealaichte na tha soirbheachail airson cuideigin eile.
Feuch ri cuideam a chur air leasachadh bhon àite far an robh thu an-dè an àite a bhith a 'dèanamh coimeas eadar do dhaoine eile. Cho fad 's a tha thu ag obair le proifeasanta slàinte inntinn mun t-suidheachadh agad, tha thu a' gluasad san rathad cheart.