Am bu chòir dhut obair le leasaiche no coidse?
Ma tha ùidh agad ann an atharrachadh do bheatha airson na b 'fheàrr, faodaidh e bhith gu math cuideachail le cuideigin taobh a-muigh do bheatha. Tha psychotherapy agus coidseadh dà sheirbheis a chuidich mòran dhaoine le bhith a 'fuireach am beatha as fheàrr, ach gu tric bidh iad tric air am mealladh, oir tha mòran a' dol thairis air gach raon de na raointean sin. Anns an artaigil seo, bruidhnidh sinn còig eadar-dhealachaidhean eadar coids agus leigheas-inntinn, gus am faigh thu air co-dhùnadh a bheil e ciallach lorg neach-leigheis agus / no coidse airson do chuideachadh air do thuras.
1. Luchd-inntinn a 'làimhseachadh Tinneas inntinn; Coidsichean Chan eil
Is e aon de na nithean as cudromaiche eadar eòlaichean-inntinn agus coidsichean gu bheil eòlaichean-leigheis air an trèanadh gus daoine a tha a 'fulang le tinneasan inntinn a chuideachadh, agus chan eil coidsichean. Ged a tha tòrr stigma ann mu thinneas inntinn , tha trioblaidean slàinte inntinn nas cumanta na bha e a-riamh, a 'toirt buaidh air aon ann an ceathrar Ameireaganaich aig àm air choreigin. Ma tha thu a 'sireadh cobhair airson trioblaid cumanta slàinte inntinn leithid trom-inntinn, iomagain no mì-rian tinneas iar-draumach (PTSD) , is e psychotherapy an dòigh air adhart.
2. A 'dol a-mach vs. Stiùireadh san àm ri teachd
San fharsaingeachd, tha coidseadh nas cudromaiche air do chuideachadh a 'coileanadh nan amasan agad san àm ri teachd, fhad' sa tha barrachd fòcas san àm a dh'fhalbh agus an-dràsta air a bhith aig psychotherapy. A dh 'aindeoin sin, bu chòir dha mòran choidsichean a bhith comasach air do chuideachadh a' tuigsinn mar a chuireas an t-àm a dh 'fhalbh do luchd-leigheis an-dràsta, agus eòlaichean-inntinn do chuideachadh gus na h-amasan a tha romhainn a choileanadh.
A dh 'aindeoin sin, tha am fòcas air psychotherapy nas motha air leigheas bhon àm a dh'fhalbh, agus tha an fòcas air trèanadh nas motha air faighinn thuige far a bheil thu airson a bhith an ath thuras.
3. Diofaran ann am Pàigheadh
Leis gu bheil psychotherapy mu dheidhinn a bhith a 'làimhseachadh duilgheadas slàinte inntinn, dh'fhaoidte gum bi e air a chòmhdach leis a' chompanaidh àrachais ma choinnicheas tu ri na slatan-tomhais airson eas-òrdugh slàinte inntinn agus tha an companaidh àrachais a 'meas gu bheil e riatanach gu h-ealanta gus do chuideachadh nas fheàrr.
Mar as trice chan eil coidseadh air a chòmhdach le àrachas slàinte seach nach eil fòcas an trèanaidh air a bhith a 'làimhseachadh tinneas.
4. Creideas
Gus a bhith a 'toirt seachad psychotherapy gu laghail, feumar ceum adhartach agus cead stàite a chleachdadh. Gus cead fhaighinn airson psychotherapy a chleachdadh, feumar coinneachadh ri slatan-tomhais sònraichte a bhios a 'toirt a-steach deuchainn agus àireamh sònraichte de uairean-obrach stiùiridh. Ged a tha mòran phrògraman teisteanais ann airson coidse, chan eil bùird riaghlaidh ann airson coidsichean beatha no soirbheachais. A dh 'aindeoin dìth bòrd riaghlaidh ann an raon coidsidh, tha mòran choidsichean a' tabhann sheirbheisean fìor mhòr agus cuid dhiubh air an cleachdadh bho thùs mar psychotherapists.
5. A 'tabhann sheirbheisean
Tha cuingealachaidhean nas motha aig luchd-inntinn na coidsichean a thaobh càite agus ciamar a tha iad comasach air seirbheisean a thabhann. Feumaidh iad a bhith fo cheadachas anns an stàit far a bheil iad a 'cleachdadh, mar eisimpleir, fhad' sa tha coidsichean ag obair air feadh nan Stàitean Aonaichte agus gu h-eadar-nàiseanta. Tha psychotherapy air a thabhann gu traidiseanta aghaidh ri aghaidh ann an oifis, fhad 'sa tha coidse a' tachairt gu tric air a 'fòn no tron eadar-lìon. A dh 'aindeoin seo, tha cuid de luchd-leigheas a' tabhann sheirbheisean air a 'fòn no tron eadar-lìon agus tha oifisean aig cuid de choidsichean anns am faic iad luchd-dèiligidh.
Bidh cuid de choidsichean a 'roghnachadh coinneachadh le luchd-dèiligidh ann an suidheachadh poblach, a tha nas teirce do luchd-inntinn.
Tha na h-eadar-dhealachaidhean gu h-àird coitcheann agus chan eil iad a 'buntainn ri gach neach-leigheis agus coidsichean. Gu fìrinneach, 's dòcha gum bi na h-eadar-dhealachaidhean eadar dà neach-leigheis no dithis choidsinn nas motha na an diofar eadar coidse agus neach-leigheas-inntinn, a rèir cò iad. Mura h-eil thu soilleir a thaobh co dhiubh a tha no ciamar a roghnaicheas tu neach-inntinn no coidse, agallamh beagan bho gach dreuchd agus faighnich dhaibh mu na dòighean-obrach aca. Dèan an rannsachadh agad gus dèanamh cinnteach gu bheil an cùl-fhiosrachaidh dligheach, agus tagh an tè a tha a 'faireachdainn ceart dhut.
Meal do naidheachd air a 'cheum seo. Feumaidh daoine soirbheachail taic.
Tobar:
Caidreachas Nàiseanta air Tinneas Inntinn (NAMI). https://www.nami.org/.