Tuairisgeul air Prògram stèidhichte air sgoiltean airson mì-rian èiginn shòisealta
Faodaidh an sgoil a bhith dùbhlanach airson clann agus òigearan a tha a 'dèiligeadh ri mì-òrdugh iomagain shòisealta (SAD) . Bho dhuilgheadas a 'dèanamh charaidean gus duilgheadasan a fhreagairt anns a' chlas, tha beatha san sgoil aon dùbhlan sòisealta leantainneach.
Faodaidh eadhon clann a tha duilich gu sòisealta a bhith an-còmhnaidh a 'strì, ach dh'fhaodadh gum bi an leithid de dhragh-èiginn aig an leanabh no an deugaire le SAD no a' seachnadh gu bheil làthaireachd na sgoile a 'fulang no duilgheadasan eile a leasachadh, leithid trom-inntinn no mì-ghnàthachadh stuthan.
Chan eil a 'mhòr-chuid de chlann le SAD air an comharrachadh le pàrantan no tidsearan seach nach eil na comharran aca cho follaiseach na an fheadhainn a tha ag obair sa chlas. Aig an aon àm, tha na dh'fhiosraicheas iad fìor dhuilgheadas a dh 'fheumas leigheas stèidhichte air fianais-chan e a-mhàin a tha an dòchas gun tèid e air falbh no a tha a' dol seachad.
Tha an sgoil na shuidheachadh math airson prògraman leigheis a thoirt gu buil seach gu bheil cothroman gu leòr ann do chloinn a bhith a 'cleachdadh na tha iad ag ionnsachadh - leis na co-aoisean aca fhèin chan eil nas lugha! Faodaidh tidsearan a bhith an sàs ann, faodaidh prìomh phrionnsabalan a bhith an sàs, faodaidh eadhon na rùnairean agus luchd-obrach a 'chafaidh cuideachadh leis a' phròiseas. Tha barrachd phàrantan agus luchd-obrach mothachail air SAD agus a làimhseachadh, nas fheàrr na thig na roghainnean dha clann le SAD.
Sgilean airson Soirbheachas Sòisealta agus Acadaimigeach (SASS)
Is e aon phrògram den leithid a chaidh a dhealbhadh gus clann agus deugairean le SAD a chuideachadh leis a 'phrògram Sgilean airson Soirbheachas Sòisealta agus Acadaimigeach (SASS) a chaidh a leasachadh le Masia Warner agus co-obraichean.
Chaidh èifeachdas a 'phrògraim seo a shealltainn airson òigearan an taca ri buidheann smachd-feitheimh agus buidheann smachd air aire (buidheann a ghabh pàirt anns na h-aon mhodhan cruinneachadh fiosrachaidh agus na buidhnean conaltraidh, ach gun a bhith a' faighinn fiosrachadh sònraichte mu bhith a 'stiùireadh an staid).
Tha am prògram seo a 'gabhail a-steach còig pàirtean a tha a' leantainn nam bun-bheachdan de leigheas inntinn-inntinneach (CBT). Faodar mòran de mholaidhean airson oileanaich, tidsearan agus pàrantan a tharraing bhon phrògram seo, agus tha iad air an toirt gu h-ìosal.
Structar a 'Phrògraim
Uile gu lèir, ma ghabhas thu pàirt anns a 'phrògram SASS, faodaidh tu a bhith an dùil gum mair e mu thrì mìosan.
Mar oileanach, bidh thu a 'gabhail pàirt anns na leanas:
- 12 seiseanan buidheann seachdaineach san sgoil agad a mhaireas mu 40 mionaid an urra
- dà sheisean leantainneach buidhne mu ath-chuairteachadh agus cnapan-starra a dh'fhaodadh a bhith ort an dèidh prògram SASS
- dà choinneamhan fa leth goirid de mu 20 mionaid an urra
- a bharrachd, tha an earrann spòrsail! Bidh thu cuideachd a 'frithealadh ceithir "tachartasan sòisealta" deireadh-seachdain a mhaireas 1.5 uair a thìde an urra
Mar phàrant, gabhaidh tu pàirt anns na leanas:
- dà choinneamh buidhne de 45 mionaid an urra
Susbaint a 'Phrògraim
Dè dìreach a tha am prògram SASS a 'gabhail a-steach? Ma tha thu air leughadh sam bith a dhèanamh no a bheil eòlas agad air CBT , bidh a 'mhòr-chuid de seo gu math eòlach dhut. Mura h-eil CBT a 'còrdadh riut no ma tha thu air a thràth fheuchainn gun soirbheas, faodaidh tu faighneachd mu phrògraman eile leithid an fheadhainn a tha stèidhichte air làimhseachadh aontaichte agus inntinneil.
Stad. Fan! Mus tòisich thu a 'frithealadh nan seiseanan SASS tha rud sam bith a bu chòir dhut a dhèanamh airson ullachadh?
Dèan cinnteach gu bheil thu a 'faighinn gu leòr cadal gach oidhche, ag ithe biadh fallain, a' faighinn eacarsaich gu cunbhalach, ag òl uisge gu leòr gach latha, agus dòighean a lorg gus cuideam a chumail air duilgheadas nach eil co-cheangailte ri dragh sòisealta (leithid meòrachadh no yoga).
Ma tha gin de na raointean sin de do bheatha ag adhbhrachadh duilgheadas dhut, obraichidh iad le bhith gan ceartachadh leat fhèin no leig fios gu stiùir a 'phrògraim gu bheil na "ceistean" sin agad a dh'fhaodadh a bhith a' dèanamh do dhraghan nas miosa.
Ann an suidheachadh sam bith, is e seo na còig cuspairean air an còmhdach le SASS:
1. Sòlas-foghlaim
2. Smaoineachadh reusanta
3. Trèanadh Sgilean Sòisealta
4. Foillseachadh
5. A 'cur stad air casg
Fuaim eòlach?
Mura h-eil, na gabh dragh. Mìnich ceannard a 'bhuidhinn gach cuspair mar a thèid thu agus gluaisidh e gu slaodach gu leòr nach bi thu fo eagal.
Taic mu shàbhailteachd
Is e amas na pàirt seo den phrògram gus do chuideachadh a 'tuigsinn na tha thu air a bhith a' faireachdainn. Dè na seòrsaichean comharraidhean a tha ag adhbhrachadh duilgheadas dhut? Faodaidh tu smaoineachadh air rudan mar:
- dragh air an oidhche mu dheidhinn an òraid a tha ri thighinn a dh'fheumas tu a thoirt seachad
- do rèisidh cridhe no a 'crùbadh làimhe nuair a bhios tu a' feuchainn ri bruidhinn ri daoine ùra
Dè a th 'ann gu bheil thu airson atharrachadh? Dè na suidheachaidhean a nì thu a 'faireachdainn as motha a tha iomagain?
Nas cudromaiche buileach, bu chòir dhut falbh bhon phàirt seo den phrògram a 'faireachdainn cofhurtail. Cha bu chòir don stiùiriche thu a thoirt don àite, no a bhith a 'faireachdainn gu bheil thu neònach mu bhith a' toirt iomagain shòisealta ort. Aig deireadh na h-earrainn seo, bu chòir dhut a bhith brosnachail agus deiseil airson atharrachaidhean a dhèanamh!
Smaoineachadh fìor
Tha pàirt mhòr de CBT a 'ciallachadh a bhith a' tuigsinn an dàimh eadar do smuaintean, faireachdainnean agus giùlain.
Tha clann is deugairean le SAD nas dualtaich a bhith an dùil gun tachair an fheadhainn as miosa - agus a 'creidsinn gur e deireadh an t-saoghail a th' ann ma tha sin a 'tachairt.
Mar eisimpleir, dh'fhaodadh deugaire smaoineachadh gum bi e air a dhiùltadh ma dh'iarras e air caraid rudeigin a dhèanamh agus gu bheil an dìth a 'ciallachadh gu bheil rudeigin ceàrr air.
Tha deuchainnean smaoineachaidh nan dòighean feumail air briseadh an-asgaidh bho phàtrain smaoineachaidh àicheil agus gluasad gu ruige barrachd dhòighean reusanta airson coimhead air suidheachaidhean.
Mar eisimpleir, dh'fhaodadh leanabh no deugaire a bhith air an teagasg gus ceist fhaighneachd mar:
"Dè cho tric a tha seo air tachairt gu fìor san àm a dh'fhalbh?"
Is e an earrann as cudromaiche den earrann seo an obair seach an èisteachd. Bu chòir dhut a bhith an sàs gu gnìomhach ann an obair dhreuchdail gus na sgilean a leasachadh gus smaoineachadh reusanta a chleachdadh.
Plus-eadhon ged a tha thu a 'smaoineachadh gu bheil am prògram dìomhair an toiseach - cùm do bhreithneachadh. 'S dòcha gu bheil thu a' smaoineachadh nach eil ceannard a 'bhuidhinn a' faighinn e. Bidh a h-uile duine a 'fuath orm agus cha bhith duine a-riamh ag iarraidh a bhith nam charaid agam.
Thoir beachd air? Sin do ghuth, chan e guth a h-uile duine eile. Thoir an tè seo a shealg agus cumaibh inntinn fosgailte. Is dòcha gu bheil thu iongantach mar a tha thu a 'faireachdainn ro dheireadh!
Trèanadh Sgilean Sòisealta
Chan eil clann agus deugairean le SAD tric a 'faighinn cothrom sgilean sòisealta a chleachdadh mar inbhich leis an eas-òrdugh.
Am measg cuid de na raointean anns am faodadh tu a bhith ag obair anns an earrainn seo, tha còmhraidhean (gan tòiseachadh agus gan cumail suas), a 'togail chàirdeas, ag èisteachd / a' cuimhneachadh, agus a bhith cinnteach .
A-rithist, bidh coltas ann gum bi thu a 'gabhail pàirt ann an dealbhan-cluiche gus ionnsachadh mu na bun-bheachdan sin.
Mar eisimpleir, is dòcha gum bi thu a 'cleachdadh:
- A 'tòiseachadh còmhradh (smaoinich air diofar dhòighean air a dhèanamh an àite a bhith a' toirt seachad beachd air an t-sìde)
- A 'leudachadh cuireadh gu cuideigin
- Gun a bhith ag atharrachadh cuspair a 'chòmhraidh gus an toir an ceannard cead (a' nochdadh, tha iadsan aig a bheil SAD buailteach atharrachadh a dhèanamh air cuspair a 'chòmhraidh ro luath air sgàth iomagain, rud a dh'fhaodas rudan a dhèanamh beagan mì-chofhurtail, sgiobalta agus uabhasach do dhaoine eile)
- A 'fuireach gu sònraichte agus gun a bhith a' fàs draghail le iomagain don phuing nach urrainn dhut a bhith ag amas air na tha an neach eile ag ràdh (tha gèam cuimhne aon dhòigh air seo a chleachdadh, anns a bheil a h-uile duine a 'roinn fiosrachadh mun deidhinn fhèin agus feumaidh na càch feuchainn air a chuimhneachadh )
- A 'diùltadh iarrtasan agus a' dèanamh aithrisean "I" gus faireachdainnean a chur an cèill
Rè nan dealbhan-cluiche, dh'fhaodadh stiùiriche a 'bhuidhinn agus buill eile den bhuidheann ur brosnachadh gu:
- bruidhinn nas àirde
- cleachd barrachd conaltraidh-sùla
- aoibhneas nas trice
- cleachd dreuchd corp socair
- no cleachdar giùlan neo-bhriathrach sam bith eile a tha a 'sealltainn gu bheil thu furasta bruidhinn
A 'cur aghaidh air eagal
Tha am pàirt seo den phrògram a 'gabhail a-steach a bhith a' cleachdadh nochdachaidhean gus aghaidh a thoirt air na h-eagal agad. Ann, tha oileanaich a 'leasachadh inbheachd no " eagal àrdachaidh " de shuidheachaidhean 10 draghail a tha a' toirt dragh air a 'chùis bho a' char as lugha. Dh'fhaodadh iad sin a bhith nan suidheachaidhean a tha eagal no a 'seachnadh gu tur.
Mar eisimpleir, dh'fhaodadh tu taghadh:
- a 'toirt seachad freagairt ceàrr
- a 'dìochuimhneachadh ainm cuideigin
- sgoltadh anns an talla
- tighinn gu deireadh chun a 'chlas
- toirt seachad taisbeanadh
- bruidhinn ri cuideigin ùr
- tadhal air a 'phrìomh oifis
- a 'ceannach biadh anns a' chafaidh
- a 'faighneachd ceist dhan leabharlannaiche
- bruidhinn ris a 'phrionnsapal
- lìbhrigeadh naidheachdan maidne
- a 'dol a-steach do chlub
- a 'faighneachd ceist sa chlas
- ag iarraidh air caraid tighinn còmhla
- a 'frithealadh pàrtaidh no dannsa
- no rud sam bith eile a tha gad chuideachadh
Is e an rud math mu bhith a 'dèanamh a' phrògraim seo ann an sgoil gum faod clann agus deugairean a bhith a 'cleachdadh ann an suidheachaidhean làitheil mar anns a' chidhe, sa chlas no anns an raon-cluiche. Gu tric, faodaidh luchd-teagaisg no proifeiseantaich eile san sgoil a bhith air an cur a-steach airson cuideachadh.
Fhad 'sa tha leanabh no deugaire a' dèanamh an clàradh, an ìre de dhroch gheamannan air an clàradh agus air an sgrùdadh anns na dòchasan gun lùghdaich iad co-dhiù 50 sa cheud ro dheireadh.
Is dòcha gum bi thu cuideachd mothachail air dè tha na suidheachaidhean sin nas fheàrr no nas miosa. A bheil seòrsa tidsear sònraichte nas duilghe dhut tighinn thugainn? Tha eòlas, aois, agus meud an luchd-amais nam feartan a dh'fhaodadh dreuchd a bhith aca.
A 'cur stad air stad
Ciamar as urrainn do phàiste no do dheugaire cinnteach nach dìochuimhnich a h-uile duine aon uair 's gu bheil am prògram seachad? Faigh a-mach dè na comharran rabhaidh agad a tha na comharraidhean a 'tòiseachadh a-rithist agus na ro-innleachdan a chleachdas tu gus an cur an sàs. Cuideachd, tuigibh gu bheil na duilgheadasan àbhaisteach agus gum bi dùil agad.
A bharrachd air na prìomh phàirtean den phrògram, bidh clann agus deugairean cuideachd a 'gabhail pàirt ann an:
- seiseanan fa leth (gus aghaidh a chur air ceistean pearsanta agus cuideam air cuideam)
- seiseanan leantainneach (gus dèanamh cinnteach nach dèan thu air ais gu seann chleachdaidhean)
- tachartasan sòisealta (tachartasan deireadh-sheachdain gus na sgilean ùra agad a chleachdadh, leithid goilf beag-ghluasadach, mar as trice de structar structarach agus an uairsin gluasad gu gnìomhan nas lugha structaraichte)
Pàrantan
Tha pàrantan an sàs cuideachd. Bidh iad a 'faighinn barrachd ionnsachadh mu SAD agus mar a bheir iad taic do leasachadh sgilean an cuid cloinne no deugairean.
Fianais Rannsachaidh airson an SASS
Tha an SASS air a dhearbhadh gu bheil e èifeachdach nuair a thèid a lìbhrigeadh le eòlaichean-inntinn clionaigeach. Tha tuilleadh rannsachaidh a dhìth gus dèanamh cinnteach gum faod comhairlichean sgoile an prògram a riaghladh gu h-èifeachdach.
Ma tha do phàiste no deugairean a 'nochdadh soidhnichean sòisealta san sgoil, mar nach eil iad ag iarraidh a bhith an làthair no a' feuchainn ri taisbeanaidhean no taobhan sòisealta de bheatha làitheil a sheachnadh, tha e cudromach beachdachadh air a 'chomas a th' ann gu bheil iomagain shòisealta na chùis.
Nuair a thèid a chomharrachadh, faodar SAD a làimhseachadh a 'cleachdadh phrògraman mar an SASS ann an sgoiltean. Tha na buannachdan ann a bhith a 'cleachdadh àrainneachd na sgoile math, ach feumaidh oileanaich a bhith air an comharrachadh mar fheum air cuideachadh an toiseach.
Tobar:
Ryan JL, Warner CM. A 'làimhseachadh deugairean le mì-rian èiginn sòisealta ann an sgoiltean. Clò-bhualadh Cloinne Adolescin N Am. 2012; 21 (1): 105-ix. doi: 10.1016 / j.chc.2011.08.011.