Beachdan airson a bhith ag innse do neach-fastaidh a tha agad
A bhith ag innse do neach-fastaidh gu bheil duilgheadas eagal shòisealta ort (SAD) a bhith duilich. Ma chaidh a dhearbhadh le SAD agus gu bheil sibh air leigheas fhaighinn , feumaidh tu co-dhùnadh am bu chòir dhut innse don neach-fastaidh agad (no an neach-fastaidh a dh'fhaodadh a bhith) mu do staid.
Is e an roghainn leatsa - faodaidh tu taghadh gun nochd thu no nach nochd thu, agus faodaidh tu taghadh aig an àm a tha thu airson a sgaoileadh.
A 'co-dhùnadh air Foillseachadh
Is dòcha gu bheil thu ag iarraidh, "Carson a bhiodh mi airson an t-suidheachadh agam fhoillseachadh?"
Faodaidh adhbharan a bhith ann
- chan eil airson a bhith a 'falach "staid
- ag iarraidh oideachadh dhaoine eile mun staid
- a 'feumachadh àiteachan-fuirich aig an obair
Aig an aon àm, tha cnapan-starra ann a thaobh sgaoileadh, mar an stigma co-cheangailte ri bhith a 'toirt cùis slàinte inntinn agus a dh'fhaodadh a bhith a' dèanamh lethbhreith le fastaichean agus luchd-obrach.
Achd Ameireaganaich le Ciorram
Is e an deagh naidheachd gu bheil neach fa leth le ciorram sìnte-inntinn air a dhìon leis an Achd Ameireaganach le Ciorram (ADA). Bidh duilgheadasan iomagain, agus SAD gu h-àraidh, fon ainm seo. Fon ADA, chan fheum thu an ciorram inntinn-inntinn agad fhoillseachadh mura h-eil thu ag iarraidh àite a ghabhail san àite-obrach.
Chan eil feum air foillseachadh
Leis an aon fhacal, chan fhaod neach-fastaidh faighneachd a bheil ciorram agad tron phròiseas frithealaidh. Faodaidh iad, ge-tà, tairgse obrach a dhèanamh a rèir cùis meidigeach.
Feumaidh an sgrùdadh meidigeach seo a bhith riatanach airson a h-uile tagraiche obrach, chan e dìreach an fheadhainn a tha fo amharas gu bheil ciorram aca.
Ma lorgas an neach-fastaidh agad ciorram rè an deuchainn, faodaidh e no i faighneachd mu nàdar a 'chiorraim. Anns an t-suidheachadh seo, tha e nas fheàrr a bhith deiseil airson mì-rian a mhìneachadh gu mionaideach agus cuideachd na sgilean agus na comasan a tha agad a bheir fiosrachadh dhut na riatanasan obrach a choileanadh.
Ùine foillseachaidh
Tha an ADA a 'cumail a-mach gum faod neach-obrach a staid a nochdadh aig puing sam bith-
- mus cuir thu a-steach
- rè an agallaimh
- às deidh tairgse obrach
- no àm sam bith an dèidh obair a thòiseachadh
Is dòcha gu bheil do adhbhar airson foillseachadh a 'ciallachadh nuair a cho-dhùineas tu a bhith a' foillseachadh, agus cò a tha thu a 'foillseachadh.
A 'Feitheamh ri Cuibhreannan
Ma tha feum agad air àiteachan sònraichte tron phròiseas fastachd, faodaidh tu taghadh bruidhinn ri goireasan daonna aig an àm sin.
Ma tha feum agad air àite-fuirich aon uair san obair, mar eisimpleir
- telecommuting
- uairean sùbailte
- no atharrachaidhean ri eileamaidean den àrainneachd obrach
dh'fhaodadh gum bi e nas freagarraiche còmhraidhean a dheasbad dìreach leis an neach-stiùiridh agad.
Aig a 'char as lugha, na feitheamaid gus innse don neach-fastaidh agad mu dheidhinn an t-eas-òrdugh agad gus an tèid e ro fhadalach agus tha an obair agad air fulang. Tha coltas pearsanta air a dhèanamh tràth agus le creideamh nas buailtiche coinneachadh ri freagairt dheimhinneach.
Dè cho mòr ri innse?
Nuair a bhios tu a 'co-dhùnadh am bu chòir a sgaoileadh, no ma tha thu airson beachdachadh air dè cho mionaideach' sa tha tuairisgeul air a 'chiorram a tha thu airson a thoirt seachad.
Tha SAD na dhearbhadh gu ìre mhòr air a thuigsinn, agus dh'fhaodadh nach eil mòran fastaichean eòlach air an duilgheadas.
Ma tha an amas agad airson do neach-fastaidh agus luchd-obrach tuigse nas fheàrr fhaighinn air na comharraidhean a tha thu a 'faighinn, is dòcha gum bi thu airson iomradh a thoirt air SAD agus na cuingealachaidhean a dh'fhaodadh a bhith air do shon aig an obair.
Dh'fhaodadh gum bi seo gu sònraichte cuideachail ann an cùis SAD, oir dh'fhaodadh daoine a bhith a 'faicinn an iomagain agad mar neo-chòrdachd no neo-thoilichte a bhith nad chluicheadair sgioba.
Dealbhadh Dè bu chòir dhut a ràdh
Is dòcha gum bi e cuideachail cuideachd na tha thu a 'dol a phlanadh a ràdh ro thoiseach. Seo eisimpleir de dè dh'fhaodadh cuideigin le SAD a ràdh ri fastaiche:
"Bu mhath leam innse dhuibh mu staid a dh 'iarr mi mì-rian èiginn shòisealta orm. Tha mi air leigheas fhaighinn airson SAD, agus tha mi a 'faighinn a-steach. Ach, 's dòcha gum bi eagal orm nuair a bhios mi a' coileanadh agus a 'suidheachaidhean sòisealta. Bidh comharraidhean corporra orm, mar a bhith a 'crùidheadh làmhan no a' sweating, anns na h-ionnsaighean èiginn sin. Seo an àireamh de neach-leigheis agam a bheir seachad fiosrachadh sam bith a dh 'fheumas tu mu mo chomas an obair a làimhseachadh. "
A rèir an t-suidheachaidh agad, dh'fhaodadh tu iomradh a thoirt air àiteachan sònraichte a chuidicheadh tu gus a bhith nas fheàrr aig an obair.
Dhaibhsan le SAD, dh'fhaodadh iad seo a bhith a 'gabhail a-steach
- aithisgean sgrìobhaidh an àite a bhith a 'taisbeanadh air beulaibh buidheann
- conaltradh tro phost-dealain an àite a bhith gu pearsanta
- no a bhith a 'faighinn àite-obrach prìobhaideach
Gu h-iomchaidh, rè agus às deidh leigheas, bu chòir dhut feuchainn ri bhith a 'seachnadh nan gnìomhan sin. Ach, rè amannan an cuideam no ma nochdas comharraidhean, tha e cudromach gum bi roghainnean agad a leigeas leat coinneachadh ri do dhleastanasan aig an obair. Tha e mar dhleastanas air luchd-fastaidh iarrtasan a thoirt seachad airson àite-fuirich mura h-urrainn dhaibh sealltainn gun cuireadh e cus cruaidh orra.
Aig a 'cheann thall, dìreach thu fhèin a dh'fhaodas co-dhùnadh am bu chòir an staid agad fhoillseachadh. Ma tha thu a 'sealg obair, is dòcha gum bi luach ann a bhith a' rannsachadh chompanaidhean gus faighinn a-mach dè an fheadhainn a tha aithnichte airson a bhith a 'gabhail ri daoine le ciorraman.
Ma cho-dhùineas tu an aghaidh foillseachaidh, dèan cinnteach gu bheil taic eile agad airson do chuideachadh. Ma cho-dhùineas tu foillseachadh, fios agad
- na tha an obair a 'ciallachadh
- mar as urrainn dhut coinneachadh ris na h-iarrtasan sin
- agus dè na suidheachaidhean a dh 'fheumas tu a dhìth
A 'mhòr-chuid de na h-uile, giùlain thu fhèin le eòlas mu SAD agus mu do chòraichean san àite-obrach. Ma nì thu sin bidh e nas fhasa dhut dèiligeadh ri SAD fhad 'sa tha thu ag obair .
Leugh air adhart: Na 10 Obraichean as Fheàrr airson Daoine le Neart òrdugh sòisealta
Stòran:
Ionad airson Ath-bheothachadh Seiciatric, Oilthigh Boston. A 'foillseachadh ciorram do neach-fastaidh. Chothrom air 31 Faoilleach 2016.
Coimisean Cothroman Co-ionnanachd Cosnaidh na SA. Fiosrachadh mu Achd nan Ameireaganaich le Ciorraman. Chothrom air 31 Faoilleach 2016.